UP Uppsala

18/12/2025

Kom och träna med oss under julen- helt kostnadsfritt.
Perfekt för att få energi, gemenskap och rörelse mitt i julmyset.

26/12 kl 12,00-13,00
29/12 kl 17;00-18,00
31/12 kl 11,00-12,00 -Nyårspasset

Vi har även våra ordinarie pass måndag 22/12
06.30-07,30 UP START
17,00-18,00 UPGQHC

Åldersgräns 13 år.
Begränsat antal platser.
Anmäl dig i Wondr appen eller via vår hemsida upuppsala.se/training/grupptraning.
Du kan läsa mer om passen på vår hemsida.

Den 5 januari 2026 startar vi upp våra ordinarie gruppträningar igen.

16/12/2025

Julöppettider hos oss.

Vi följer samma öppettider som vår hyresvärd UTK-hallen under jul & nyår.

Öppet varje dag med Wondr- appen.

11/12/2025

Starta årets sista dag på bästa sätt!
Vi bjuder in till ett HyRox- inspirerat pass som passar alla nivåer- utmana dig själv, svettas tillsammans och ha kul!
Alex finns på plats och vägleder dig.

Efter passet bjuder vi på bubbel (alkoholfritt) och snacks
Perfekt uppladdning innan kvällens festligheter.

När: 31 december kl. 11.00-12.00
Vart: Hos oss på UP Uppsala
Pris? Helt gratis
För vem? Alla över 13 år

Ta med en vän, familjen eller kom själv- låt oss avsluta 2025 starka tillsammans
Boka in dig redan nu, begränsat antal platser.

Välkommen!

08/12/2025

Hos oss kan du använda ditt friskvårsbidrag på flera sätt.

* Medlemskap på gymmet- träna när det passar dig.
* Personlig träning (PT)- få stöd, motivation och pepp.
* Massage- minska stress, släpp spänningar och återhämta dig snabbare.
* Kroppsbehandling- fysio- professionell hjälp för att förebygga och rehabilitera skador

Varför använda ditt friskvårdsbidrag hos oss?
För att vi kombinerar träning, återhämtning och rehab under samma tak. Oavsett om målet är att må bättre i vardagen, komma igång med träningen eller ta nästa steg i din utveckling så har vi kompetensen och helhetslösningen.

Passa på innan årets slut- låt ditt friskvårdsbidrag bli en investering i dig själv!

04/12/2025

Kickstarta redan nu!

Vårt julmedlemskap för 550 kr ger dig full tillgång till anläggningen och våra gruppträningar 15/12-15/1- perfekt för dig som vill hålla igång över julen och börja nyåret lite tidigare.

Inga bindningar. Bara en månad av energi, styrka och välmående.

Begränsat antal-först till kvarn!

02/12/2025

Har du nyttjat ditt friskvårdsbidrag än?

Nu är den perfekta tiden att investera i din hälsa- hos oss kan du använda hela eller delar av ditt friskvårdsbidrag på flera sätt.

̈lsa ̈lv

24/11/2025

Vill du få bättre koll på din kondition och hur du din kropp faktiskt jobbar under belastning?
Nu är det möjligt att boka både Vo2Max och laktattest tillsammans med Jonas.

Det här är test som ger dig korrekta värden, tydliga träningszoner och massor av motivation.
Perfekt för dig som vill utvecklas-oavsett nivå.

Hör av dig om du vill veta mer eller boka en tid!

https://upuppsala.wondr.se/page/ovrigt

14/11/2025

Vi tackar för vår nya film som presenterar vår anläggning och verksamhet.

Träna smart. Träna starkt. Träna på UP Uppsala.
Utrustning och anläggning i toppklass, coacher som bryr sig.

Hos oss kan du även få hjälp med behandling/rehab, massage, tester och lösningar för ditt företag.

Välkommen till oss!

14/11/2025

03/11/2025

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss!

29/10/2025

Varmt välkommen till teamet Jonas!

Vi är glada att hälsa Jonas välkommen till oss.
Han kommer in med massor av erfarenhet från idrottsvärlden, företagshälsovård och ett holistiskt synsätt på hälsa.

Som utbildad PT och testledare inom konditionstester brinner Jonas för att hjälpa människor må bra- både på jobbet och på fritiden.

Med Jonas kompetens kan vi nu erbjuda Vo2max och laktat tester.

Vill du få hjälp av Jonas med PT eller tester eller behöver ditt företag hjälp?
Gå in på upuppsala.se och boka en tid eller mejla till uppsala@upuppsala.se

08/10/2025

Varannan vecka kommer Mattias finnas på plats hos oss för att först och främst stärka upp vårt fysioteam.

Mattias är utbildad fysioterapeut och har lång erfarenhet inom träning och ledarskap .
Med sina erfarenheter och en brinnande passion ser Mattias fram emot att hjälpa dig- oavsett problematik eller målbild.

"Oavsett om du vill återhämta dig från en skada, optimera din prestation eller leva ett friskare liv- jag är din fysioterapeut" säger Mattias

Mattias kommer även jobba som Personlig tränare hos oss.

Boka tid via vår hemsida : www.upuppsala.se/behandling/ eller i Wondr appen.