Norrlands Kundaliniyogacenter

21/09/2025

Är du ledig dagtid och sugen på yoga?

Oavsett om du är ledig för att du jobbar skift, om du kan flexa runt lunchen, om du är sjukskriven, föräldraledig eller har jobbat färdigt och nu är tidsmiljonär - är Yoga ett perfekt sätt att använda din tid!

Både Kundaliniyoga och Yin yoga passar väldigt bra för dig som vill ha en mjukare träningsform, eller befinner dig i t.ex. rehabilitering.

Om du bara vill yoga på dagtid kan du köpa ett särskilt kort för det. Men dagklasserna ingår så klart i alla våra yogakort.

Till dessa klasser kan du inte anmäla dig, utan kommer på drop in.

🌿 Du är varmt välkommen att höra av dig om du har frågor kring hur det fungerar att yoga hos oss!

Hör av dig till: info@norrlandskundaliniyoga.se eller surfa in på vår hemsida: www.norrlandskundaliniyoga.se/klasser-priser/

15/09/2025

HÖJ DIN EQ – PÅ EN DAG
För dig som vill leda dig själv och andra med klarhet, närvaro och hjärta 🤍

🌿Lyssna inåt och frigör kraften bakom dina rädslor
🌿Förstå känslornas verkliga syfte och använd dem som vägvisare
🌿Lär dig att kommunicera med närhet, tillit och autenticitet

En transformerande dag som ger dig verktyg för att leva mer äkta, skapa djupare relationer och bygga en vardag som bär.

✨ Här nedan ser du dagens inspiratörer ✨

04/09/2025

HÖSTVILA med Elin och Jessica – ett endagsretreat i hjärtat av Umeå 🍁

Denna heldag är som en varm kram för kroppen och själen. Du får möjlighet att varva ner, landa i dig
själv, fylla på med ny energi och inspiration till att sätta en härlig riktning för årets sista månader.

Temat för dagen är vila och återhämtning och du kommer varsamt att guidas genom mjuk yoga,
shaking, yinyoga, yoga nidra och klangvila. Dagen kommer också att innehålla meditation och
skrivövningar.

Early bird: 1 200 kr, om du anmäler dig och betalar innan den 15 september!
För att anmäla dig, mejla: jessica.ostberg@gmail.com

Läs mer på https://www.norrlandskundaliniyoga.se/samarbeten-elin-ohnhult/

03/09/2025

Inspirationsdag - 27 september
HÖJ DIN EQ – PÅ EN DAG!

Fyra kraftfulla workshops väcker din emotionella intelligens till liv. Du får uppleva – inte bara förstå. Känna – inte bara tänka. Integrera – inte bara ta in.

Detta blir en transformerande dag som ger dig verktyg för att leva mer äkta, skapa djupare relationer och bygga en vardag som bär.

✨ Mer information kommer inom kort!

30/08/2025

Välkommen på vår 11:e utbildning i Umeå!
Hissnande härligt, så länge vi hållit på💚

Vi lärare älskar, och blir så inspirerande av att möta människor som med yogan hjälp vill förbättra sin hälsa, sin livs upplevelse och göra världen lite mer kärleksfull.
Att ge sig själv en riktig gåva av själv- omhändertagande, och sen om lusten finns, dela det med andra.
Kanske är det just nu, dags för dig?💚

Nu är det alldeles snart dags för utbildningsstart!

En yogautbilding där man inte alls behöver vara någon superyogi för att gå, eller absolut längta efter att bli yogalärare. Du går utbildningen i första hand för din alldeles egen skull, för balans, läkning och utveckling, och sen, om det känns rätt, förmedlar du vidare till andra.

Vi har platser kvar!

START
Umeå 19-22 september 2025
Vormsund 26–29 september 2025

All info hittar du här:
https://www.kundaliniyogainstitutet.se/utbildningar/yogalarare-steg-1/

V Ä L K O M M E N
till oss!

22/08/2025

Nu är schemat äntligen här – och vi ser fram emot att få dela en härlig, hjärtöppnande vecka med dig.
Hos oss kan du i lugn och trygg miljö prova på allt från kundaliniyoga och hathayoga till ljudbalansering, No Shame Sessions, salsa och massage. Oavsett om du är nyfiken nybörjare eller van deltagare finns något för just dig.
Det blir dagar av att känna in, utforska och hitta det som får dig att må riktigt bra.
Kom ihåg att du behöver boka dig för att få garanterad plats på respektive aktivitet.
Salsa med Henrik är drop-in.

Läs mer på vår hemsida, länk i bio och håll utkik på sociala medier för vidare uppdateringar!

Varmt välkommen till prova på-veckan på Storgatan 43! 🌿

18/08/2025

Ni har väl koll på vår prova-på vecka 25-31a augusti?

Välkommen till en vecka fylld av ny energi och inspiration.

Vi har spännande nyheter att dela!

Kom som du är och låt hösten börja i balans.
Boka din plats redan idag (salsa med Henrik är drop-in)! Mer information på plats under veckan. Se även respektive event och vidare uppdateringar på sociala medier.
Instagram:

Vi ses på Storgatan 43 C! 🌿

11/08/2025

För dig som vill ha mer yoga i livet, och bli vägledd i ditt eget fördjupande, läkning och själv omhändertagande.
Och dela detta med andra om lusten till det finns.
Välkommen att lyssna och få veta mer.
För alla oavsett tidigare erfarenhet.

Nyfiken på vår 2-åriga yogautbildning som startar i september i Umeå & Vormsund?

I augusti har du chansen att vara med på våra kostnadsfria infoträffar online – perfekt för dig som vill veta mer innan du bestämmer dig!

🧘‍♀️ Välkommen måndag 18 augusti och/eller torsdag 28 augusti!
⏰ Kl. 19:00–19:30
📍 Plats: Zoom
🎓 Med huvudlärarna Maja Tellegård & Viveka Pasquier
💬 Vi berättar om utbildningens struktur, innehåll och så finns det gott om tid för dina frågor.

Kostnadsfritt!

🔗 Läs mer och anmäl dig här:
https://www.kundaliniyogainstitutet.se/pa-gang/utbildningar/infotraffar-yogautbildning-yogautdannelse-2025/

Vi ser så mycket fram emot att möta dig och dela mer om denna vackra yogaresa!

02/06/2025

Nu är det snart dags för infomöte om nästa omgång av yogalärarutbildningen i Umeå.
Innerligt välkommen om du är nyfiken på vad mer yoga i livet kan leda till❤️

https://forms.gle/NU6gcTPXbjevm8h67

19/05/2025

🌍Välkommen på Workshopen TILLSAMMANS med Jessica nu på lördag!

handlar om att växla om från en tro på att vi måste prestera för att inte bli utesluten ur gemenskapen (en av människans största rädslor), till en djup vetskap om att vi redan hör till precis som vi är. Tillsammans kan vi släppa våra gamla rädslor och skapa en värld som vi är stolta över att lämna vidare till nästa generation.

När vi börjar lyfta på locket till vårt undermedvetna kommer det fram hos många av oss en inlärd vana att vara duktig, helt enkelt för att det var så vi fick uppmärksamhet när vi var små. 👨‍👧

Som vuxna kan vi ändra på detta, genom att medvetet välja anknytning som första steg i våra relationer med oss själva och varandra. 💞

Kundaliniyoga är en metod med verktyg som hjälper oss att släppa på gamla mönster som orsakar spänningar, och slappna av här och nu. För att därefter rikta uppmärksamhet och kraft i den riktning vi önskar gå. ⛳️

Du använder dig av Yoga för att göra detta för dig själv. Därefter kan du medvetet använda dig av Yoga för att göra detsamma för andra. ☯️

Hoppas vi ses nu på lördag!
Jessica 💚

Läs mer och anmäl dig här: https://www.norrlandskundaliniyoga.se/workshops/tillsammans/

19/04/2025

Du som har varit på klass i veckan har möts av en ny bardisk i köket. Detta är den Botaniska Baren!

Botaniska Baren är en populär mötesplats som huvudsakligen serverar te, och som inbjuder till sköna möten och samtal på fredagskvällar, med avslutning på dansgolvet. 🫖🕺

Nu på fredag kl. 18-23 har Botaniska Baren nypremiär här hos oss! 🌟

Följ Botaniska Baren på Instagram för att ta reda på mer. 🏷️
https://www.instagram.com/botaniskabaren?igsh=aTQ3OWVkYTFpc3o1

17/04/2025

Det är ju så skönt ute nu, när solen börjar värma oss nordbor igen.
Vi stannar till, vänder ansiktet uppåt mot himlen och ler. En tid att bara njuta av allt som vaknar både inom och utom oss.

Och vi vill så innerligt stötta dig till att fortsätta med ditt fysiska, mentala och själsliga omhändertagande också när kvällsljuset och vårknoppar lockar att stanna utomhus långt in på kvällarna.

Att regelbundet stärka den fysiska kroppens strukturer, ta hand om sinnesintryck, synka utsida med insida - helt enkelt hålla din energi balanserad, är en god grund till att i sanning kunna njuta av att bara vara i den härliga årstid som kommer.

Därför vill vi ge dig ett:
🌷PÅSKERBJUDANDE - Till och med 30 april 🌞
Med 15% rabatt på vårt ordinarie 10-kort.
https://www.norrlandskundaliniyoga.se/index.cfm/aktuellt/paskerbjudande-25/

Så njut av sol, värme och allt grönt som i sin egen takt börjar spira. Och låt en del av den energi som väcks i dig få investeras i ditt kontinuerliga självomhändertagande, som förberedelse för ett riktigt stabilt och skönt sommarhalvår. 🙏