Uppsala Osteopati

Uppsala Osteopati Osteopati i uppsala Osteopati är en manuell behandlingsform. Grundfilosofin är en holistisk syn på kroppen där både kropp och psyke beaktas.

En viktig del i Osteopatin är hur kroppens olika system interagerar med varandra och genom det måste osteopaten ta alla strukturer och system i beaktande vid diagnos och behandling. Kroppen har en självreglerande och självläkande mekanism och inom Osteopatin så vill man genom behandling stödja dessa processer. Som osteopat vill man inte hitta sjukdom eller ohälsa utan man vill finna hälsa och vitalitet.

Vaknar du upp med värk i ryggslutet på morgonen? Tar det dig en stund att komma igång innan värken släpper? Svårt att at...
28/05/2024

Vaknar du upp med värk i ryggslutet på morgonen? Tar det dig en stund att komma igång innan värken släpper? Svårt att att böja dig framåt utan smärta? Klarar du inte av att sitta längre perioder utan att värken smyger upp på dig?
Korsryggsproblematik är enligt mig en av det vanligaste orsakerna till ryggvärk idag. Korsryggsproblematik drabbar alla olika ålderskategorier och yrken. Symptomen slutar väldigt sällan med bara värk i ryggslutet. Ofta kompenserar kroppen och symptom brukar sprida sig till säte och höfter, ibland ner i låren. Bröstrygg och nacke brukar snabbt bli symptomatiska de också.

Osteopati är en väldigt effektiv och mild behandlingsform för att lösa denna problematik.
I behandling ingår det att hitta orsaken till symptombilden och sätta kroppen i balans så den får en möjlighet till att släppa kompensationer i form av spänningar av muskulaturen och låsningar i lederna. Helt enkelt ge kroppen chans att slappna av och självläka.

Så har du problem i ryggslutet. Vänta inte, det leder sällan till att problematiken försvinner. Boka din tid idag.

Christoffer Pettersson, Osteopat, Uppsala Osteopati
Mail: Pettersson.christoffer@uppsalaosteopati.se
Tel: 0768 10 30 94

Osteopati

12/11/2020

Hej allesammans.
Vill påminna er om att detta år börjar gå mot sitt slut. Detta innebär att även er tid för att nyttja årets friskvårdsbidrag, om ni har det kvar, börjar gå mot sitt slut. Behöver ni behandling och har kvar friskvårdsbidraget. Tveka inte att boka en tid.
Mvh Christoffer, Uppsala Osteopati

19/10/2020

Här kommer del 2 i serien om graviditet.

Mot slutet av den andra trimestern så är har magen börjat växa sig större. Beroende på hur lumbal kurvaturen ser ut kommer mamman se mer eller mindre gravid ut. Vid en djup lordos kommer mamman se mer gravid ut än vad hon kanske är, mot om hon har en mindre djup kurvatur. Det är under den här tiden som bröstryggens kurvatur blir mer påverkad. Brösten förändras i både form och storlek under hela graviditeten och under andra trimestern kan de orsaka en framåt rotation av armarna runt överkroppen, öka lordosen för att få upp ögonen i det horisontella planet.

Fokuset vi behandling under den här perioden ligger vid att fortsatt försöka avlasta ländryggen och bröstryggen. Det läggs dock lite mer fokus kring bröstryggen och axlarna. Mycket jobb blir att se till att ryggen klarar av den den nya viktförändringen och viktförskjutningen som uppkommit. Fokus bli att se till att kyfosen i bröstryggen inte blir alltför stor och att jobba med att få tillbaka de framåtroterade axlarna så inte det leder till problem i armarna pga dålig cirkulation. Även visst arbete för nacken kan komma att behövas i det här stadiet. Såklart läggs fokus på individuella problem som kan ha uppkommit under detta stadie i graviditetet. Ingen Graviditet är den andra lik och alla har sina egna symptom.

Värt att tänka på är bröstens förändring. Hur brösten förändras under graviditeten är lika individuellt som ens fingeravtryck. Det är därför väldigt viktigt att ha en BH som är i rätt storlek. En felaktig BH storlek kan leda till svårigheter med andningen och smärta i bröst och bröstrygg.

Är du eller känner du någon som är gravid? Då kan det var värt läsa denna text.Många vet inte att de kan få hjälp med si...
22/09/2020

Är du eller känner du någon som är gravid? Då kan det var värt läsa denna text.

Många vet inte att de kan få hjälp med sin smärtor och krämpor under graviditeten. Osteopati är en bra och säker terapiform för gravida. Under några veckor kommer jag släppa lite information om vad osteopati kan göra för gravida. Ni som är gravida eller nyligen varit gravida är varmt välkomna att höra av er med frågor om vad jag kan hjälpa just er med. Första delen är 1:a trimestern.

Under de första 12 veckorna börjar livmodern att växa och reser sig upp ur bäckenet. Livmodern börjar då trycka på magens innanmäte framför sig och ökar då trycket på re**us abdominus (raka magmusklerna) då livmodern “lutar” sig mot dem. Med detta så sker det en utplaning av lumbala lordosen (svanken) och en bakåt rotation av bäckenet. Vikten av när fostret faller bakåt kan skapa smärta i viktbärande facettleder i ländryggen. Det kan det också ske en ökning av kyphosen i bröstryggen vilket kan leda till smärta i revben, muskler och diaphragman. Att inte adressera dessa problem kan leda till större problem senare under graviditeten.

Många får lättare besvär i början av sin graviditet i områden som nämnts ovan. Ofta brukar behandling tidigt i graviditeten syfta till att avlasta de områden i kroppen som skapar symptom. Se till att bäckenet inte har något rotationsmönster och att ländrygg och bröstrygg har full rörlighet och kan ta den nya belastning som kommer med att vara gravid. Finns det andra symptom som har eller inte har med graviditeten så adresseras dessa såklart också.

Det ordas om att man ska undvika behandlingar i första trimestern men det finns inget vetenskapligt stöd som visar att det skulle vara en risk att få behandling under den första trimestern. Forskningen anser dock att 50% av all första trimester graviditet leder till spontan abort. Det är ju inte så märkligt eftersom grunderna för nervsystemet och det arteriella systemet byggs upp under den perioden. Bokstavligen miljoner av celldelningar sker inom den första månaden för vävnader som kommer att bli nervsystemet. I vissa fall så känner mammans kropp att det blivit något fel i delningen, tex att en kromosomavvikelse har förekommit och stöter då bort fostret. Är man osäker kan man såklart vänta med behandling till efter vecka 12.

Hej allihopa. Nu är det snart dags för semester. Jag kommer ha öppet till 22 juli. Så passa på att boka in en tid innan ...
16/07/2020

Hej allihopa. Nu är det snart dags för semester. Jag kommer ha öppet till 22 juli. Så passa på att boka in en tid innan dess.

Fått flera förfrågningar ifall jag fortfarande har öppet. Det har jag. Så länge jag är frisk och inte visar några sympto...
16/04/2020

Fått flera förfrågningar ifall jag fortfarande har öppet. Det har jag. Så länge jag är frisk och inte visar några symptom för covid-19 så jobbar jag på. Om du är frisk och inte visar symptom för covid-19 men behöver en behandling så är du varmt välkommen att boka en tid. -19

25/03/2020

Hej allesammans. Många är oroliga och vet inte hur de ska förhålla sig i dessa tider. Jag fortsätter hålla öppet så länge jag känner mig 100% frisk. Så gå inte och ha ont i onödan. Det går bra att boka in en tid hos mig så länge du känner dig frisk. Ring/smsa, maila eller boka online. Pga att det är många avbokningar just nu så finns det oftast tider samma dag som inte syns i bokningssystemet online, så ring gärna vid akuta problem. Såklart har jag även förståelse vid avbokningar under denna tid och kommer inte debitera någon vi en sen avbokning. Var rädda om er och var noga med hygienen. Med vänlig hälsning Christoffer Pettersson, Uppsala Osteopati.

Hej allihopa. Nu är jag tillbaka och kör på för fullt.
20/03/2020

Hej allihopa. Nu är jag tillbaka och kör på för fullt.

16/01/2020

Ingen vill ha smärta. Smärtan är obehaglig och när du väl fått den vill du göra allt för att bli av med den. Dock så är det obehagliga med smärta det som gör smärta så effektivt och en del av livet. Smärtan försvara dig, varnar dig för faror, ofta före du är skadad eller allvarligt skadad. Smärtan kan få dig att röra dig annorlunda och agera annorlunda, vilket också kan vara avgörande för kroppens läkning.

Smärta från hållningsförändringar och andra sträckningar eller stukningar är en smärta som vi alla kan relaterar till förändringar i strukturen. Hjärnan drar slutsatsen att någon struktur är under ett hot och att den måste agera, i detta inkluderas även läkningsprocessen i kroppen. En extra del i smärtan är att vi kan lära oss av den och kanske inte göra om misstaget, som skapade smärtan, igen.

Osteopatiskbehandling kan hjälpa dig mot många problem som skapar smärta. Allt från smärta pga dålig hållning till skador. Har du haft långvarig smärta som inte vill ge med sig så kan det vara ett bra tips att boka en konsultation så kan vi ta reda på vart ifrån din smärta kommer och vad vi kan göra för dig så du blir av med den.

Du är välkommen att ställa frågor om vad jag kan göra för dina problem.
Tel: 0768 10 30 94
Mail: Pettersson.christoffer@uppsalaosteopati.se
Bokning kan ske antingen via mail eller telefon men också på https://www.bokadirekt.se/places/uppsala-osteopati-8302

09/12/2019

Graviditet.

Graviditet är vanligtvis förknippat med lycka och kärlek. Det finns dock fysiska problem, som kan uppkomma under graviditeten, som kan påverka att graviditeten inte blir så lätt som man kunnat hoppas på.
Det sker stora fysiologiska förändringar i kroppen under graviditeten. Hållningen förändras för att göra plats för fostret och cirkulationen ändras för att försörja fostrets behov. Detta är inte alltid så lätt för kroppen att anpassa sig till och problem, så som smärta och stelhet, kan uppkomma. Ett exempel är att bäckenet kommer göra 3 stora positionsförändringar under dessa 40 veckor man är gravid. Detta kan medföra såväl stelhet som smärta i olika regioner i kroppen. Det är väldigt individuellt hur man anpassar sig och kan bero på många olika faktorer. Finns det några tidigare trauman på kroppen, bilolycka, fallit eller lyft tung som kan ha påverkat kroppens funktioner och fått den ur balans. Finns det mycket stress och spänningar innan graviditeten startade eller som uppkommit under graviditeten? Detta gör att varje individ kommer ha ett eget spänningsmönster i kroppen som kommer påverka varje individ olika.

Vad kan då Osteopati göra för dig som är gravid. Vid en Osteopatisk konsultation så tittar vi på din hållning, spänningsmönster och cirkualtion. Med snälla och milda tekniker försöker vi återställa balansen i kroppen för att sänka anspänningen på kroppen och förbättra cirkulationen för att få en balans och avslappning och då även minska den smärta och stelhet som kan vara närvarande.

Hör av dig om du har några frågor kring vad jag kan göra för dig och din graviditet eller om du vill boka tid för en behandling.

26/11/2019

Hallå allihopa. Nu finns Uppsala Osteopati på instagram. Gå in och följ för nyheter och erbjudanden.

Idag blev det företagsbesök. Jobbar troligen idag med den bästa utsikten i stan.
21/11/2019

Idag blev det företagsbesök. Jobbar troligen idag med den bästa utsikten i stan.

Adress

Rundelsgränd 2a
Uppsala
75312

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Uppsala Osteopati postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Uppsala Osteopati:

Dela