PsykologenHenrik

Hem
Sverige
Uppsala
PsykologenHenrik

Hjälper dig till bättre mående. Instagram:
Detta är mitt enda konto.

06/05/2026

Tacksamhet är inte detsamma som att tänka positivt.
Det är inte att övertyga dig själv om att allt är bra när det inte är det. Inte att putsa ytan eller blunda för det som skaver.

Tacksamhet är att stanna upp. Lägga märke till. Säga tyst för dig själv: det här finns också.

Kaffekoppen finns. Skrattet finns. Att något gick bättre än du trodde.

Det jobbiga försvinner inte för att du gör det. Men ibland behöver vi påminnas om att livet är flera saker samtidigt. Tungt och fint. Trasigt och helt. Tufft och tacksamt. Båda på samma gång.

Lägg märke till det som är. Det är allt det handlar om.

Ta hand om varandra 🌻/H

Ps. Mer hjälp på traven? Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev. Tips för psykisk hälsa, 1-2 gånger i månaden. 🌻

Kommentera ”nyhetsbrev ” så skickar jag en länk 😊

01/05/2026

Efter en valborg i Uppsala, då är det tamejtusan dags för för lite annan sorts återhämtning.

För är två viktiga riktningar jag vill gå i dels att umgås och dela minnen med vänner, och dels att kunna lyssna på kroppen och dess behov.

Och efter två veckor med intensivt jobb, och en rejäl dag med valborg, då behövs fokus på det sistnämnda.

Dags för en tupplur för mig.

Och du då - lägg handen på bröstet. ta ett djupt andetag, och fråga dig ”vad behöver jag just nu”? Kommer inte svaret så har du nu en fusklapp 😊

Ta hand om varandra 🌻/H

Ps. Haka på mitt nyhetsbrev, kommentera ”nyhetsbrev” så skicka jag en länk 🌻

28/04/2026

Sista chansen att gå med i Okrångligt! dörren stänger ikväll. Det här inlägget är till dig som funderar. 🌻

Kommentera ”solrosen” eller klicka på länken i min profil!

Vi ses 🌻/Henrik

Reklam för mitt medlemskap 😊

27/04/2026

Nu är det bråda dagar! Dörrarna stängs imorgon 28e kl 22, så passa på nu om du vill att din höst ska bli annorlunda än vad de varit innan!

Kommentera ”solrosen” eller klicka på länken i min profil, så ses vi i okrångligt😊

Ta hand om varandra 🌻/H

Reklam för mitt medlemskap

26/04/2026

Det här är ett inlägg jag kanske inte borde göra (jag hoppade av Företagsekonomi A efter första hemtentan, så vad vet jag).

Jag tycker inte pengar ska vara ett hinder för att ha chansen till utveckla sig psykologiskt.

Därför har du som verkligen inte har råd denna lansering möjligheten att ansöka om att betala efter förmåga till okrångligt.

Läs gärna hela karusellen. Och tagga någon nedan eller skicka vidare till någon som behöver se det.

Kommentera “solrosen” eller klicka på länken i min profil för länk (du ansöker genom att klicak på en knapp längre ner på sidan)

Och du, dörrarna stänger på tisdag, så vänta inte.

Vi ses där inne🌻 /Henrik

Reklam för mitt medlemskap

25/04/2026

Det är så förändring känns när den börjat fastna.
Inte som ett ”aha”. Inte som en revolution. Som ett tyst skifte du upptäcker först i efterhand.

Det är det medlemmarna i okrångligt berättar.
Mer jagsnäll. Mindre självkritisk. Mer som de själva vill ha livet.

Kommentera “solrosen” så skickar jag en länk (eller klicka på länken i min profil) 😊

Ta hand om varandra🌻/Henrik

Reklam för mitt medlemskap 😊

24/04/2026

Hur många fel kände du igen? 👆

Kommentera ”solrosen” eller klicka på länken i min profil, så ses vi i okrångligt😊

Ta hand om varandra 🌻/H

Reklam för mitt medlemskap

23/04/2026

Terapi är grymt, det är bara inte det som okrångligt är tänkt att vara.

Okrångligt är skapar förändring på ett annat sätt. Mer nära, mer på dina egna villkor, mer utifrån ditt liv.

Kommentera ”solrosen” eller klicka på länken i min profil om du vill veta mer 😊

Ta hand om varandra 🌻/H

Reklam för mitt medlemskap 🌻

22/04/2026

Reklam för mitt medlemskap 😊

Det känns otroligt roligt att äntligen få öppna dörrarna igen! Efter två masterclasses med nästan 2000 anmälda och mer än 500 med live så får vi pratade förändringsprocesser och hur vi jobbar med det i okrångligt så var det några kommentarer som stack ut:

”Det mest klockrena jag lyssnat på senaste året, TACK!”

”Går med i medlemskapet direkt 🙂 tack!”

Så följ med mig och mina två (och några till) nya vänner in i medlemskapet. Bygg den sommar du vill ha. Skapa det liv du vill leva.

Kommentera ”solrosen” eller klicka på länken i min profil för att läsa mer och gå med 😊
Vi ses där inne 🌻/H

21/04/2026

Känner du igen dig?

Du vet vad du borde göra. Du har förstått vad som stressar dig, vad som triggar självkritiken, vad som gör dig orolig. Men förståelsen stannar i huvudet och vardagen ser likadan ut.

Det är det här okrångligt är byggt för att lösa.

Inte mer teori. Inte en till kurs att plugga. Utan en plats där något inombords faktiskt börjar röra sig.

Där självkritiken tappar greppet, där svåra känslor blir lättare att bära, där du kan möta dig själv med mer nyfikenhet och mindre krav.
I din takt, utan prestation.

Dörrarna är öppna nu.

Kommentera ”solrosen” så skickar jag länken (eller klicka på länken i min profil)

Vi ses där inne. 🌻
/H

Reklam för mitt medlemskap 😊

Adress

Sjukhusvägen 7
Uppsala
751 85

Webbplats

http://henrikwiman.com/, https://bit.ly/bokuspsykologenhenrik

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när PsykologenHenrik postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Uppsala?

Dela

Typ

Psykolog