Bra Balans

16/04/2026

Tankar föder handling.
Det betyder att Tankar är skapnade.
Det du tänker på det är det du skapar.

Om du ska göra något så börjar det med en tanke. Du tänker att du ska dammsuga. Sedan handling. Du dammsuger. Efteråt har du ett rent hem. Handlingen sker inte först. Du börjar inte med att ha ett rent hem för att sedan dammsuga och sedan tänka att du ska dammsuga 😉

1. En tanke.
2. En handling.
3. Något skapas.

Så vad skapar du?
Skapar du vad du verkligen vill ha eller låter du det bli som det blir?
Låter du dina tankar flöda som dom vill eller är du den som styr där "uppe på kontoret"?

Du har kraften att skapa precis vad du vill. Det enda som hindrar dig är dina tankar 💚

Om du vet vad jag pratar om men känner att du ändå "sitter fast" i gamla tankar så vill jag öppna upp att jag finns för dig i din önskan till utveckling. Kika in på www.bra-balans.se så får du veta mer ✨️

10/04/2026

Några av Pepparmyntoljans effekter!

11/03/2026

Jag har upptäckt att stötta Lymfsystemet med Reiki är ett effektivt och behagligt sätt att hjälpa reningen i kroppen.
Reikin jobbar energimässigt för att släppa blockeringar och stagnation, både fysiska och mentala - där med hjälper den att få ett avslappnat och flödande tillstånd i kroppen. Ett tillstånd som gynnar lymfsystemet, som vill ha mjuk beröring då må-bra hormonet oxytocin ökar i kroppen och vi slappnar av.

När vi är spända i kropp och sinne så har lymfsystemet svårare att pumpa runt lymfvätska och rena den från slaggprodukter. Då stannar gifterna kvar i kroppen. Det märks tex:
*svårt att hålla vikten
*känner sig svullen
*svullnad på vissa ställen på kroppen *huvudvärk
*hjärndimma.
*stel/stum i vissa kroppsdelar eller hela kroppen
*infektioner
*inflammation

Reiki + Lymfsystemet = 💖

Boka Reiki behandlig med inkluderade egen kroppsmassage för lymfsystemet.
Hela mars månad gäller 20% på Reiki behandling 💫

Https://brabalans.valei.com

Med Ljus och Värme 💚
Susanne

01/03/2026

Jag funderade på hur jag kan vara till stöd för dig som påverkas i denna tid när ljuset återvänder 💝
Dagarna blir längre, naturen vaknar och energin omkring oss förändras. Den här övergången kan påverka oss mer än vi tror – du kanske känner dig tröttare än vanligt, känsligare, mer eftertänksam eller med en längtan efter förändring och förnyelse. Då kan Reiki hjälpa dig att få balans och harmoni.

Reiki är en mjuk och kraftfull energibehandling som hjälper dig att landa, släppa det gamla och skapa balans när kroppen och sinnet anpassar sig till den nya årstiden. Behandlingen stödjer din naturliga återhämtning och hjälper dig att komma i harmoni med både dig själv och rytmen i naturen.
Under behandlingen ligger du bekvämt fullt påklädd medan jag arbetar varsamt med energin genom händerna. Många upplever en djup avslappning, inre stillhet och en känsla av att energin börjar flöda friare.

Reiki hjälpa dig att:
• Minska stress och inre oro
• Släppa spänningar och trötthet
• Öka din energi och livskraft
• Förbättra din sömn och återhämtning
• Skapa klarhet, balans och inre lugn

När ljuset återvänder är det också en möjlighet att ge dig själv omtanke, släppa det som tynger och bjuda in ny energi.

JUST NU ✨ 20% rabatt februari och mars månad!

Varmt välkommen att boka en stund för dig själv – för återhämtning, balans och ny kraft 💫
http://brabalans.valei.com

Med ljus och värme!
//Susanne

13/01/2026

Jag iakttar ljuset...mina tankar går till..Tankar om att ta steg..
Det är så lätt hänt att bli sittande och vänta på att något ska ske i ens liv, man längtar efter nytt men av olika anledningar låter man bli att agera på dom små orden som talar till en. Som en viskning men som snabbt trycks ned av en högre röst som babblar på....Dem där viskningar verkar så diffusa, osäkra, det går väl inte att lite på dem?
Men:
Våga börja lyssna.
Våga börja agera.
Det är inte lätt, jag vet men det är värt det - du är värd det - jag är värd det -alla är värda det, att börja lyssna och agera på den inre rösten som på ett eller annat sätt har blivit ned tystad sedan vi var mycket små. Vi fick tidigt lära oss vad som var okej eller inte, rätta oss in i något led, långt där borta någonstans så tappade vi kontakten med den inre, hjärtats rösten och lät den yttre, hjärnans röst ta över.

Många av oss lider av skuldkänslor, stress, oro när vi gör något för oss själv. Vi ska vara effektiva, vi ska vara aktiva, vi ska vara sociala, vi ska vara med på det ena och det andra, vi ska lära oss nya saker mm.

Men fråga dig själv, varför gör jag detta?
Lyssna på svaret.
Det är första steget.
Låt svaret få landa, hyrsa inte dig själv, tyck inte något om svaret, analysera det inte - bara lyssna. Kanske skriv ned. Låt det sedan vara.
Gör så om och om igen vid olika tillfällen med det som kommer fram från ditt inre.

När du sedan känner dig trygg med dig själv, här menar jag när du kan lyssna utan att komma med invändningar om vad som är rätt eller fel, hitta lösningar, trycka bort det som kommer osv. Då kan du börja agera från din sanna, inre röst. Men låt allt få vara i små vänliga steg, stora steg, drastiska förändringar det är inte hjärtas sätt att agera på, hjärtat agerar mjukt och följsamt ❤️

16/12/2025

25/11/2025

17/11/2025

11/11/2025

30/10/2025

Funderade på en grej som jag vill dela med mig av.
Ibland strävar vi framåt till mål som vi inte ens vet finns, vilket gör att vi heller inte vet när vi nått fram. Men stannar vi upp och blir vaken i nuet så förstår vi att allt är bra precis som det är, vi behöver inte sträva framåt till ett dunkelt mål med en tanke om att det nog blir bättre sen.
Om vi inte hade vetat att det fanns en dåtid och en framtid, hur skulle vi leva vårt liv då?
Om vi inte visste att något annat finns än just det vi uppehåller hos med just nu, hur skulle vi värdera det vi just gör?
Med ljus och värme 🧡//Susanne

24/10/2025

Det är spännande med Reiki, nu har jag gjort egenvård behandlig varje dag i snart 4 veckor. Efter varje behandling känner jag hur energin i mitt system flödar friare, känner mig lättare i sinnet och mer centrerad i mig själv 💫🙏