Therese Tapper Hälsokonsult

17/03/2026

TACK alla ni som kom på Mini Relaxation Yoga Retreat i söndags!🙏🏼💜
Tillsammans skapade vi magi i Fjällnora Naturreservat
🌿💚✨

För er som vill ha tips på supergod glutenfri foccacia som vi åt till soppan efter yogan finns receptet här 👉 https://allergimat.se/recept/1800-glutenfri-focaccia

Håll utkik..👀 Nästa retreat kommer till hösten!🍂

28/02/2026

✨ PILATES MATWORK – Måndagar 17.30–18.30 ✨

Starta veckan starkt!

Pilates Matwork ger dig:
✔️ Starkare core
✔️ Bättre hållning
✔️ Ökad rörlighet
✔️ Fokus & ny energi

En effektiv timme i grupp där du bygger styrka med kontroll och kvalitet i varje rörelse.

Begränsat antal platser
Säkra din plats till måndag
Boka via 📧 info@tthalsokonsult.se
Välkommen!🌿

16/02/2026

✨ Mini Relaxation Yoga Retreat ✨

Välkommen till en stillsam söndagseftermiddag där du får landa, andas ut och fylla på med ny energi – nära naturen i vackra Fjällnora.
Du kommer att få uppleva avslappnande Yinyoga, balanserande och helande Restorative yoga och vibrerande klangskålar.

Under mini-retreaten guidas du genom mjuk yinyoga, där kroppen får släppa spänningar i sin egen takt. Yinyoga tillåter musklerna att slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter i liggande eller sittande ställning och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness.

Passet avslutas i stillhet med Restorative yoga. En djupavslappning till klangskålarnas vibrationer, vilket hjälper nervsystemet att komma ner i varv på djupet och skapa återhämtning.

Efter yogan samlas vi i den mysiga cafédelen och njuter av en måltid intill den värmande elden.

✨ Menyn som ingår
• Husets vegosoppa med bröd, vegopålägg
• Lingondricka
• Kaffe/te och kaka

🔥 Tillval på plats
Möjlighet finns att köpa till bastubad & kallbad för dig som vill fördjupa upplevelsen ytterligare efter maten.

⸻

🗓 Söndag 15 mars
⏰ Kl. 16.00–19.00
📍 Fjällnora Naturreservat, Uppsala
💰 Pris: 660 kr

Bokning sker via e-post till: info@tthalsokonsult.se

Betalning görs i samband med bokning, vilket bekräftar och reserverar din plats.
Platserna är begränsade för att skapa en lugn och trygg atmosfär.

Ge dig själv en stund av total återhämtning.
Varmt välkommen!💜

13/02/2026

31/08/2025

🌿Ayurvedisk oljemassage– Abhyanga🌿

Upptäck kraften i denna traditionella ayurvediska helkroppsmassage med varm, örtberikad olja – känd för sina djupgående, balanserande och läkande effekter.

🪔 Fördelar med Abhyanga
• Minskar stress & oro
• Förbättrar cirkulation och immunförsvar
• Löser upp spänningar i muskler och leder
• Ger djup återhämtning och inre balans

🌱 Behandlingen anpassas efter individuella behov för maximal effekt.

Boka din tid – ge dig själv en stund av stillhet.💚
🔗 https://www.bokadirekt.se/places/therese-tapper-halsokonsult-16810

19/08/2025

Höstterminen är här – dags att prioritera dig själv! 🧡🍂

Vi laddar om efter sommaren med både nya och välkända favoriter. Välkommen oavsett du vill stärka kroppen, hitta inre lugn eller bara få en stund för dig själv..

✔️ Personlig träning
✔️ Gruppträning
✔️ Yoga
🌟 Nyhet för terminen: Pilates!
✔️ Massage och behandlingar inom healing/energibalansering

Bokning & mer info.
👉 www.tthalsokonsult.se
📧 info@tthalsokonsult.se

Vi ses i höst – starkare, lugnare och mer i balans!

20/06/2025

Önskar er alla en fin midsommarhelg!💛💙

06/01/2025

Gott Nytt 2025!

Schema Yoga & Träning i Nåntuna
⚜️ Måndagar Stolsyoga kl 18.30 via videolänk (separat start 27/1 platser kvar)
⚜️ Onsdagar PT Small group kl 18
⚜️ Torsdagar Yinyoga kl 18
⚜️ Söndagar Yogaflow kl 10.30

✨ Erbjudande Januari ✨
10-kort för 1300kr (Ord. pris 1600kr) gäller 1 år från köp
Prova-på en klass 99kr (Ord. pris 180kr/gång)

Tar emot ePassi friskvårdsbidrag
Platser släpps måndagar varje vecka
Bokning: info@tthalsokonsult.se

Välkommen!🪷💜

23/12/2024

Önskar er alla en riktigt God Jul!🎄🧑🏻‍🎄❄️❣️

www.tthalsokonsult.se

12/11/2024

Kom ihåg att nyttja ditt friskvårdsbidrag innan det är för sent!

Missa inte chansen – investera i dig själv och upplev effekten av yoga, träning och behandlingar för både kropp och själ.🧘‍♀️🏋️‍♀️💆✨