Sattva Yoga

Hem
Sverige
Umeå
Sattva Yoga

Sattva Yoga har sina yogastudios i Obbola och i Umeå. Vi erbjuder även olika typer av onlinekurser

Hos oss på Sattva Yoga läggs tonvikt på precision och linjering i ställningarna. Vi använder hjälpmedel såsom bl a klossar, bälten och filtar, detta för att du ska kunna utföra ställningarna så korrekt som möjligt. Vilken ordningen som de olika grupperna av ställningar utförs i är också viktigt. När yoga utövas på ett korrekt sätt är den inte bara fysiskt utmanande utan även meditativ. Den är lämp

lig för både den otränade och den vältränade, den som har skador samt för den som vill ha en kraftfull yogaträning. Sattva betyder bla; upplysande, balans, ren eller god egenskap, vilken leder till klarhet och mental stillhet. På Sattva Yoga hoppas och tror vi att dessa är egenskaper som du kommer att upptäcka och utveckla hos dig själv, både på och utanför yogamattan.

29/05/2026

✨Yoga online✨
Yoga online med oss. Var du vill. När du vill. Hur mycket du vill. Nu inför sommaren har vi ett erbjudande där du har möjlighet att vara med redan från juni om du anmäler dig till höstterminen. Sammanlagt har du som medlem tillgång till över 100 klasser att nyttja så mycket du vill. En termins fri användning av allt material online (vårtermin 1 januari - 30 juni, hösttermin 1 juli - 31 december). 400 kr per termin. Terminen avslutas automatiskt så ingen risk att abonnemanget löper på. Anmälan via hemsidan, se bio.

10/05/2026

I fredags samlades vi yogalärare för ett fint avslut på terminen hemma hos Sofia. God mat, många samtal, nya idéer och reflektioner – men framförallt mycket skratt och gemenskap.

Ett varmt tack till alla er som kommer till våra klasser vecka efter vecka. Det är ni som gör Sattva Yoga till det det är.

Vi hoppas att ni får en riktigt skön sommar och att vi ses på sommaryogan och igen till hösten. 🩷🌸

/ Sofia, Emma, Åsa, Charlotte, Lina, Anna & Ditte

05/05/2026

I veckan har vi lite extra fokus på våra fötter. Fötterna är grunden i kroppen – precis som fundamentet i ett hus.
I Iyengar yoga skapar aktiva och medvetna fötter stabilitet, balans och riktning i hela kroppen. När fötterna arbetar rätt avlastas knän, höfter och rygg, och du får bättre kontakt med både styrka och lätthet i dina positioner.

28/04/2026

✨YOGA I SOMMAR✨
Att fortsätta yoga även under sommaren kan göra stor skillnad – inte genom att göra mer, utan genom att behålla det du redan har byggt upp i kroppen. Rörlighet, styrka, andning och att landa lite mer i sig själv.
Under vårt terminsuppehåll kommer vi att ha sommaryoga i Umeå och Obbola. Sommaryogan startar måndag 4/5. Om du vet med dig att du kommer att gå de flesta gångerna är det fiffigt att köpa vårt sommaryogakort då du får en rejäl rabatt, priset blir då 1950 kr för alla 23 klasser. Det är ingen föranmälan till klasserna och vill du hellre gå enstaka tillfällen är du såklart välkommen och swishar då på plats, 200 kronor. Alla nivåer är välkomna! Datum, plats, tid och lärare för sommarklasserna ser du på hemsidan. Varmt välkommen! 💛

26/04/2026

Vårterminens sista vecka framför oss.
Passa på att ta igen missade pass!
I morgon måndag har Sofia yogan i Obbola och Emma i Umeå. Charlotte har yoga på söndag i Umeå. 🤸🏼‍♀️🤸‍♂️
Varmt välkomna! ✨️

(Bilden från en av Sattvas populära vandringsresor där Emma, Sofia och Charlotte har lite pausyoga under vandringen. Håll utkik efter höstens resa till Arjeplog .hotell )

26/04/2026

19/04/2026

Vår i luften och vi går mot härliga månader framför oss. Ska ni anordna en möhippa, födelsedagsfirande eller annat event så kanske yoga hos oss kan vara en del av er dag! Hör av er för förslag🤸🏼‍♀️

www.sattvayoga.se

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

18/04/2026

✨️Öppen bröstkorg✨️
Idag samlades ett 20-tal yogisar för att fördjupa sig i yoga och vikten av att kunna ha en öppen bröstkorg i olika positioner. Vi började lugnt, liggande med olika hjälpmedel vidare till sittande och stående. Alla positioner med fokus på våra axlar, armhålor och bredden över bröstkorgen. Allt under ledning och med tydliga instruktioner från Åsa samt eget utforskande av vår egen kropp.

15/04/2026

Vårterminen går mot sitt slut. Kom ihåg att ni gärna får ta igen missade pass och kanske är det tillfälle att testa en annan nivå eller annan lärare? 🙌
Vi har haft en riktigt bra och rolig termin med alla er fina yogisar som kommit på klasser, workshops och afterworks. Tack! Det är ni som gör det möjligt 🤗

Vi har en workshop kvar, nu på lördag 18/4 med Åsa.
Kommer bli toppen! 🤸🏼‍♀️
Anmälan på hemsidan.

08/04/2026

"Sometimes our body is willing, but our
mind is weak. Sometimes our mind is
willing, but our body is weak. Do not be
afraid. Strive to extend your capacity
but do not be disappointed with
yourself. What does not challenge us, cannot change us. "
~B.K.S Iyengar~

Ibland är kroppen trött och slt och man orkar inte eller kan inte göra en viss position på grund av en skada. Det finns nästan alltid alternativ att göra ändå. Så man kan alltid komma till passen, din lärare hjälper dig.

Adress

Storgatan 45, Linjevägen 86 , Obbola
Umeå

Telefon

+46709656595

Webbplats

http://www.sattvayoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Sattva Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Sattva Yoga:

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Umeå?

Dela

Typ

Yogastudio