22/03/2026
..
Idag söndag kväll kl 19.00 leder Johanna Lugn yoga & yoga nidra.
Så här vackert skrev hon just den här tiden för två år sen om våren och yinyoga:
🌱Våren är en nyckfull årstid. Varmt och skönt ena dagen och snö med minusgrader nästa.
🌼Det är en årstid där vi får öva oss på tålamod.
Vårens energi är en stark kraft av tillväxt, men vi gör klokast i att växa långsamt så att vi inte knäcker oss själva.
🌱Du kan visualisera hur en snödroppe målinriktat strävar upp genom både jord och snö. Den späda stjälken behöver vara följsam och ständigt hitta nya vägen i sin strävan uppåt mot solen när den stöter på motstånd som stenar i jorden.
Det får ta den tid det tar.
Tillslut har den slingrat sig runt och förbi sina motstånd och tagit sig upp ovanför jord och snö och når solen och kan blomma ut 🌸
💛På yinyogan är detta just nu vårt fokus. Vi stannar länge i positioner som hör till våren.
Vi låter det ta sin tid.
Och sakta steg för steg så släpper kroppen taget om sitt motstånd och vi hittar en ny väg fram.
Utan att forcera så att vi knäcker oss själva.
Tillit till att vi också blommar när tiden är redo 🙏🏻🌸💫
Du kan alltid välja att delta via Zoom.
Ta hand om dig fina du! 💚
̊ryoga söndagsyoga braavslutpåveckan braavslutpåhelgen torsdagsyoga laddainförhelgen
