Fannys Häst och Hälsa

23/07/2025

Vissa hästar ger sig fullständigt hän till en behandling. De släpper allt och bara tar emot. Det är fantastiskt att få vara med om, en tillit som man får förvalta väl 💜

Ponnyn på bilderna masserade jag för några år sedan och han kunde verkligen konsten att slappna av under en massage. Vid ett tillfälle somnade han och hängde med huvudet i kedjorna 😴

15/07/2025

2 araber och 2 islandshästar fastnade på bild (och även jag 😁) innan jag gick på semester. 4 olika individer med en sak gemensamt - de var helt öppna och tog emot behandlingen helt 🥰

Alla behövde mycket hjälp med sitt lymfsystem nu när gräset växer och är grönt. Gräset ger kroppen mycket att ta hand om och många gånger blir lymfsystemet trögt och det kan bli stagnationer. Det är därför viktigt att hjälpa så gott man kan med att få igång det. I en kropp finns flöden som behöver få flöda fritt för att inte samla på sig slagg, svullna, bli tung och göra ont. Ärr är såna ställen där flödet ofta är sämre då ärrvävnaden stoppar upp och stelnar till området. Var gärna på dina egna och hästen ärr och gnugga, gnussa, dra försiktigt i olika riktningar för att hjälpa flödet i området.

Trög lymfa har jag mycket erfarenhet av själv och jobbar med hela tiden. Jag vet hur den där tunga lymfkänslan känns, men också vad som hjälper och hur skönt det är när det flödar och funkar som det ska.

11/07/2025

Hur har alla fina hästar och hästägare i sommar? Semestrar ni eller tränar ni på?

Jag har lite semester och är i Stockholms skärgård - andas frisk luft och njuter av naturen. I augusti är jag hemma igen och redo för jobb. Du har väl inte missat mitt sommarerbjudande som gäller hela augusti ut? Kolla in ett tidigare inlägg för fler detaljer 🙂

04/07/2025

Du behöver ingen ridbana!
Allt du behöver är några meter med plan mark för att kunna långtygla. Ett bit grusväg, en stig eller en del av en hage fungerar alldeles utmärkt för att få till ett bra långtyglingspass. Staket underlättar, men det finns så mycket man kan göra utan 😃

Du kan träna.ex. träna halter - 100 halter i intervaller om 10 x 10 st är ett tips för att träna styrka.
Annars är tempoväxlingar, övergångar och ryggningar också heta tips 🔥

Vill du ha fler övningstips?

01/07/2025

Jag skriver hos Viahov om hur en bootsutprovning går till när jag kommer ut. In och läs, kommentera och dela 😃🥰

Alla bootsutprovare gör förstås på olika sätt, men såhär går det oftast till när du bokar en bootsutprovning hos mig på F***ys Häst och Hälsa (en av Viahovs bootsutprovare)

Vid första kontakten vill jag vet mer om dig och din häst. Det kan bli mycket frågor, men det är för att lättare kunna hjälpa dig rätt. Jag behöver veta vad du och din häst har för behov, vad ni gör om dagarna, när hovarna verkades senast, gärna bilder på hovarna framifrån, från sidan och på sulan och även mått på hovarna som tas både på bredden och på längden.

Fler frågor kan tillkomma om miljö, f***r osv och en bild på hela hästen underlättar också då jag gärna vill se hur hållningen är. Hållningen ger mig mycket information om hur hästen mår i sin kropp och med sina hovar och det kan jag använda mig av när jag funderar ut vilka boots som kan passa er.
När detta är utrett så bokar vi in en tid för bootsutprovning på plats i ditt stall. De får ABSOLUT MAX ha gått 2 veckor efter senaste verkningen. Gärna så nära inpå som möjligt för bästa resultat.

På plats börjar sedan det roliga där du får känna och klämma på de olika bootsmärkena och fundera på vad du gillar. Sen provar vi de som jag tror att du och din häst kommer trivas bäst i utifrån vad du berättat om er som ekipage och er situation. Har vi hittat boots som ni gillar så lägger jag sedan en beställning och bootsen skickas direkt hem till dig.

Vill du boka en utprovning så finns jag i norra Stockholm och bor du i en annan del av landet så kan du gå in på viahov.se och se vilken bootsutprovare som finns nära dig
Ha det fint!
/F***y
(En av Viahovs anslutna bootsutprovare i Stockholmsområdet)

27/06/2025

Är du den jag söker?

Jag söker samarbete med ekipage/stall/hästägare som har en sund och bra hästhållning och ett sunt hästtänk.
Jag erbjuder behandling eller träning regelbundet mot att du visar upp mig i ditt team.

Tidigare har jag samarbetat med som bland annat tävlat ponny-VM i fälttävlan och som är en stor inspiration inom pararidning.
Kan du inspirera eller på något annat sätt bidra till en sundare hästvärld? Kanske har du en verksamhet eller så är du en skogsmulle som sticker ut. Jag är öppen för förslag, men du behöver bo nånstans I området Stockholm-Enköping-Uppsala då jag utgår från Upplands väsby.

Låter det spännande? Skicka ett dm/pm och berätta lite om dig själv och din häst/hästar så tar vi det vidare därifrån.

26/06/2025

Igår skapade vi magi! 🤩
Jag bad Jenny från om hjälp för att träna på nålningen, hur man kan tänka kring TCM och även fasciatankar. Och förstås nörda och prata häst, hälsa och livet 😁

Vi var hos Obbe som är en stammis sedan flera år och vilken dag det blev 🤩 Han var så mottaglig och tog emot och processade för fulla muggar. Nålarna var verkligen pricken över i:et och tog behandlingen ett steg till. Jag är så tacksam att kunna hjälpa honom ännu mer nu och ha fått både lite repetition på utbildningar som jag och Jenny gått tillsammans och även få lära mig nytt inom TCM som jag inte hunnit lära mig än. Jag älskar verkligen när vi kan jobba ihop! 😍

23/06/2025

När jag bläddrade i galleriet så trillade jag över lite bilder från senaste behandlingen jag var ute och gjorde på den här godingen.

Första mötet med honom när jag svänger runt hörnet och ser honom stå i stallgången nästan nockar mig. Han är så otroligt vacker. Pannluggen som tyvärr inte syns på de här bilderna är to die for 🤩

Det är något med gulsvarta hästar som gör mig knäsvag 💛🖤

Titta och njut av denna fantastiska bruksnordis!

21/06/2025

💥 Det här får du inte missa! 💥

Lymfmassage
Fasciatekniker
Akupressur
Klassisk massage
Stresspunktsbehandling
Osteopatiska tekniker

Hör av dig så bokar vi in din häst! 🦄

Utgår från Upplands väsby. Reseersättning tillkommer med 35 kr mil.
Har F-skatt och är momsregistrerad.

10/06/2025

Före och efter mobilisering av haserna. Ser du skillnaden?

Jag är så tacksam att jag fått lära mig den här tekniken av 2 kollegor för den är fantastisk 🙏 Jag blir så sugen på att lära mig mer om osteopati, men jag måste inse att jag inte kan gå alla utbildningar på en gång. Kunskapen inom TCM och akupunktur måste få marinera och användas innan jag hoppar på något nytt.

Någon sa att det tar 10 år innan man känner att man är en bra hästterapeut och jag kan nog hålla med. Saker måste få falla på plats, många hästar ska kännas och klämmas på och erfarenhetsbanken ska fyllas på för att kunna dra slutsatser och göra kopplingar.

09/06/2025

Hur går en behandling till?
Jag börjar alltid med att fråga hur häst och ägare mår. Det ger mig viktig information om vad jag kan fokusera på. Jag vill veta ALLT – har du märkt något i ridningen, förändrat beteende, eller skillnader efter tidigare behandling?

Samtidigt observerar jag hästens hållning och rörelser innan jag börjar känna igenom kroppen. Jag letar efter ojämnheter, spänningar, värme/kyla och testar rörlighet.

Baserat på vad du berättat och vad jag känner, väljer jag hur jag börjar. Ofta med lymfmassage som är mjuk men effektiv och skapar bra förutsättningar för resten av behandlingen.

Jag fortsätter sedan med olika tekniker beroende på vad hästen signalerar – mentalt och fysiskt. Det kan vara klassisk massage, fasciatekniker, mer lymfmassage, akupressur, osteopatiska tekniker, strain–counter strain, stretching, laser m.m.

Allt anpassas efter hästens behov. Bästa resultat får jag när jag får följa hästens signaler – det blir som en dans. Jag vill inte tvinga mig på utan låter hästen visa vägen. När vi båda är mentalt avslappnade, kan kroppen också slappna av.

Genom åren har jag lärt mig att lita på magkänslan och följa med i dansen. Hästar är tydliga om man bara lyssnar.

Foto: .foto

26/05/2025

Ser du skillnaden?
Titta på haserna och hur rak hästen blev i benen efteråt. Wow!
Jag slutar aldrig att förvånas över hur mycket häftigt det finns att lära sig och hur relativt enkla mobiliseringar ger så stora resultat.