Andalaya

Andalaya Välkommen till Andalaya! Här hittar du inspiration till en livsstil som balanserar och läker inifrån. Jag är även medial vägledare och healer. Anika 💚

Intuitive Quantum Healer
Spirituell mentor & vägledare
Holistisk hälsocoach

Mitt kall är att leda dig närmare ditt hjärta så att du kan följa din sanning, din livsväg och sprida ditt ljus till världen, genom allt det unika och vackra som finns inom dig. Min vision och önskan är att de människor jag möter ska få en bättre hälsa inifrån och ut. Jag önskar att det efter våra möten ska kännas, men äv

en synas att livskvaliteten och energin har ökat och att leendet blivit större! Jag är utbildad Holistisk hälso- och livsstilsterapeut, Beteendevetare och Stressterapeut. Jag har jobbar med människor i ca 15 år inom olika verksamheter och med olika målgrupper. Mitt intresse för holistisk hälsa har alltid varit väldigt stort och när jag till slt valde att lyssna inåt, var valet så lätt. Mitt driv och engagemang finns i att få hjälpa och vägleda människor att må bättre, leva gladare och mer nära sig själva. Därför tog jag steget att utbilda mig till Holistisk livsstils- och hälsoterapeut för att fördjupa mina kunskaper inom holistisk hälsa. Det som är så spännande är att man inom holistisk hälsa, med grunderna i funktionsmedicin, söker grundorsaken till besvär och symptom för att på djupet kunna hjälpa och stötta kroppen till självläkning. Jag vägleder gärna dig att hitta din väg till en bättre och mer balanserad hälsa inifrån och ut. Det är så värt att fokusera på sig själv och göra den här resan. Det kan kännas svårt och som en utmaning, men jag lovar att det är så värt det. Att må bättre och göra val för sig själv ger så otroligt mycket energi och glädje. Välkommen att kontakta mig!

Du har säkert känt känslan många gånger när du suttit i ett samtal privat eller i ditt jobb.Känslan av att ge värde, lät...
11/05/2026

Du har säkert känt känslan många gånger när du suttit i ett samtal privat eller i ditt jobb.
Känslan av att ge värde, lättnad och klarhet.

Du ger av allt det som finns inom dig.
I form av erfarenhet, upplevda lärdomar, den inre visdomen och din värme.

Och du känner hur värdefullt det är för den människa du samtalar med.

Du håller energin. Du är en trygg person att luta sig emot och du har alltid gjort det här naturligt.
Människor vänder sig gärna till just dig. ❤️

Det här är en gåva. Den finns naturligt och du vet att du har förmågan av en anledning.

Det är tänkt att du ska vägleda och coacha människor att hitta sin väg mot ett bättre mående.

Hjälpa människor att komma närmare sig själva.
Sluta leva bara för andra. Börja se sig själva.

Minska den inre stressen. Istället följa sitt hjärta.
Sätta gränser och våga säga nej. För att säga JA till sig själva och livet. ✨

Öka självkärleken, omfamna känslor och leva sitt liv nära sitt hjärta.

I utbildningen gör du den inre resan först för att sen möta andra som själslig vägledare. Så givande jobb och så fantastiskt att stå bredvid och se allt detta läka och nytt aktiveras. ☀️

Jag har skrivit 4 brev som berättar mer om utbildningen. Alla brev har en ljudfil att lyssna på också. Ett mjukt sätt att ta emot mer kunskap om just utbildningen.

Skriv brev i DM så får du breven. 💌

Jag tror att många lever kvar i dåliga relationer eller i ett jobb som skaver, alldeles för länge, för att sanningen kom...
06/05/2026

Jag tror att många lever kvar i dåliga relationer eller i ett jobb som skaver, alldeles för länge, för att sanningen kommer förändra allt.

Vi vet att vi för länge sedan vuxit ur det.
Gått vidare. Fått nog.

Men nöjer oss ändå.
Och stannar kvar.

För den dagen orden börjar komma ut och känslan börjar sprida sig utanför kroppen, då finns det ingen återvändo.

Och det skrämmer så klart.

Därför nöjer vi oss.
Hittar på ursäkter.
Dämpar.
Stänger av.

“Just nu är det ju ganska lugnt.”

Okej. Men vad mer ska hända?

Tro mig, jag vet.

Jag har legat sömnlös på nätterna med bultande hjärta inför skilsmässa. Inför att säga upp mig.
Inför att starta eget. Inför att berätta för omgivningen.
Inför att börja följa mitt hjärta.

Inför att göra det JAG vill. 🙏🏼

Och det är inte alltid steget i sig som skrämmer mest.
Det är allt vi vet att sanningen kommer kräva av oss när vi väl säger den högt.

Men från den dagen jag började sätta ord på vad jag ville och energin av min längtan, min önskan, fick börja sippra ut, har jag aldrig kunnat återvända.

Och det är jag så fruktansvärt glad över idag.

Jag säger bara.

Våga. ❤️💃✨🌸

06/05/2026

Och visst är det ibland så himla skönt att bara lyssna. Allt ska gå så fort hela tiden.

Alla som gör snabba videos och snabba klipp tappar mig. Mitt nervsystem orkar inte det.

Min hjärna och mitt hjärta behöver mer långsamhet.
Känner du igen dig?

❤️🤗

04/05/2026

Vi ska inte hålla inne med drömmar och längtan.
Det kommer kännas inombords hela tiden och du blir påmind genom allt som känns fel, upplevs jobbigt, all frustration och allt som tar energi.

Tänk om allt det här handlar om att du inte lyssnar på vad kroppen talar om för dig? Att du inte lyssnar på din längtan? Att du kanske inte vågar ta steget?

Jag vet, det är inte självklart. Det kan kännas så läskigt och svårt.

Men jag vet också hur det känns att äntligen våga
👏🏼🤗💃😍

Vad är det du vill göra och ta beslut om just nu, om du la alla hinder åt sidan?

Jag satt på jobbet framför datorn med hög puls och tryck för bröstet, överbelastad på alla plan.Försökte hinna med allt,...
03/05/2026

Jag satt på jobbet framför datorn med hög puls och tryck för bröstet, överbelastad på alla plan.

Försökte hinna med allt, men hur mycket jag än försökte gick inte det.

Allt tog dessutom så mycket energi. Jag gäspade mig igenom eftermiddagarna vissa dagar eller så var jag speedad, men däckade med barnen 19.00.

Relationen jag levde i var så ansträngd och bara en tidsfråga innan jag skulle våga lämna.

Jobbet hade i många år bara känts belastande, frustrerande och tungt, men tack alla kollegor som fick mig att orka och känna glädje, även om jag innerst inne vissnade.

Jag visste tillslut att det är bara jag själv som kan förändra och bestämma mig för något annat. Det kan ju ingen göra åt oss.

Att vänta på rätt omständigheter, bättre tider, mer energi, bättre ekonomi funkade inte.

Den bättre omständigheten kom aldrig. Därför behövde jag en dag ta tag i mig själv, samtidigt som min längtan att göra mer och större skillnad för människor var så stark. Jag kunde inte längre ignorera det.

Så besluten kom. En efter en.
Jag började på allvar lyssna på allt det mitt hjärta sa och hade både viskat och ropat om länge.

Att vara rädd, kallsvettas, nästan ångra mig fick jag leva med och jag förstod sen att det liksom hör till. Att samtidigt vara exalterad och känna sig fri är också normalt. Det vet jag nu. ✨🙏🏼

Det är utveckling och expansion!

Så en fråga till dig som läst ända hit. ❤️

Vill du precis som jag lämna ekorrhjulet och skapa dig ett liv där du är med och bestämmer över din tillvaro, samtidigt som du på ett meningsfullt och kraftfullt sätt hjälper människor att må bättre, leva mer i sin sanning,
släppa taget om blockeringar som håller glädje tillbaka?

Vill du göra mer skillnad för andra? ✨

Jag bjuder in dig till att kika lite närmare på min utbildning som gör dig till diplomerad Själslig Vägledare. 🌸

Skriv till mig i DM så skickar jag länken.

Om du länge vetat att det finns något mer för dig, är det
här kanske ditt tecken. ☀️

Vi hör ofta att vi ska följa hjärtat, föra vår talan och leva sant…Jag skriver det ofta. Jag vet.Och det är så stort för...
25/04/2026

Vi hör ofta att vi ska följa hjärtat, föra vår talan och leva sant…

Jag skriver det ofta. Jag vet.
Och det är så stort för mig att idag leva mycket mer så än tidigare. Det är väldigt sällan jag går emot mig själv nuförtiden.

Och om jag gör det, vet jag om det, tar hand om det eller känner väldigt starkt att det håller på att hända eller händer.

Jag stoppar, bryter och tar hand om mig själv och de delarna inom mig som kanske hållit tillbaka eller sa ja fast jag menade nej.

Men. Det jag egentligen ville säga inledningsvis är att det är ett djupt skifte som måste ske för att leva en tillvaro där hjärtat styr och du naturligt säger det du behöver och vill säga.

Det kräver ofta en inre resa av djup läkning där vi möter alla rädslor som hindrat och blockerat oss att leva sant. Vi behöver först möta oss själva och våra känslor för att komma till en plats av att följa hjärtat. ❤️✨

För många kanske det räcker med en insikt och ett beslut, men långt ifrån alla kan göra en så snabb förändring.

För mig var det ett steg i taget.
Våga mer och mer. Lite i taget.

Första gången jag sa stopp, nej, hit men inte längre, var med ett bultande hjärta, mycket adrenalin i kroppen och hög puls.

Men det var så rätt och jag hjälpte min kropp att därefter säga JA och NEJ med kraft och tydlighet.

Så, nästa gång du läser, ”följ hjärtat”.
Ja, det är rätt, det är sant.
Men låt det ta tid. Det är en läkande resa och så VÄRT.

Jag behövde hjälp. Jag tog hjälp i flera omgångar och jobbat mycket med mig själv och mitt inre. Jag behövde förstå och lära mig hur jag läker den delen av mig. 🙌🏼

Vad behöver du för att komma närmare ett liv där du följer ditt hjärta ännu mer? 🌸🤗

24/04/2026

Det går att komma till ett inre lugn.
Även om det idag känns helt omöjligt.

🩷🙌🏼🌷

Om ett halvår kan du vara på väg mot en ny tillvaro.Vågar du tro på att det är sant?Det är klart att det kan ta tid.Själ...
24/04/2026

Om ett halvår kan du vara på väg mot en ny tillvaro.

Vågar du tro på att det är sant?

Det är klart att det kan ta tid.
Självklart finns utmaningar.
Du kommer inte bara känna att det är lätt.

Men. Du har tagit steget. Du har vågat.
Du har stärkt ditt inre och är på väg mot något som ger mening, glädje, inspiration och kreativitet i ditt liv.

Om du vill jobba med människor på ett djupare plan och bygga upp en tillvaro som är mjukare, mer flexibel och göra fantastiskt gott för andra…

Då finns en chans nu.

Vill du veta mer om utbildningen diplomerad Själslig Vägledare?

Skriv till mig. ♡

Kanske är det inte första gången du känner det.
Den där stilla viskningen inom dig som säger att det finns något mer.

Du behöver inte ha alla svar nu.
Du behöver bara vara villig att lyssna in det som känns sant just nu och ta nästa lilla steg.

Ibland är det första lilla steget att våga ta reda på mer. ♡

23/04/2026

Inför ett beslut som egentligen skulle innebära så mycket glädje, frihet, expansion och inre utveckling, är det sååå lätt att misstolka känslorna till att det inte är rätt.

Vi missar helt att känslorna är en del av resan.
Vi behöver möta allt det här och bryta igenom det för att komma till det nya som vi längtar efter. Det är en del av utvecklingen.

En del av att vara på en ny plats och lämna annat bakom sig. ✨❤️✨

Ta beslutet. Säg ja till det som du längtar efter.
Säg ja till det din kropp viskat länge om. Till det ditt hjärta vill.

När beslutet är taget kommer ofta en lättnad och en självklarhet, även om viss rädsla kan vara kvar. 🙏🏼🕊️

Nyligen mötte jag en fin själ som inte vågat släppa fram sina känslor på väldigt länge, som kört på, levt i rutiner och ...
23/04/2026

Nyligen mötte jag en fin själ som inte vågat släppa fram sina känslor på väldigt länge, som kört på, levt i rutiner och måsten, varit med överallt, presterat och levt efter vad som förväntats av henne.

Det gick bra. Men inombords var hon tom.

Hon saknade närhet i relationer och närheten till sitt eget hjärta. Hon kunde känna kärlek, men kände sig ändå ensam. Det fanns en längtan efter mer mening och ett liv som hon själv bestämde över.

Idag har hon tagit stora kliv. Hon har läkt sitt inre och vet vad hon vill. Inte utifrån vad som förväntas, utan utifrån det som känns sant för henne. Hon tackar nej med en självklarhet till allt som inte känns bra och hon har bjudit in mer glädje genom att ge sig själv mer tid till det som faktiskt ger mening och energi.

Hon står nu inför att släppa taget om trygghet för att kliva in i något större och hon är redo att tacka JA till sig själv, livet och kärleken. På en helt ny nivå. Som är sann och djup.

Det här är vad du kan uppleva när du jobbar som Själslig Vägledare. ✨💗
Det är också det du själv kan stärkas i, när du tar dig igenom utbildningen.

Att följa människor över tid är helt fantastiskt. Att se hur ögon börjar glittra, hur hjärtat öppnas och hur det sakta blir tydligt att livet kan levas mer öppet och fritt, i kontakt med det som känns äkta och sant.
Att stå bredvid i den processen och få vara med och aktivera självkärlek, guida människor tillbaka till hjärtat är något av det finaste jag vet.

Det här är vad du kan uppleva när du jobbar som Själslig Vägledare. Du blir diplomerad och inom utbildningen möter du även testklienter för att få handledning på vägen, samtidigt som du själv växer och blir stärkt i att ta kliv mot det liv du drömmer om.

🌼 Är du redo för det?

Jag startar en ny grupp i slutet av maj, en liten och intim grupp där du gör allt i din egen takt, samtidigt som det finns en stark gemenskap som håller dig genom processen.

Skriv JA till mig i DM så bokar vi in en tid. Det ska bli så fint att få samtala med dig.

Kram 💗
Anika

Adress

Kungsängsgatan 17-19
Uppsala
75322

Öppettider

Måndag 09:00 - 17:00
Tisdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Andalaya postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Andalaya:

Genvägar

Dela

Typ