Blyth terapier

06/10/2025

Våld är inte alltid skrik eller slag.
Det är också tystnad. Rädsla. Kontroll.
Att aldrig känna sig trygg – ens i sina egna tankar.

Många som utsätter andra för psykiskt våld förstår inte själva att det de gör är fel. Men det gör inte skadorna mindre verkliga.

Om du går runt med oro i magen, försöker undvika konflikt hela tiden eller tvivlar på dig själv efter varje samtal – våga stanna upp.

Prata med någon. Det finns stöd att få.

Du förtjänar respekt, trygghet och att bli hörd. Alltid.

21/08/2025

28/06/2024

Har haft ynnesten att spendera en vecka fylld med träning här (med mina äldsta hjärtan). Nu redo för två veckor till med jobb. Att fylla på kan helt klart se olika ut.

22/09/2023

Kom ut från ett samtal med känslorna glädje och stolthet.
I samtalet hade vi arbetat med just känslor, validering och hur man kan minska kritiska tankar. Hade ett riktigt bra samarbete och flow.

16/08/2023

Trying to be mindful and self caring is not always easy, being outside can make it a bit easier.

09/08/2023

Tillbaka till vardagen. Ibland blir det lättare genom att gå några steg tillbaka hitta din grund, ta hand om dina behov eller komma ihåg dina mål. ♥️

28/04/2023

Wish everyone a weekend full of just what you need. It might be reading a book in the sofa, doing nothing at all or going for a run.

20/04/2023

Ser till att få in lite olika rörelsepauser idag.
Vad gör du för att få en paus i vardagen?

23/03/2023

Ny bokhög att ta mig igenom och förhoppningsvis lära mig en massa från 💕

10/02/2023

Nu öppnar jag upp för att ta emot besök även på fredagar i Stockholm.
Tar emot dig som enskild, i par och familjer.
Trevlig helg!

22/12/2022

God jul önskar jag er alla. 🧑🏻‍🎄🎄🎅🏼🎁

Hoppas ni får en chans för återhämtning och påfyllnad.🔋

12/12/2022

Nästa dos med inlärning.
Som jag sett fram emot att läsa och bli upplyst av dessa. 💕