https://www.facebook.com/553239718521971/

Harmoni Yoga

Hem
Sverige
Pålsboda
Harmoni Yoga

YOGA-BEHANDLINGAR
🌿Traditionell Hathayoga
🌿Yinyoga
🌿Lymfyoga
🌿Reiki Healing
🌿Lymfmassage

23/09/2025

🤎 Yogamorgon med kakao ceremoni 🤎

Välkommen till en mjuk yogamorgon där vi med ceremoniell kakao och yinyogan landar djupt in i hjärtat 🤎

Vi inleder tillsammans med en hjärtöppnande kakao ceremoni som sedan övergår till ett mjukt Yinyoga pass för hjärtat 🤎 yogapasset har en betoning på att balansera hjärtchakrat 🤎

Den ceremoniella kakaons energi ger näring åt kropp, själ och sinne och stöttar dig i att komma tillbaka till dig själv och landa i ditt hjärta 🤎

Du behöver inte ha några förkunskaper för att delta.

Kakaon tillreds med glutenfri havredryck, meddela vid anmälan om du pga.allergi har behov av att din kakao tillreds av annan växtbaserad dryck.

Begränsat antal platser.

▪️Lördag 18/10
▪️Tid: 10.30-12.30
▪️Pris: 450:-
▪️Anmälan: karin@yogaharmoni.se
📍Harmoni Yogastudio, Norrgatan 7, Pålsboda

Kakao ceremoni guidas av Jenny
Yogaskogen - Jennys Healthfulness

Yinyogan guidas av Karin
Harmoni Yoga

Varmt välkomna! 🤎

Karin & Jenny

21/09/2025

Passa på att Yoga med Mysan
Flowtogether lördag den 27/9
Harmoni Yogastudio i Pålsboda 🙏✨💫

21/09/2025

Lediga drop-in platser söndag 21/9
🌸🧘🏼‍♀️🩷 Harmoni Yogastudio, Norrgatan 7, Pålsboda 💕🌸🧘🏼‍♀️

🩷Söndag 15,00-16.30 Yinyoga
5 drop-in platser lediga

🩷Söndag 16.45-18.15 Mjukyoga
5 drop-in platser lediga

🩷Söndag 18.30-20.00 Yinyoga
1 plats ledig

🌸Obs! Har du missar yoga i din ordinarie grupp tar du givetvis igen yogan gratis i vilken grupp du vill.

Drop-in pris 150:- betalas med Swish
123 595 03 81 vid bokning.
Anmäl din plats till SMS 070-44 12 074 eller mail till karin@yogaharmoni.se

Varmt välkommen!

Karin 🧘🏼‍♀️🌸

21/09/2025

Lindbacka Kvarn

Lindbacka Kvarn du levererar ännu en gång och denna morgon kändes sommaren fortfarande närvarande både inne och utanför kvarnen.

Vilken fantastisk morgon vi fick med yoga och frukost ✨ Tusen tack alla fina yogisar för att ni kom och delade denna morgon med mig 🙏💫✨

Ni alla är anledningar till att jag vill ut på dessa yogaevent och möta er i vackra lokaler och tillsammans med er skapa ett par timmar magi och medveten närvaro✨💫

Tack Ellen som fixade och serverade
frukosten ❤️

Givetvis blir det mer yoga i kvarnen på Lindbacka Bruk.
Håll koll i denna kanal, nytt datum är på gång.

Namaste ✨

Karin 🧘🏼‍♀️

15/09/2025

Rörelse för livet

En månad för livet- Rörelse för livet

❤️ En månad för livet ❤️ En kampanjen som lyfter psykisk hälsa och suicidprevention.

Välkommen till en morgon full av både rörelseglädje och stillhet, Vi startar dagen med ett dansinspirerat tränings pass fullt av rörelseglädje och energi och avslutar med ett mjukt och läkande yinyoga pass.

Vi börjar morgonen vid 10.00 då Ingela bjuder in till ett glädjefyllt dansinspirerat pass som alla kan vara med på. Inga tidigare erfarenheter krävs, rörelseglädje till musik.
Ta med inneskor till passet eller var barfota.

Vid 11.00 är det dags för ett mjukt Yinyoga pass.
Yinyoga är en lugn och skonsam yogaform där vi kombinerar stilla och mjuka positioner med medveten andning, meditation och djup avslappning.

Yogan är särskilt utformade för att stärka din inre balans och att låta vår fascia i kroppen mjukna. Yinyogan kan vara till stor hjälp vid stress, oro, nedstämdhet, ond kropp eller utmattning.

Här får du en trygg stund att landa i kroppen, stilla sinnet och fylla på med ny energi. Ingen prestation – bara närvaro, lugn och läkande stillhet. Alla kan vara med och allt du behöver till yogan finns att låna.

Genom både rörelse och stillhet förenar vi fysisk aktivitet och medveten närvaro.

Varmt välkommen precis som du är 💛

Vi bjuder på frukt och smoothies under förmiddagen till alla deltagare.
▪️Lördag 4/10
▪️10.00-12.00
10.00-10.45 Dansinspirerat träningspass
11.00-12.00 Yinyoga & Djupavslappning
📍Harmoni Yogastudio, Norrgatan 7, Pålsboda
▪️GRATIS
▪️Anmälan: karin@yogaharmoni.se
Begränsat antal platser så boka din plats.

Du kommer ha möjlighet att frivilligt skänka en slant till Su***de Zero efter passen. Swish kod kommer finnas i yogastudion ❤️

Varmt välkommen!

Karin & Ingela

15/09/2025

LYMFYOGA SLOW FLOW
〰️Pop-up Yoga〰️

Lymfyoga är en lugn och mjuk yogaform som är särskilt inriktad på att stödja lymfsystemet, kroppens eget renings- och cirkulationssystem. Lymfyogan kombinerar andning, mjuka flödande rörelser, egenmassage och avslappning.

✨ Några fördelar med lymfyoga:
• Stödjer lymfcirkulationen – hjälper kroppen att transportera bort slaggprodukter och överskottsvätska.

• Minskar svullnad och stelhet – kan vara skönt för personer som har svullna ben, armar eller spänningar i kroppen.

• Stärker immunförsvaret – eftersom lymfsystemet är en del av kroppens försvar mot infektioner.

• Främjar lugn och återhämtning – den djupa andningen aktiverar det parasympatiska
nervsystemet (”lugn-och-ro-systemet”).

• Mjukar upp bindväven – rörelserna kan hjälpa till att lösa upp stagnationer i fascia.

• Stöd vid stress och trötthet – passar bra som en lugnare yogaform när kroppen behöver återhämtning.

▪️Torsdag 9/10
▪️Tid: 19.00-20.15
▪️Anmälan : karin@yogaharmoni.se
📍Måbrapraktiken på Öster
▪️Pris: 200:-
Begränsat antal platser.

Varmt välkommen 💫

Karin

13/09/2025

🌿 Yogamorgon med frukost hos
Liljebackens Magasin 🌿

Idag var det sista yogamorgonen med frukost för denna säsong. Hösten kändes i luften denna morgon och vi fick ta på raggsockor och varma tröjor. Skiftningarna mellan vårens första yoga och denna var påtagliga men båda lika vackra och helt perfekta på sitt sätt.

Vi har njutit av yoga och god frukost tillsammans från maj till september och haft det så mysigt och fint här i magasinet.

Tillsammans har My, Frida, Susanne och jag njutit av er närvaro och dessa fina stunder med er. Med lite vemod i hjärtat 💛 stängde vi idag igen magasinen för denna sommar men hoppas på många mer yogaevent här i vår igen.

Tusen tack alla yogisar som kom och förgyllde morgonen idag med oss , men även stort tack till alla er som vi mött här under sommaren 💛☀️

Vi har nu en fråga till er , vill ni ha mer av dessa små yogaevent med frukost till våren igen ?

Följ oss gärna på våra sociala medier för kommande yogaevent och när caféet är öppet. ⬇️

Varmt och stort tack 🙏 ☀️🌿

Karin
Harmoni Yoga

My, Frida & Susanne
Liljebackens magasin

11/09/2025

Soma Move

Torsdagar kl 18:00-19:00 är det Soma Move på Harmoni yogastudio på Norrgatan 7 i Pålsboda.

Som det ser ut så kommer det bli 16 tillfällen under hösten med sista tillfälle 11 december, men bokningen ligger öppnad till och med Oktober i dagsläget.

Du bokar dig själv på tillfällena du vill komma på https://cskin.valei.com/services/categories/9695-soma-move

Du bokar dig från gång till gång och bokar av senast 24 timmar innan tillfället om du får förhinder, annars 100% debitering.

Tre olika betalningsalternativ erbjuds.
- 130kr per tillfälle
- 10-kort 1000kr
- Använd din friskvård tex Epassi

Begränsat antal platser.

Inga förkunskaper krävs, du rör dig efter din förmåga. Du behöver inte ha med något, matta finns på plats. Vi tränar barfota eller i strumpor.

SOMA MOVE är en träningsform som kombinerar rörelse, styrka, rörlighet och närvaro – allt utan redskap. Den bygger på kroppens naturliga rörelsemönster och utövas barfota på matta.

Varmt välkomna 🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Cissi
Cskin

02/09/2025

🌿 Lymfyoga Slow Flow– kurs för flöde, lätthet
och energi 🌿

I denna kurs får du lära dig mjuka yogaövningar, medveten andning och självmassage som tillsammans stimulerar lymfsystemet – kroppens eget reningssystem.

✨ Vi fokuserar på:
• Rörelse – lugna, rytmiska övningar som stöttar cirkulation och flöde
• Andning – tekniker som aktiverar diafragman och hjälper kroppen att släppa spänningar
• Självmassage – enkel massage för att underlätta lymfdränage och minska svullnad.
Väcker upp hela lymfsystemet.

🌿 Kursen passar dig som vill:
• känna dig lättare i kroppen
• stötta återhämtning och immunförsvar
• minska stelhet och svullnad
• hitta en lugn stund för återhämtning

Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs – vi utgår från där du är.

▪️Tisdag 18.00-19.30
▪️startar 21/10- 2/12, 7 gånger
📍Harmoni Yogastudio, Norrgatan 7, Pålsboda
▪️Pris: 1050:-
▪️Anmälan och frågor: karin@yogaharmoni.se

Varmt välkommen!

Karin

20/08/2025

Välkommen augusti, sensommaren , dagg i gräset, solrosor 🌻 , mörkare kvällar och starten på alla yogakurser.

Veckans yoga:

▪️Måbrapraktiken på Öster
🌼 Senioryoga onsdag 10-11.15 fullbokad
🌼 Lunchyoga onsdag 12.00-12.45, 3 platser lediga

▪️Harmoni Yogastudio Pålsboda

🌼Senioryoga torsdag 10.00-11.15 fullbokad

🌻Prova-på dag Harmoni Yogastudio det finns platser kvar i alla pass. 23/8 09.00-15.00

🌼Yinyoga 15.00-16.30, 5 platser lediga
🌼Mjukyoga 16.30-18.15, 5 platser lediga
🌼Yinyoga 18.30-20.00, 2 platser lediga

▪️Anmälan: karin@yogaharmoni.se

Namaste 🌼

Adress

Norrgatan 7
Pålsboda
69730

Telefon

+46704412074

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Harmoni Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Harmoni Yoga:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Pålsboda?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst