Börja leva hälsosamt med goda kost-, motions- och sömnvanor? Lyckas du inte ändra dåliga vanor på egen hand? Då kan du gå på Viktminskningsgruppen i Uppsalas gruppträffar där du får chansen att möta andra personer i samma situation. Viktminskningsgruppen i Uppsala är ett nystartat företag. Tanken är att företaget kommer att erbjuda gruppträffar varje vecka på Ymergatan 16, Fålhagen, Uppsala. Träff
arna kan exempelvis innehålla följande:
- Deltagarnas erfarenheter av övervikt
- Invägning samt mätning av midjemått
- Genomgång av hur gångna veckan har gått
- Näringslära
- Gemensam träning
- Gemensam matlagning
Träffarna kommer vara en gång i veckan (måndag, tisdag, onsdag eller torsdag) kl. 18-20. Utöver kvällsträffarna kommer det finnas möjlighet att följa med på gemensamma morgonpromenader måndag-fredag kl. 6-7. Beroende på deltagarnas önskemål kan det vara tävlingsinriktat, likt Biggest loser, eller helt utan tävlingsinslag. Pris för ett halvår (20 kvällsträffar + morgonpromenader):
350 kr/mån
Pris för ett helt år (40 kvällsträffar + morgonpromenader):
250 kr/mån
Träffarna drar igång när det finns tillräckligt många personer anmälda, omkring 6-7 personer per grupp. I din anmälan: ange ditt namn, adress, e-post, telefonnummer, ålder och vilken veckodag som passar dig bäst. Skriv även gärna vad du har för förväntningar på träffarna och om det är något speciellt du vill göra på träffarna. Anmälan kan göras till Marie Sandström via 076-803 95 87 eller viktminskningsgruppen@gmail.com
Välkomna!
