Sporren

Sporren Umeå kommuns personalförening. Anställda hos Umeå kommun hämtar medlemskort på www.sporren.info

Stärk bäckenbotten medan du sitter ner. Ja, det går.Välkommen till Gaudii – specialist på bäckenbotten och core.Nytt rab...
17/04/2026

Stärk bäckenbotten medan du sitter ner. Ja, det går.
Välkommen till Gaudii – specialist på bäckenbotten och core.

Nytt rabattställe för Sporrenmedlemmar - du hittar detaljerna om erbjudandet och hur du gör för att nyttja det i ditt digitala medlemskort.

Världens fika - en smakresa runt jordenKom och dela fika, smaker och samtal från hela världen!Öppet för alla - pensionär...
14/04/2026

Världens fika - en smakresa runt jorden
Kom och dela fika, smaker och samtal från hela världen!

Öppet för alla - pensionärer, föräldralediga med barn, arbetande eller långtidssjukskrivna - helt enkelt alla som är nyfikna på att mötas över en kopp kaffe (eller te, eller annat). Du behöver inte känna någon sedan tidigare.

Datum: 17 april och 29 maj.
Klockan: 13.30 - 15.00
Plats: Restaurang Översten på Stadshusområdet, Hovrättsgatan 10.
Gratis fika - ingen anmälan!

Ta gärna med en vän eller kom som du är.

Idag släpps de tre första tipspromenaderna i ActiveQuiz utmaning "Jorden runt på 8 veckor": Quiznödig i Nordeuropa, Swin...
08/04/2026

Idag släpps de tre första tipspromenaderna i ActiveQuiz utmaning "Jorden runt på 8 veckor": Quiznödig i Nordeuropa, Swing it in Swenglish och Huxflux i Benelux!

Sporren hoppas att du och dina kollegor går med i denna 8 veckor långa promenad jorden runt! 🚶🚶‍♂️🚶‍♀️‍➡️🚶‍➡️

För att delta gratis hittar du koden i ditt digitala medlemskort - nyttja det för att ta dig in i appen ActiveQuiz och börja utmaningen.

Har du inte anmält dig än - ingen fara! Se ditt digitala medlemskort eller webbplatsen för mer information. https://www.umea.se/sida/sporren/aktiviteter/arkivsporren/jordenruntpa8veckor.5.22092f0519d18840b321f07.html

Bildkälla: ActivQuiz

Glad påsk!Sporren önskar dig tid för rörelse, återhämtning och fina stunder med dom du tycker om under helgdagarna.Ta ha...
02/04/2026

Glad påsk!
Sporren önskar dig tid för rörelse, återhämtning och fina stunder med dom du tycker om under helgdagarna.
Ta hand om dig och njut av påsken!

Drömmer du om äventyr?Sporren bjuder in till en digital lunchberättelse där Camilla Högdahl tar oss med upp på Kilimanja...
31/03/2026

Drömmer du om äventyr?
Sporren bjuder in till en digital lunchberättelse där Camilla Högdahl tar oss med upp på Kilimanjaro – Afrikas högsta berg.
Du behöver varken vara friluftsmänniska eller äga vandringskängor. Det här är en inspirerande paus i arbetsdagen om att ta sig an något stort, steg för steg.
Se ditt digitala medlemskort för detaljer om anmälan.

25/03/2026

Gå med oss i årets enklaste och roligaste hälsoutmaning!
Frisk luft, kluriga frågor och härlig lagkänsla – direkt i mobilen.

Under 8 veckor får du nya frågor varje vecka i appen Active Quiz (helt gratis!). Gå när du vill, där du vill – frågorna dyker upp automatiskt efter några hundra meters promenad. En tipspromenad som funkar för alla, oavsett tempo och plats.

Målet? Att tillsammans gå Jorden runt!
Bilda ett lag på din arbetsplats och tävla mot kollegor. Ju fler vi är, desto större chans att vår personalförening tar hem första priset i år. Förra året kom Sporren 2:a – vilket är fint, men visst vore det trevligt att snuva Axet i Vetlanda på förstaplatsen?

Snöra på dig skorna, ta med ditt bästa gå-humör och gå ut på en promenad!
Hur du gör för att gå med i tävlingen kan du läsa i ditt digitala medlemskort!

Sporrenmedlemmar: Välkommen att lyssna till en lunchberättelse om hur det känns att vandra upp på Afrikas högsta berg. L...
17/03/2026

Sporrenmedlemmar: Välkommen att lyssna till en lunchberättelse om hur det känns att vandra upp på Afrikas högsta berg. Lyssna till när Camilla Högdahl berättar om sin vandring på Kilimanjaro.

Det blir inte en kurs i friluftsliv och du behöver inte äga ett par vandringskängor för att hänga med. Du får en kort inblick i hur det kan vara att ta sig an något stort, steg för steg. Ett trevligt sätt att ta en paus i arbetsdagen, helt enkelt!

Du finner mer information i ditt digitala medlemskort!

Nolia Trädgård!Älskar du odling och allt som grönskar? Då får du inte missa årets mest inspirerande trädgårdsmässa!- Tip...
16/03/2026

Nolia Trädgård!
Älskar du odling och allt som grönskar? Då får du inte missa årets mest inspirerande trädgårdsmässa!
- Tips från experter
- Nya idéer & trender
- Växter & produkter för din gröna oas
Nyttja länken i ditt digitala medlemskort och köp biljett till Sporrenpris.
🌱

Ta en paus och prova en rolig aktivitet som ger både hjärngympa och leenden! Var du vil, när du vill!- Kluriga frågor- C...
26/12/2025

Ta en paus och prova en rolig aktivitet som ger både hjärngympa och leenden!
Var du vil, när du vill!
- Kluriga frågor
- Chans att vinna priser
- Superenkelt att komma igång

Följ instruktionerna i Sporrens app (ditt digitala medlemskort) för hur du kommer igång med Active Quiz! Kanske blir det du som vinner denna gång!

Tillsammans har vi skapat minnen, skratt och energi under året.😄Nu är det dags att ladda batterierna, njuta av ledighet ...
22/12/2025

Tillsammans har vi skapat minnen, skratt och energi under året.😄
Nu är det dags att ladda batterierna, njuta av ledighet och kanske drömma om nästa roliga aktivitet!
För dig som gillar skratt, för dig som gillar fart,
för dig som gillar värme – vi finns där, såklart!
Tack för att du är med och gör vår förening levande.🤗
Sporren önskar dig en riktigt God jul och ett inspirerande Gott nytt år!

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sporren posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sporren:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share