Anna Rosenkvist Homeopat

08/09/2025

Jag trodde jag visste det mesta om en av mina favoritörter/grönsaker BRÄNNÄSSLAN som ju anses vara Sveriges näringsrikaste grönsak. Men naturligtvis kan min vän örtterapeuten Alexandra De Paoli! Att honblommorna innehåller östrogenliknande ämnen och kan användas att göra en läkande olja för kvinnans underliv! Det var nytt för mej.
Själv använder jag mest nässlorna såhär: Jag plockar dem gärna på samma ställe under hela sommaren så att de ej hinner gå i blom, på så vis har jag tillgång till fina "nya" blad hela sommaren. Jag klipper av plantorna, sen drar jag av bladen från stjälken och torkar på en ram av myggnät (en stor korg eller tidning eller ren handduk går också bra, bara du ser till att det finns luft under och över). När bladen torkat ordentligt maler jag ner dem till nässelpulver med hjälp av stavmixern (otroligt vad lite det blir av en hel näve blad, så plocka mycket!!), sen förvarar jag mitt Superfoodpulver i en glasburk och strör över en sked i gröten, smoothien, soppan, köttgrytan, pastasåsen etc. Rena rama vitaminpulvret!

01/09/2025

Jag trodde jag visste det mesta om en av mina favoritörter/grönsaker BRÄNNÄSSLAN som ju anses vara Sveriges näringsrikaste grönsak. Men naturligtvis kan min vän örtterapeuten Alexandra De Paoli! Att honblommorna innehåller östrogenliknande ämnen och kan användas att göra en läkande olja för kvinnans underliv! Det var nytt för mej.

Själv använder jag mest nässlorna såhär: Jag plockar dem gärna på samma ställe under hela sommaren så att de ej hinner gå i blom, på så vis har jag tillgång till fina "nya" blad hela sommaren. Jag klipper av plantorna, sen drar jag av bladen från stjälken och torkar på en ram av myggnät (en stor korg eller tidning eller ren handduk går också bra, bara du ser till att det finns luft under och över). När bladen torkat ordentligt maler jag ner dem till nässelpulver med hjälp av stavmixern (otroligt vad lite det blir av en hel näve blad, så plocka mycket!!), sen förvarar jag mitt Superfoodpulver i en glasburk och strör över en sked i gröten, smoothien, soppan, köttgrytan, pastasåsen etc. Rena rama vitaminpulvret!

24/07/2025

Nu är jag tillbaka från en härlig semester och har gått tillbaka till en sundare livsstil (lakritsen är uppäten😂). Ett bra sätt att "skärpa till sig" är att basa kroppen genom att göra en detox och äta basande kost.

https://www.youtube.com/watch?v=_RK2Xm8Nzag =share

Jag brukar uppmana mina patienter att se denna film eftersom många av mina patienter har symtom på försurning (ofta ser jag det vid irisanalysen) och behöver därför basa sig med basgörande kost och i vissa fall extra tillskott av mineraler. Att köra en kur med till exempel Björkaska är ett effektivt sätt att basa kroppen och på så vis förbättra hälsan🙂

Jag kan hjälpa till att ge en bra basande behandling med kostråd och kosttillskott samt tips om livsstilsförändrinar.

VÄLKOMMEN ATT BOKA TID!
🌿www.annahomeopat.com🌿
https://annahomeopat.com/behandlingar/

Det här med basisk mat kan verka komplicerat. Hur kan en citron vara basisk och socker surt? Basbalans.se reder ut begreppen.

07/07/2025

Nu har jag semester och passar på att njuta av sådant som jag INTE brukar rekommendera i min roll som kostrådgivare😊: finsk lakrits. Mums! 🇫🇮 (godast är Terva som smakar tjära!)
Jag njuter även av Midnattsolen ☀️ och de vackra vilda blommorna. 🏵
Glad sommar!

27/06/2025

HÄRLIG ENERGIMASSAGE!
Spända ömma muskler i nacke, rygg och armar?
Unna dig en skön, avslappnande massage sittande med kläderna på.
Tips: köp ett presentkort till någon du tycker om!
Pris: 450 kr för 25 minuter.
Boka tid: https://annahomeopat.com/kontakta-mig/

27/06/2025

Kära läsare! Jag tar en välförtjänt semester 2-23 juli. Men det går bra att boka tider redan nu inför augusti, september. Det finns tider fr.o.m. 24 juli.

Jag önskar dej och dina kära en fin juli med mycket blommor, fågelsång och uppfriskande bad. Deppa inte om solen inte skiner varje dag. Även regn är mysigt - och tänk på att Naturen behöver vattnet. Ta på regnkläderna och gå ut i alla fall!
När vädret är torrt: passa på att plocka nässelblad, hallonblad, rödklöverblommor, rallarrosblad etc och torka dem inför vinterns örtteer. Kanske låna en bok på biblioteket om vilka örter man kan använda i maten.

TREVLIG SOMMAR!

13/06/2025

DET LIVSVIKTIGA VATTNET
Hur mycket vatten behöver vi dricka? Väldigt många av de som söker behandling på min mottagning dricker för lite vatten. (man får skriva kostdagbok inför första besöket).
Konstigt nog så vet de flesta inte denna enkla sak, ej heller vårdpersonal som borde ha lärt sig det i sin utbildning. Vatten är nödvändigt för alla processer i hela kroppen. från hjärnan till hormonsystem, leder, cirkulation etc.
En enkel formel som du kan lägga på minnet är: 0,03 x din vikt - så mycket vatten behöver du få i dig varje dag.
Ett annat tips för att hålla koll på om du druckit tillräckligt är att titta på din urin. Den ska vara ljusgul (se bild). Och du ska bli kissnödig flera gånger per dag. Svettas du mycket, om det är en het dag, om du tränar eller kroppsarbetar hårt då behöver du ännu mer vatten och kanske även lite extra salt. Om du dricker mer än 0,03 x vikten så bör du salta din mat lite extra.
Vissa människor gillar inte att dricka vatten. Pröva då 🥂🥂att smaksätta det med några skivor gurka eller citron, eller kanske lite ingefära, myntablad eller bär, eller i form av örtte. Optimalt är att dricka vattnet kropps-ljummet och mellan måltiderna, men föredrar du iskallt eller varmt vatten så drick det! Huvudsaken att du får i dej vattnet:-)

Det finns en intressant bok om vattnets betydelse för hälsan av den engelske läkaren F. Batmanghelidj: Water: For Health, for Healing, for Life: You're Not Sick, You're Thirsty! Den finns även på svenska.

�över 20 års erfarenhet som homeopat och kostrådgivare
�över 30 års erfarenhet från sjukvården
Läs mer och boka tid:
www.annahomeopat.com

03/06/2025

Den vackra Broparken i Umeå ligger nära min mottagning på Måbrakällan, på Kungsgatan 42. Där har jag jobbat i 22 år och där kommer jag att jobba många år till.
På Måbrakällan eller online tar jag emot Dej och Dina nära om ni behöver hjälp med hälsan.

Jag erbjuder:
🌿 kostrådgivning
🌿 försäljning av vitaminer, mineraler, omega3, detoxpaket, matsmältningsenzymer, probiotika
🌿 hjälp att välja och dosera lämpliga kosttillskott för just Dej
🌿 matintoleranstest (blodprov IgG-antikroppar)
🌿 irisanalys, tunganalys
🌿 blodtrycksmätning och vägning på impedansvåg
🌿 homeopatisk behandling - behandling av både kroniska och akuta sjukdomar
🌿 skön öronljusbehandling
🌿 dessutom erbjuder jag en stunds avslappnande energimassage

Även online-konsultationer📱☎️🖥🔌

Boka tid! Kontakt@annahomeopat.com

Varmt

27/05/2025

Granbarrste
Nässelpesto
Kirskålschips
God gratis vårmat

21/05/2025

Dagens skörd: 🍀🌿🌱
Blad från hallon, rönn och björk till te.
Ska även pröva japanska
körsbärsblommor 🌸och lönnblommor.
De gula blommorna är sommargyllen. Innam de slagit ut kan de ätas som broccoli. Dessa tänkter jag steka med lök och kanske ett ägg.
Igår åt jag nässelpesto och kirskålschips. Mums filibaba!
Glad Vår!
(Recepten kan du googla)

�över 20 års erfarenhet som homeopat och kostrådgivare
�över 30 års erfarenhet från sjukvården
Läs mer och boka tid:
www.annahomeopat.com

15/05/2025

Till alla er homeopatkollegor som vill höja er kompetens och fördjupa era kunskaper i homeopatins underbara värld: jag rekommenderar varmt Dynamis School for Advanced Homeopathic Studies . Obs! Det är en vidareutbildning för oss som redan är utbildade homeopater! En ny klass i den 2- åriga utbildningen börjar i oktober. Jag gick utbildningen för några år sen när Jeremy höll den på plats i Lysekil på Arcanum Homeopati skolan. Nu går jag den igen online bara för att det är så intressant och utvecklande. Det är mycket givande att lyssna på Jeremys ch CamillaSherrs föreläsningar, särskilt i homeopatisk filosofi. Jeremy är en mästare i att tolka och på ett enklare sätt förklara Organon. Kursen ger oss vidare en djupare kunskap om ett stort antal homeopatmedel. Och framför allt så får man många praktiska konkreta råd i hur man bäst arbetar på sin klinik med sina patienter. Man gör kursen i sin egen takt. Allt är online. I kursen ingår åtta jättefina hållbara böcker med det viktigaste från de digitala föresläsningarna.

28/04/2025

NU KOMMER SOLEN!
UT OCH SOLA 30 MINUTER PER DAG!
DET ÄR LIVSVIKTIGT!
Varför? Lyssna på läkaren, psykiatrikern och forskaren Mats Humble! Ett mycket viktigt föredrag om Solens och D-vitaminets påverkan på vår hälsa som alla borde ta del av!

GLAD VÅR!

https://youtu.be/syRaJVIBNnw?si=_oUFft68NlH6RJnS