Norrlands Kundaliniyogacenter

02/06/2025

Nu är det snart dags för infomöte om nästa omgång av yogalärarutbildningen i Umeå.
Innerligt välkommen om du är nyfiken på vad mer yoga i livet kan leda till❤️

https://forms.gle/NU6gcTPXbjevm8h67

19/05/2025

🌍Välkommen på Workshopen TILLSAMMANS med Jessica nu på lördag!

handlar om att växla om från en tro på att vi måste prestera för att inte bli utesluten ur gemenskapen (en av människans största rädslor), till en djup vetskap om att vi redan hör till precis som vi är. Tillsammans kan vi släppa våra gamla rädslor och skapa en värld som vi är stolta över att lämna vidare till nästa generation.

När vi börjar lyfta på locket till vårt undermedvetna kommer det fram hos många av oss en inlärd vana att vara duktig, helt enkelt för att det var så vi fick uppmärksamhet när vi var små. 👨‍👧

Som vuxna kan vi ändra på detta, genom att medvetet välja anknytning som första steg i våra relationer med oss själva och varandra. 💞

Kundaliniyoga är en metod med verktyg som hjälper oss att släppa på gamla mönster som orsakar spänningar, och slappna av här och nu. För att därefter rikta uppmärksamhet och kraft i den riktning vi önskar gå. ⛳️

Du använder dig av Yoga för att göra detta för dig själv. Därefter kan du medvetet använda dig av Yoga för att göra detsamma för andra. ☯️

Hoppas vi ses nu på lördag!
Jessica 💚

Läs mer och anmäl dig här: https://www.norrlandskundaliniyoga.se/workshops/tillsammans/

19/04/2025

Du som har varit på klass i veckan har möts av en ny bardisk i köket. Detta är den Botaniska Baren!

Botaniska Baren är en populär mötesplats som huvudsakligen serverar te, och som inbjuder till sköna möten och samtal på fredagskvällar, med avslutning på dansgolvet. 🫖🕺

Nu på fredag kl. 18-23 har Botaniska Baren nypremiär här hos oss! 🌟

Följ Botaniska Baren på Instagram för att ta reda på mer. 🏷️
https://www.instagram.com/botaniskabaren?igsh=aTQ3OWVkYTFpc3o1

17/04/2025

Det är ju så skönt ute nu, när solen börjar värma oss nordbor igen.
Vi stannar till, vänder ansiktet uppåt mot himlen och ler. En tid att bara njuta av allt som vaknar både inom och utom oss.

Och vi vill så innerligt stötta dig till att fortsätta med ditt fysiska, mentala och själsliga omhändertagande också när kvällsljuset och vårknoppar lockar att stanna utomhus långt in på kvällarna.

Att regelbundet stärka den fysiska kroppens strukturer, ta hand om sinnesintryck, synka utsida med insida - helt enkelt hålla din energi balanserad, är en god grund till att i sanning kunna njuta av att bara vara i den härliga årstid som kommer.

Därför vill vi ge dig ett:
🌷PÅSKERBJUDANDE - Till och med 30 april 🌞
Med 15% rabatt på vårt ordinarie 10-kort.
https://www.norrlandskundaliniyoga.se/index.cfm/aktuellt/paskerbjudande-25/

Så njut av sol, värme och allt grönt som i sin egen takt börjar spira. Och låt en del av den energi som väcks i dig få investeras i ditt kontinuerliga självomhändertagande, som förberedelse för ett riktigt stabilt och skönt sommarhalvår. 🙏

10/04/2025

Sugen på att fördjupa dig i dig själv med yogans hjälp?
Nyfiken på hur?
Kom och lyssna på en sådan möjlighet❤️

🌟 Visst vill du veta mera om vår 2-åriga yogautbildning, som startar i september i Umeå och Vormsund! 🌟

INFOTRÄFFAR ONLINE
Möt våra huvudlärare under 30 inspirerande minuter då vi berättar om utbildningens struktur och innehåll - och såklart, utrymme kommer att finnas för alla dina frågor och funderingar.

Välj själv vilket datum som passar dig bäst!
🌟 Tisdag 6 maj
🌟 Måndag 9 juni
🌟 Måndag 18 augusti
🌟 Torsdag 28 augusti
Samtliga tillfällen kl. 19:00-19:30

DINA LÄRARE
Maja Tellegård och Viveka Pasquier

Du får ZOOMLÄNK utan kostnad via länken:
https://forms.gle/kTQe6RU6w7xt4Zjb7

Läs mer om utbildningen här:
https://www.kundaliniyogainstitutet.se/utbildningar/yogalarare-steg-1/

Vi ser fram emot att se dig!

09/04/2025

Nu är det dags för nya sköna teman på tisdagar och onsdagar med Maja som lärare!

"Från rädsla till kärlek" är en klass som hjälper dig stötta dig själv att gå från eventuell rädsla, uppgivenhet och kanske maktlöshet mot ett stärkt kärleksfullt och kraftfullt tillstånd på insidan.

"Ett lätt sinne" skapar vi på onsdagar. Det här är en klass där vi så här på vårkanten tar tag i och boostar energin, den djupa och sanna, allt för att fylla våra batterier till max inför sommaren, livet och allt härligt.

Mer information hittar du på vår hemsida.
https://www.norrlandskundaliniyoga.se/index.cfm/aktuellt/nya-kursstarter-vecka-16-nyhet/

Vi ses på mattan! ❤️

07/04/2025

I april kan du möta fler yogastilar, mer Ayurveda och massor av ljudbad i centrets lokaler!

Till dessa event anmäler du dig och betalar direkt till respektive lärare.

Ta reda på mer: https://www.norrlandskundaliniyoga.se/schema

18/03/2025

En djupgående resa genom yoga, självinsikt och transformation! 🧘‍♂️

Det här är mer än en utbildning – det är en väg till ett mer närvarande och balanserat liv. En process där du får möjlighet att utforska, förstå och integrera yogans tekniker på djupet, samtidigt som du genomgår en personlig och andlig utveckling.

I en värld som ständigt rör sig i hög hastighet och där kraven kan kännas överväldigande, är det lätt att tappa kontakten med sig själv. Den här utbildningen är en inbjudan till att sakta ner, att lyssna inåt och att bygga en stabil grund för att möta livet med mer klarhet, styrka och medkänsla – både för dig själv och för andra. Genom kundaliniyogans beprövade tekniker får du verktyg för att skapa förändring, inte bara på yogamattan, utan i hela ditt liv.

Att bli yogalärare kan vara en naturlig följd av denna resa, men utbildningen är framför allt för dig som längtar efter en djupare förståelse av dig själv och en starkare förankring i din egen kraft. Oavsett om du vill undervisa i framtiden eller enbart utforska yogans transformativa potential för din egen skull, är detta en upplevelse som förändrar på djupet.

Huvudlärare är Maja Tellegård och Viveka Pasquier

💫 ANMÄLAN ÖPPEN!
Vi har nu öppnat anmälan till höstens start i Umeå!

All info finns på vår hemsida:
https://www.kundaliniyogainstitutet.se/utbildningar/yogalarare-steg-1/

14/03/2025

VAD ÄR YOGA? 🌿 Mindfullness, Mindset och Friskvård

När vi börjar med något nytt så tar det ett tag att få grepp om vad det är, att få en förståelse som baseras på egen erfarenhet. Det här gäller t.ex. när vi studerar för att lära oss ett yrke eller börjar med en ny fritidsaktivitet. Vi lär hela livet - visst är det fantastiskt och spännande!

🧘 YOGA är ett ord som vi alla har en föreställning om vad det kan vara för någonting. Den som har gjort yoga baserar bilden på sin personliga erfarenhet, den som inte har gjort yoga själv tänker på bilder, berättelser och andra intryck.

Eftersom yoga har sitt ursprung i en annan tradition, kultur och tid än vårt "vanliga liv" här i Sverige idag, så kan det för många av oss vara en längre startsträcka till att få grepp om vad Yoga egentligen är och hur verktygen kan hjälpa oss i vår vardag.

🕉 ▶️ 🅰️
Att översätta Yoga till västerländska termer som de flesta har en närmare koppling till är ett sätt att närma sig yogans essens - ord som du hittar i rubriken är några exempel på det. Mindfullness, Mindset och Friskvård för Själ, Sinne och Kropp - det övar och stärker du varje gång du kommer till yogamattan. Verktyg som leder dig närmare dig själv och skapar mer balans, hälsa och välmående i ditt liv - stadigt, effektiv och tillåtande.

- Vad är din erfarenhet av Yoga? 😃