KroppoForm Yoga & Hälsostudio

06/09/2021

Nybörjarkurs yoga - ingen erfarenhet behövs och du behöver inte vara stark eller vig, stel som ett kylskåp är perfekt 🙂 yogan gör dig smidigare. Vi yogar i liten grupp i centrala stan med en erfaren lärare - läs mer här https://www.kroppoformyoga.se/yoga/nyborjare/index.html

Din yogastudio i Uppsala

01/08/2021

Nybörjarkurs yoga - ingen erfarenhet behövs och du behöver inte vara stark eller vig, stel som ett kylskåp är perfekt :) yogan gör dig smidigare. Vi yogar i liten grupp i centrala stan med en erfaren lärare - läs mer här https://www.kroppoformyoga.se/yoga/nyborjare/index.html

Din yogastudio i Uppsala

18/06/2021

Nybörjarkurs yoga intensiv 4 förmiddagar - endast 6 personer och gott om plats! Kanske viktigare än nånsin att ta hand om sig! Ingen erfarenhet behövs och du behöver inte vara stark eller vig, stel som ett kylskåp är perfekt 😊 Yogan gör dig smidigare. Vi yogar i liten grupp i vår mysiga studio på Svartbäcksg 23 - läs mer och anmäl dig här https://www.kroppoformyoga.se/yoga/nyborjare/index.html 📸

08/04/2021

Build a toolbox to calm the body and mind: join our Relax & Recharge course, Mondays in April & May.

Sign up & find more details here: tinyurl.com/7jvv3t3w

Along with Yin and Restorative yoga, this 6-week course explores how breathwork, meditation, Yoga Nidra and Reiki can help you combat stress and stay centered in the face of challenges.

Course dates: Mondays, 18:45-20:00, 26 April-31 May 2021.

01/03/2021

Nybörjarkurs yoga - endast 6 personer och gott om plats! Kanske viktigare än nånsin att ta hand om sig! Ingen erfarenhet behövs och du behöver inte vara stark eller vig, stel som ett kylskåp är perfekt 😊 Yogan gör dig smidigare. Vi yogar i liten grupp i centrala stan med en erfaren lärare. Följ länken för att läsa mer och boka dig - https://www.kroppoformyoga.se/yoga/nyborjare/index.html

06/01/2021

Nybörjarkurs PT i grupp yoga - endast 8 personer och gott om plats! Ingen erfarenhet behövs och du behöver inte vara stark eller vig, stel som ett kylskåp är perfekt 😊 Yogan gör dig smidigare. Vi yogar i liten grupp i centrala stan med en erfaren lärare. Följ länken för att läsa mer och boka dig -
https://www.kroppoformyoga.se/yoga/nyborjare/index.html

02/11/2020

Nybörjarkurs PT i grupp yoga - endast 8 personer och gott om plats! Ingen erfarenhet behövs och du behöver inte vara stark eller vig, stel som ett kylskåp är perfekt 😊 Yogan gör dig smidigare. Vi yogar i liten grupp i centrala stan med en erfaren lärare. Följ länken för att läsa mer och boka dig - https://www.gymcontrol.se/global/kundinloggning/v2/book.php?action=show&id=788&uid=9056&valdanlaggning=2&year=2020&month=11&day=18

08/10/2020

Varför mår man så bra av yoga? Kom och och prova så får du uppleva återhämtning i både kropp och själ 💖 Vi finns mitt i stan och allt du behöver finns här. Små grupper och massor av olika yogaformer, både lugna och mer fartfyllda 🙏 Nu kan du prova för endast 50 kr per klass under vårt Öppet hus den 12-23 oktober! Läs mer och boka dig via länken 👉 http://bit.ly/kroppoformyoga-oppet-hus

06/10/2020

Öppet Hus i Uppsala mysigaste studio mitt i stan! Prova våra lugna eller fartfyllda klasser för endast 50kr/pass. Små grupper, gott om plats och allt du behöver finns här, kom precis som du är! Passa på att prova nu - boka din klass via länken i bio! Varmt välkommen 🎈💥🎉🧘🏼

05/10/2020

Nybörjarkurs yoga - ingen erfarenhet behövs och du behöver inte vara stark eller vig, stel som ett kylskåp är perfekt 😊 Yogan gör dig smidigare. Vi yogar i liten grupp i centrala stan med en erfaren lärare. Följ länken för att läsa mer och boka dig - https://www.gymcontrol.se/user/9056/kundinloggning/index.php?page=boka&action=bokapass&id=767

20/09/2020

Ta en paus mitt i arbetsdagen och lindra eller bli kvitt värk, stelhet och problem i rörelseapparaten. Nu startar vi en ny omgång av vår populära kurs ”PT Yoga i grupp” - kom och må bättre i hela kroppen. Du behöver inte ha någon erfarenhet av yoga. Kursen leds av mig som är Yogalärare och PT med specialistkompetens och hålls på KroppoForm Yoga & Hälsostudio på Svartbäcksgatan! Allt du behöver finns här - läs mer om kursen och boka din plats >> https://www.kroppoformyoga.se/ptyoga2020/

19/09/2020

Värk, stel och kanske problem i rörelseapparaten? Gör en paus mitt i arbetsdagen - nu startar vi en ny omgång av vår populära kurs PT grupp Yoga - kom och må bättre i hela kroppen. Du behöver inte ha någon erfarenhet av yoga. Kursen leds av mig som är Yogalärare och PT med specialistkompetens och hålls på KroppoForm Yoga & Hälsostudio på Svartbäcksgatan! Allt du behöver finns här - läs mer om kursen; https://www.kroppoformyoga.se/ptyoga2020/

10/09/2020

Nybörjarkurs yoga - ingen erfarenhet behövs och du behöver inte vara stark eller vig, stel som ett kylskåp är perfekt 😊 Yogan gör dig smidigare. Vi yogar i liten grupp i centrala stan med en erfaren lärare. Följ länken för att läsa mer och boka dig - https://www.kroppoformyoga.se/yoga/nyborjare/index.html

Din yogastudio i Uppsala

04/09/2020

Nybörjarkurs yoga - ingen erfarenhet behövs och du behöver inte vara stark eller vig, stel som ett kylskåp är perfekt 😊 Yogan gör dig smidigare. Vi yogar i liten grupp i centrala stan med en erfaren lärare. Följ länken för att läsa mer och boka dig.

KroppoForm Yoga i Uppsala

27/08/2020

Vill du lära dig grunderna i Hathayoga? Solhälsningarna, krigarna, andning och avslappning i en liten grupp med en erfaren lärare - boka upp en av dessa få platser på vår kurs som börjar snart, länk i bio! Och du - ingen erfarenhet behövs och stel som ett kylskåp är perfekt eftersom yogan gör dig smidigare 🤗 varmt välkommen 🧘‍♂️🙏

23/08/2020

När vi yogar blir vi inte bara smidigare utan vi ökar också vår Prana, livskraft ☀️ när vi i yogan sträcker, twistar och fäller ryggraden åt olika håll samtidigt som vi jobbar i takt med andningen får vi mer plats i våra lungor och ryggrad och gör att det kan flöda fritt genom oss. Effekten kommer genast när både hjärna och muskler får mer syre och ökar såväl fysisk som mental prestation. Vi blir genast piggare och mer fokuserade. Idag andas väldigt många människor ytligt och snabbt! Det ger hjärnan en signal att vi är illa ute och våra stresshormoner slås på helt utan ”verklig” fara. Därför är yoga så bra mot stress. Genom att andas lugnt skickar vi signalen att allt är ok och vårt lugn och ro system kopplas på! En enkel övning du kan göra vartsomhelst är att ställa dig i Power Pose - sträck ut armarna, ta några långa djupa andetag och påminn dig själv om att du kan uppnå allt du vill och känn din Prana flöda 🤩 du kan också komma på en eller flera av våra klasser i veckan så hjälper vi dig 🥰 Namaste 🙏💛

23/08/2020

Nybörjarkurs yoga - ingen erfarenhet behövs och du behöver inte vara stark eller vig, stel som ett kylskåp är perfekt 😊 Yogan gör dig smidigare. Vi yogar i liten grupp i centrala stan med en erfaren lärare. Följ länken för att läsa mer och boka dig.

KroppoForm Yoga i Uppsala

17/08/2020

Imorgon tis bjuder jag på Slow Hathayoga - inte att förväxla med Soft! Vi kommer att ta oss långsamt och stabilt mellan varje position där vi sedan kommer att stanna och hitta rätt i linjering samt ta ett par andetag innan vi går vidare. Detta bygger styrka och uthållighet. Passande för alla nivåer då alla positioner guidas noggrant och därför också bra för dig som vill fördjupa din kunskap och känsla för några av yogans ” vanligaste” Asanas eller ställningar! Välkommen precis som du är 🧘‍♂️🙏/Leila