TränaNära

10/07/2025

Här kommer en liten sommarhälsning med blommor från Ljungdalen🌸
Anmälningarna rullar in.😊 jätteroligt!!
Bli inte orolig om du inte fått respons på ditt mejl ännu, din anmälan är registrerad.🤩🙏🏼

25/06/2025

Nu är höstens schema här 👊🏽 Anmäl dig till anna@trananara.se redan idag 🙌🏿

20/06/2025

Glad midsommar från Idre🙏🏼

20/05/2025

Träningsuppehåll för kurserna! Då passar vi på att träna annat🏋🏼🕺🏿

07/05/2025

Snart är det åter dags för yoga med fantastisk brunch på Salsta Slottskafé & Bistro🌸🙌🏼
Missa inte att boka din plats!🤩
(29/5 kl 9:00) 🦋🐛🐞🌻☀️

Äntligen!
Yogabrunch är tillbaka på Salsta slott den 29/5. Som tidigare år kan du välja att bara njuta av brunchen eller kombinera med yoga.
Boka din plats nu via salstaslottskafe.se

03/05/2025

Planering inför ht-25 pågår. Tusen tack till er som tränat med oss denna termin ❤️

29/04/2025

Nedslag i verkligheten 8🕺🏿🏋🏼

Jag har tränat med Träna Nära i många år.
Vi har provat både afrodans och Yoga och båda passen är jättebra på olika sätt.
Det bjuds på superbra, rolig och inspirerande träning med proffsiga ledare.
Jag tycker också det är smidigt och enkelt med träning på hemmaplan.
Vår fina bygdegård i Vendel kommer till användning och det blir en trevlig träffpunkt i bygden.
Träna nära bidrar till livskvalite på många sätt.
Jag ser redan fram mot en fortsättning i höst.
Ett plus är att missar man ett pass kan man ta igen det i en annan klass än den man är anmäld på.

18/04/2025

Glad 🐣 påsk önskar vi alla 🙏🏼

27/03/2025

Nedslag i verkligheten 7🙌🏿

Jag flyttade till Vattholma 2018 och sedan har jag tränat. Zumba, afrikansk dans, yoga och yogalates har jag provat på. Zumban är favoriten med intensiva låtar och mycket glädje. Jag tycker det är fantastiskt bra att jag kan träna på hemmaplan. Jag är alltid trött och nöjd efter passen./Sara Bergström

20/03/2025

Nedslag i verkligheten.6

Susanne och Tina:

Vi båda började yoga redan ca 2010 när det var söndagsyoga i Rasbokils bygdegård. Vi gillar tystnaden och lugnet som infinner sig i lokalerna. Just nu går Tina på på mjukyogan på måndagar med Anna -”som passar mig bra då jag har lite ryggbesvär.
Vi gillar den här yogan som känns genuin och vi får helheten. Susanne går i Stavby denna termin med Stina och hennes upplevelse är: -”att både Stina och Anna är kompetenta och erfarna lärare och passen är väl genomtänkta.
Skönt att kunna yoga på hemmaplan och toppen att man får ta igen missade pass i en annan klass än den man är anmäld på.

12/03/2025

Nedslag i verkligheten 5👊🏽 Ragnar har tränat i Ekeby Bygdegård sedan 90-talet. Jag bor nära och det är kul att känna att man hänger med de yngre. Tabata är både kondition och styrka. När jag inte tränar får jag ont och blir stel🕺🏿

04/03/2025

Nedslag i verkligheten 4. Jag började på yogan i Stavby för 15 år sedan. Har även yogat i Tibble, dansat Zumba i Vattholma, Stavby och Tuna. Det är skönt att röra på sig även om det är jobbigt. Yoga gillar jag bäst. Stretch, styrka och kondition på samma gång. Det hjälper även att fokusera och samla tankar. Så även om man är trött innan passet och helst vill stanna hemma i soffan så är det oerhört skönt efter passet och hela kroppen är fylld med energi 🙏🏼/ Susanne