21/12/2025
Adventslucka nr 3✨
Vi på Hjärtat älskar att vara aktiva och ute i naturen. Förra veckan var Karin, Erica och Sara ute i den nattsvarta skogen och sprang en reflexbana på 6 km🏃🏼♀️➡️Rundan avslutades med en välförtjänt glöggskål🙌🏼 Så mysigt❣️
Du vet väl att aktivitet i olika former är gynnsamt i de allra flesta graviditeter. Detta kan innebära alltifrån lugna promenader och yoga till gymträning och mer högintensiv träning. På Hjärtat erbjuder vi träning under graviditeten som exempelvis vattengympa och efter förlossningen finns Träna med barnmorskan.
Alla våra kurser finns att läsa mer om och boka på vår hemsida bmhjartat.se 💪🏼🐳