Spiral Health

Spiral Health GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, shiatsu och qigong

Erbjuder:

- Privatträning och gruppklasser i GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, en modern rörelsemetod med rötter i yoga som passar dig som t.ex. är stel eller har ont i rygg och leder, vill stärka din core, eller lära dig röra dig på ett effektivt och dynamiskt sätt.

- Behandlingar med shiatsu, en japansk form av energimassage

- Qigong, en kinesisk rörelseform för ökad hälsa och välmående

31/07/2019

I August kör vi igång qigongklasserna igen, onsdagar kl 18:30, start 7:e augusti.
Med utgångspunkt i formen Xing Shen Zhuang kommer vi att jobba med olika sätt att mobilisera ryggraden och hitta avspänning både fysiskt och energetiskt utefter var och ens förmåga.

Alla är välkomna!

Det finns alltid en bra anledning att ta en shiatsubehandling! Boka tid nu du också på www.spiralhealth.se
20/09/2017

Det finns alltid en bra anledning att ta en shiatsubehandling! Boka tid nu du också på www.spiralhealth.se

"Hej Marina! Jag ska köra upp för att ta körkort och tänkte att shiatsu kan hjälpa mig att hitta fokus"!

06/08/2017

Är du stel i ryggen på morgonen?

Är du intresserad och vill veta mer om GYROTONIC®? Här finns intervjuer med instruktörer, grundaren Juliu Horvath och en...
11/01/2017

Är du intresserad och vill veta mer om GYROTONIC®? Här finns intervjuer med instruktörer, grundaren Juliu Horvath och en översikt av systemet och de olika maskinerna
http://www.gyrotonic.com/video/

Tom Myers beskriver i sin bok Anatomy Trains "Spirallinjen" som en av de myofasciala meridianer som binder ihop kroppen....
19/07/2016

Tom Myers beskriver i sin bok Anatomy Trains "Spirallinjen" som en av de myofasciala meridianer som binder ihop kroppen. Spirallinjen hjälper oss att rotera kroppen och balansera höger och vänster sida.

Inom kampkonst, och speciellt de s.k. "interna" stilarna som t.ex. Taiji, talar man ofta om "internal power". I korthet ...
15/07/2016

Inom kampkonst, och speciellt de s.k. "interna" stilarna som t.ex. Taiji, talar man ofta om "internal power". I korthet handlar det om att kunna generera kraft utan att använda enbart rå muskelstyrka.
Man brukar då prata om är att använda avspänning och struktur för att kunna använda kroppen som en enda koordinerad enhet. Den "struktur" som binder ihop hela vår kropp, och möjliggör detta är bindväven (fascian) som finns runt och mellan alla muskler.

Genom att i Gyrotonic dynamiskt arbeta med kroppen i ett utsträckt läge kan vi samtidigt förlänga och stärka bindväven, och därmed få en mer hopkopplad, starkare och samtidigt smidigare kropp.

https://youtu.be/AUbkEkH8CTQ

How to Generate Internal Power? The Martial Way What is Internal Power? Where does it come from? How do you access it? What's the physical proof for it? Is i...

En bra diskussion kring GYROTONIC® med Sharon Savoy, bl.a. flerfaldig världsmästare i dans.https://youtu.be/iMaKFF6_ZOA
03/04/2016

En bra diskussion kring GYROTONIC® med Sharon Savoy, bl.a. flerfaldig världsmästare i dans.
https://youtu.be/iMaKFF6_ZOA

An interview with Gyrotonics pro Sharon Savoy on her career and the techniques she uses to help golfers improve their physical flexibility World Exhibition D...

Adress

Svartbäcksgatan 37B
Uppsala
75316

Öppettider

09:00 - 18:15

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Spiral Health postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Spiral Health:

Genvägar

Dela

Typ