Emma-Lisa High Performance COACH

25/03/2025

Är du redo att skapa hållbar förändring?

Jag vet att du är smart, kapabel och driven. Men ibland känns det som att vi fastnar i gamla mönster, trots att vi vet vad vi borde göra. Det är här min kurs kommer in – en kurs som inte bara handlar om att lära sig nya saker, utan om att verkligen omsätta dem i handling och skapa förändring som varar.

Mindset First – Grunden för din utveckling

I den här kursen får du lära dig hur du bygger ett mindset som verkligen arbetar för dig, även när motivationen sviktar. Du kommer att förstå varför du fastnar i gamla tankemönster, och viktigast av allt – hur du kan bryta dem på riktigt.

Vad får du i kursen?

Vi går igenom:
✨Hur du bygger ett mindset som stödjer din utveckling.
✨Verktyg för att sluta övertänka och börja agera.
✨Hur du hittar din inre kompass genom att utforska dina värderingar och skapa hållbara vanor.

Det här är mer än bara teori. Vi jobbar tillsammans för att skapa konkret förändring och ge dig styrkan, strukturen och stödet för att agera enligt dina värderingar – och skapa den framtid du verkligen vill ha.

Platserna är begränsade!
Vill du vara bland de första att få tillgång till kursen och få exklusiva erbjudanden? Kommentera "Förtur" eller skicka ett DM till mig, så får du förtur när kursen öppnar! Alternativt kan du registrera dig på väntelistan via länken i bio.

Det här är din chans att verkligen ta kontroll över ditt mindset och skapa en förändring som håller över tid. Är du redo att börja? ✨

20/03/2025

Vet du? Bara fortsätt att älska ditt liv och gör det skamlöst mycket🤸🏼‍♀️

Ta bilder på allt. Fånga de där ögonblicken där du känner livet inom dig. Berätta för människor att du älskar dem – och mena det, på djupet. Prata med nya människor. Lyssna till deras historier. Ägna dig åt det som gör dig exalterad och sluta tona ner dig själv. Sluta oroa dig över vad som kan gå fel när det finns så mycket magiskt som kan gå rätt. Det finns så mycket liv att leva. Så mycket kärlek att uppleva. Omfamna det obekväma och se hur du växer🌷

10/03/2025

❌"Det är för sent att ändra på något"
❌"Varför skulle jag lyckas den här gången?"
❌"Det är så mycket enklare för alla andra"
❌"Jag är ingen kreativ person"

Kan det låta så ibland? Att även fast du innerst inne kanske vill så försöker du inte ens för att du tänker att det inte är någon mening. "Det är bara sån jag är" "Inget för mig".
Jag har hört allt om det där och varje gång ler jag inombords då jag vet att det inte stämmer. Jag liksom tänder till och blir helt upprymd för att jag vet att jag snart kommer få vara med på en resa där jag kommer få bevittna när en annan peson motbevisar sig själv och sina gamla ursäkter.

Jag pratar såklart om Mindset - detta mentala lifehack som kan skapa stordåd och grusa drömmar - Allt är upp till dig. Det fina i kråksången är att alla kan träna upp ett mindset att bli den där mentala mentorn som får dig att agera precis som du vill - Inte som du känner för i stunden.

Nåväl. Lite tips på hur du gör och god läsning kommer här!

Har du någonsin funderat på varför vissa människor verkar kunna hantera livets utmaningar med ett leende, medan andra verkar fastna i samma gamla negativa tankespiraler? Svaret ligger ofta i något som kallas mindset. Men vad innebär det egentligen?I den här artikeln ska vi utforska vad mindse...

05/03/2025

Jag minns när psykologen bad mig berätta om vilka hobbys jag hade så satt jag helt tyst. Jag var delvis remitterad dit för min utmattning, men jag hade även "score:at" väldigt lågt på ett test som indikerade att jag var deprimerad.

Hobbys? Intressen? När senast hade jag ägnat mig åt någonting som kändes genuint lustfyllt och roligt? Jag kunde inte säga brädsporter då jag slutade med det i takt som vi klev på vår IVF-resa.

Hade jag någonsin i mitt liv haft något som jag verkligen brunnit för? En passion? Jag minns hur mycket enklare livets alla val skulle ha varit om jag hade ett inre driv, ett kall. Istället var man rädd för att stänga någon dörr alls.

De jag önskade att någon hade berättat för mig var att uppmärksamma min nyfikenhet, snarare än att försöka "hitta min passion". Vilken gamechanger!

Inte föga förvånande att just detta är en av modulerna i den kommande kursen: Mindset First: Grunden för din utveckling.

Hur är det för dig? Har du något du brinner för? Finns det något som du är nyfiken på? Just nu är jag nyfiken på tågresor i alperna, märker även av att jag är nyfiken på foodprepping men har inte alls börjat med det.

03/03/2025

För det första: Tack snälla för att du röstat, för att du tyckt till och kommit med så väldigt kloka tanker och åsikter. Jag tar till mig allt och låter det få följa med i den fortsatta processen.

Det blev en solklar segrare:
Mindset First – Grunden för din utveckling
(Den kurs du behöver innan du gör någon annan förändring)

Ni är ju så klipska och givetvis ska titeln återspegla vad kursen innehåller och går ut på och jag tycker att ni nailade det!

Nu råder inga tvivel. Den här kursen är något alla bör gå om de vill få ut det mesta möjliga inför all annan utveckling/ny färdighet/kurs/förändring. Det är det här jag ser om och om igen hos alla som gett upp sina försök tidigare, de har inte lärt sig grunderna så att de får ett mindset som jobbar FÖR dem. Det ska bli ändring på det!

Tack snälla för att du är med mig på detta. Jag tycker så mycket om ditt sällskap❣

27/02/2025

Jag vet att du har bra smak och det skulle betyda mycket för mig om du ville tycka till om en sak.

Vilket namn tycker du skulle passa bäst till min kurs?

1️⃣The Mindset Blueprint
(En steg-för-steg-guide till ett starkt och hållbart mindset.)

2️⃣Mindset Mastery – Grunden för All Utveckling
(Lär dig behärska ditt mindset och skapa verklig förändring.)

3️⃣Ready, Ge Mindset, Go!
(Från Självtvivel till Självledarskap – Skapa Ditt Mentala Genombrott)

4️⃣The Mindset Reset
(Bli fri från begränsningar och skapa ett mindset som lyfter dig.)

5️⃣The Mindset Method
(Bygg ett starkt mindset som hjälper dig att lyckas i alla förändringar.)

6️⃣Mindset First – Grunden för Din Utveckling
(Den kurs du behöver innan du gör någon annan förändring.)

7️⃣The Ultimate Mindset Shift
(Gör den viktigaste förändringen först – ditt mindset.)

8️⃣Foundations of Mindset & Change
(Den stabila grunden för alla framtida förändringar du vill göra.)

Kursens innehåll i korta drag:
Den här kursen är grunden för all personlig utveckling & hjälper dig att bygga ett starkt mindset som gör att du inte bara lär dig nya saker – utan faktiskt kan omsätta dem i handling & hålla fast vid förändringen. Genom att förstå och förändra dina tankemönster, utforska dina värderingar & skapa hållbara vanor, lär du dig att agera som den du vill vara istället för att fastna i gamla mönster. Kursen ger dig verktygen för att släppa yttre förväntningar, stärka din egen riktning & göra förändringar som håller över tid.

26/02/2025

Hej, det är jag som är Emma-Lisa!

Jag hjälper ambitiösa kvinnor som dig att stärka sitt mindset & utveckla sitt självledarskap, så att du kan nå dina mål utan att offra ditt välmående. Tillsammans skapar vi en hållbar väg där prestation & balans går hand i hand. Jag ger dig verktygen för att fatta trygga beslut, släppa självtvivel & forma ett liv som är i linje med dina värderingar – utan stress & kompromisser.

Ser fram emot att få arbeta med dig❣

24/02/2025

Håll utkik – något spännande är på gång!

Om du är redo att bygga en grund som kommer bära dig genom alla dina framtida utvecklingsresor, då är det här något du inte vill missa.

💬 Är du nyfiken? Skriv “Jag är redo!” i kommentarerna så ser jag att du är med när det väl händer!

31/12/2024

Tack och hej 2024

31/12/2024

Du behöver inte ett nytt år för att börja med någon utav dessa sakerna, men det kanske kan vara en liten motivation för dig att justera din livsstil i en mer välmående riktning.

Vad väljer du att lägga mer fokus på framöver?