Modus Vivendi Frisk Vård

06/07/2025

HJÄRNTRÖTTHET - "inte bara att sova bort"

https://www.facebook.com/share/p/1BUV82RF72

Mindfulness kan hjälpa vid hjärntrötthet – forskare ger nytt hopp

Neuropsykologen Birgitta Johansson har forskat på hjärntrötthet i över 15 år. Tillsammans med kollegor har hon utvecklat ett särskilt mindfulnessprogram som hjälper drabbade att hantera sina symtom.

Hjärntrötthet är mer än vanlig trötthet – den påverkar minne, koncentration, tålamod och förmågan att komma igång. Men forskningen visar att när man lär sig stanna upp, känna efter och minska kraven, kan symtomen lindras.

I programmet deltar man i grupp, delar erfarenheter och övar meditation. Deltagarna får hjälp att hitta nya sätt att leva – utan att jaga det gamla.

Johanssons råd: Släpp pressen på att bli som förut. Det går att må bättre – på nya sätt.

👉 Läs mer i senaste numret av medlemstidningen Reflex och på vår hemsida: https://neuro.se/artiklar/vaard-och-rehabilitering/kan-vara-svaart-foer-omvaerlden-att-foerstaa/

Foto: Julia Sjöberg

19/06/2025

Vilken magisk känsla 😊 Grattis Armand Duplantis 🌟🪙

17/06/2025

Grattis Armand Duplantis 🌟🌟🌟
Så otroligt att få vara på plats!

20/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/16afH4Wmrh/

22/02/2025

KARATE ❤️ FOTBOLL
Fick idag träna IFK Norrköpings akademilag, F15, fotboll

Så härliga tjejer som körde så bra på sitt första karatepass 🥋

Tack för att jag fick komma och träna med er!

16/01/2025

STOLT OCH GLAD 😊
Fick idag min första recension. Jag är helt tagen över den fantastiska responsen. Stort tack 🌟

16/12/2024

VÄRLDENS BÄSTA FRISÖR - MICHAEL
Jag pratade med min frisör Michael medan han gjorde mig fin i håret. Berättade lite om min bok.
Michael är inte bara duktig på sitt jobb, utan också en inkännande, lyssnande och lyhörd person.

Lyssna till hur han berättar om min bok efter att ha läst den ❤️

https://www.instagram.com/stories/michaelofrisorerna/3524202630773110246?utm_source=ig_story_item_share&igsh=ZmtidWo2dzJla3Nw

09/11/2024

Karolinska Institutet forskar om fibromyalgi!

Fokuset är smärta och riktar sig mot kvinnor

https://www.facebook.com/share/p/YXJRtYdhSC62KAio/

I Sverige lever idag cirka 200 000 personer med fibromyalgi, de flesta som drabbas är kvinnor. Fibromyalgi ger långvarig smärta som orsakar stort lidande. Forskare vid Karolinska Institutet ska i en studie undersöka varför kvinnor drabbas av fibromyalgi.

03/11/2024

KARATE SM I VETLANDA
I två dagar har matcher utförts och mästare korats. Så många duktiga tävlande och bra karate!

Tack för att tillsammans med mig leda det medicinska teamet på tävlingen. Tack medicinska teamet för mycket gott samarbete och bra ut utfört jobb!

24/10/2024

SVENSKT SMÄRTFORUM 2024
Årets tema är Tillsammans

Allt från nya inom smärta till specialister har samlats i Aula Medica för att tillsammans få ta del av föreläsningar om smärta ur olika perspektiv .

Tillsammans med bästa kollegorna och

17/10/2024

ANTIDOPINGKONFERENS
Årets Antidopingkonferens för specialidrottsförbunden innehöll allt som en bra konferens ska bjuda på. Nyheter, uppdateringar, information och ny kunskap. Tack

Men... största behållningen för mig var att få träffa min idolhund Molly och hennes matte (hundförare). Så fint att se deras samspel och tillit till varandra. Vilket fantastiskt jobb de gör!

19/09/2024

MER KURS
Praktisk dag - undersökning och träning
Idrottsmedicinsk kurs, steg 2

Jon Karlsson, en iko inom idrottsmedicin och Emma Green en stjärna inom friidrott