Eija Melchiors Kiropraktik & Rehab

24/03/2026

Fick mitt nya certifikat i förra veckan 💪. Den här perioden uppdaterade jag mig med kurser i bla Amsterdam och Finland. Jag har verkligen applicerat och integrerat de nya kunskaperna i mina behandlingar, och det har gett helt nya positiva resultat! Så roligt!
Jag har även behövt uppdatera priset på utkörning. I alla 15 år har det ju ingått 3 mil men som jag tyvärr måste ta bort (av solklara skäl), så nu är det inga fria mil längre... 😟🚙.

18/03/2026

Till er som är egna företagare, hur tänker ni angående gränsättning gentemot er själva i ert företagande?
Hur håller man balansen mellan att ge till kunder och ge till sig själv? ⚖️

Vi har själva valt det vi älskar att göra och det vill vi fortsätta med, i alla fall jag. Men det kan lätt bli att man bara ger och ger.

✨️Jag tänker att gränsättning gör dig trevligare.

Det viktigaste är att arbeta i en miljö med människor som respekterar varandra (tro mig, jag har vänner där kollegor inte hälsar i korridoren). Trodde vi var förbi det när man väljer att jobba som egen!!
Lägg benen på ryggen.
Tänk på att man också kan tacka nej till kunder. Det har jag förstått bara de senaste åren!

✨️Gränsättning gör mig mer produktiv.

Att ha tydlighet när jag "är på jobbet" och när jag har ledig tid gör mig lugnare, trevligare, mer närvarande och i längden ger det bättre resultat.

✨️Gränsättning gör att jag kan ge mer.

Försök att ge dig själv tid och ta hand om dig utanför företagandet. Det gör att du kan ge 110% till kunden.

✨️Gränsättning minskar risken för misstag.

Tidigare trodde jag jag var tvungen att jobba på helger och kvällar. Jag kunde svara på sms medans jag lekte med barnen. Ringa tillbaka under kvällar. Detta var stora misstag.

✨️Gränsättning förebygger utbrändhet.

Att bli mentalt eller fysiskt utmattad av ditt företagande kan inte vara roligt. Det vill vi undvika till 100%.

Hur gör du? Vilka gränsättningar har ni mot er själva? Även för dig som inte är företagare är ju detta aktuellt. Så nyfiken.

24/02/2026

En gång i månaden är jag på Hallstaviks Ryttarförening och behandlar deras ridskolehästar (och en och annan ryttare). Det är så fint att kunna ge tillbaka till dessa trotjänare.
På fredag åker jag dit och har tid för en till häst i området. Skicka sms till 0707299898 om du har behov!

Alla bilder jag lägger ut har jag fått godkänt att använda. Den här är tagen från ett annat tillfälle.

10/12/2025

Hej,
Nu kör vi sista racet innan jul! Här kommer schemat, hojta till så kanske vi kan få in dig på vägen 😃
Torsdag 11 dec Almunge och Gottröra FULLT
Fredag 12 dec Rimbo FULLT
Måndag 15 dec Uppsala FULLT
Tisdag 16 dec Rimbo FULLT
Onsdag 17 dec Vallentuna och Väsby
Torsdag 18 dec Hallstavik
Fredag 19 dec Väsby med omnejd FULLT

Tel: 0707299898

God jul och gott nytt år till er alla!! 🎅☔🌲

06/11/2025

Plötsligt händer det, imorse hade jag en lärling med mig! 🤩
Det är inte många som utbildar sig till hästkiropraktorer men nu går min kollega Pernilla Printzell samma utbildning som jag har gått 🥳🥳. Det behövs fler, marknaden blir bara större och det är så roligt att djurägarna får upp ögonen för vad det är vi egentligen gör och vilka resultat det ger!

Hästen idag hade sedan två veckor fått problem med ena galoppen. Vi såg samma rörelsestörningar och det var kul att diskutera dysfunktionerna som vi hittade. Ett solklart fall för oss 👊. Resultatet återstår att se vid återbesöket.

Vi hann inte ta nån bild så den här är från ett annat tillfälle.

14/10/2025

Kollar av läget här på fb om någon hyr ut eller vet någon som har kontor/behandlingsrum att hyra ut 2 dagar i veckan? Norrort 🤩. Tar tacksamt emot alla tips!

01/09/2025

The gav åter igen en givande kurs i BGI, (https://bgieuropeseminars.com/).
I helgen i en inte helt främmande stad för mig, Borgå i Finland. Har träffat gamla och nya kollegor/vänner som gav mig ny kunskap, utbyte av erfatenheter, inspiration, djupa samtal och mycket skratt. Kombinationen med finsk traditionell mat, kultur, rökbastu och bad i floden påminde det mig om mina somrar i Finland.
Vi fick träffa fina hästar och hundar och en och annan åsna (fyrbenta 😁) att träna på vilket är nödvändigt för att kunna utvecklas inom manuell medicin. Tack till de kollegor som med kunskap, stolthet och ödmjukhet orkar ordna dessa kurser. De tillsammans med oss andra kommer fortsättningsvis kunna förvalta och utveckla vårat yrke som kiropraktorer.
Välj en terapeut till dig och dina djur som har en gedigen utbildning. Alla jobbar vi på olika sätt men har samma mål, att hjälpa. Men om någon säger att de jobbar med kiropraktik som inte är kiropraktor, så ska man fundera en extra gång om det är rätt person för dig.
Ha en fin höstvecka 🍂🍁, själv åker jag till solen 🌴☀️

22/03/2025

Utbildningslördag 💕💪
Det blev en trevlig heldag med Gillian Higgins, Horses Inside Out, från UK, en föreläsning om hästens biomekanik bl.a. Dessutom fick jag göra det tillsammans med bästa kollegorna Cindy Jönsson och Helene Rylander Berggren Rylaxen. Det var ett tag sen nu 💖

02/03/2025

Många frågar mig om jag upplever att hästarna är stelare under vintern?

Svaret är JA.

Anledningen är flera. Dels så rör de sig inte lika mycket i hagen pga underlaget. En del ryttare rider inte lika mycket under vintern och det finns de som till och med ställer av sina hästar helt under en längre tid. De som försöker hålla igång har utmaningar med underlaget även här (om man inte har ridhus).

Men det finns även andra orsaker till stelhet.
Kalla temperaturer orsakar bl.a:

- kontraktionen av blodkärl ökar. Det gör att vägen för syret och näringsämnena ut till sina organ går långsammare. Det leder till ömma och trötta muskler.

- med andra ord, den metabola processen går långsammare, vilket gör återhämtningen blir längre, reparationen av muskelfibrerna och energipåfyllningen behöver mer tid.

- senor och ligament består av färre blodkärl än muskeln och behöver längre uppvärming. De fungerar som stötdämpare och stabiliserare. Kallt väder påverkar deras reaktionsförmåga och funktion negativt vilket ökar risken för skador.

Så att tänka på för att minimera skador och stelhet vid kallt väder är.

~ Längre uppvärmning
~ Längre återhämtning
~ Ännu saktare igångsättning efter vila än under andra årstider
~ Helst, håll igång din häst
~ Underhåll med behandlingar för ökad rörlighet i leder, minskad stelhet i muskler och bra flöde i cirkulationssystemet 😉.

09/02/2025

02/02/2025

Att kunna deltaga fysiskt på kiropraktiska seminarium och kurser ger så mycket mer än allt som ges ut via webinarium. Att få träna 'hands on' är ett måste i vårt yrke och att få nördar ner sig på detaljnivå med likasinnade är så mycket värt!
I helgen blev det dessutom en ny stad för mig och nya föreläsare, vilket var extra spännande.
Helgen bekräftade mycket av det jag redan gör och påminde mig om att lita på min känsla. Men jag fick lära mig mycket nytt, t ex nya sätt att få djuret att öppna upp och bli mer mottaglig innan jag väl kommer till mina justeringar. Olika tonus, energi, flöde, stagnation, kyla, värme, hålighet, drop, tomhet, dött.. Ja känslan kan ha många namn men det gör det lättare för mig att veta när jag hittat det jag letar efter. Sen konsten att själv kunna spegla rätt tonus för att behandla detta, jo, det krävs träning, träning och lite mer träning... Ju mer man lär sig, desto svårare blir det, tror ni fattar vad jag menar, 🧐😅.

17/12/2024

Hej! Delar ett reportage som tidningen Väsby näringsliv har skrivit om mig 😊. Tidningen är ett samarbete mellan Väsby Promotion och Upplands Väsby kommun där de vill lyfta lokala företag och entreprenörer.
Vill också passa på att tacka för det här året, det har varit magiskt med alla patienter, hästar, hundar, djurägare och ryttare, så tacksam!!
God Jul och ett Gott nytt år 2025!! 🎉💖

https://www.calameo.com/vasby-promotion/read/0059460808e62ae16568f