Vi ger utrymme för livet. Du får upptäcka hur du öppnar upp genom fysiska positioner, andningsövningar, djupavslappning och meditation. (etabl. 1981).
Eklundshovsvägen 1g
Uppsala
75237
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Uppsala Yogaskola postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
Skicka ett meddelande till Uppsala Yogaskola:
Välkommen till en av Sveriges första yogaskolor (etabl. 1981)! Vi lär ut klassisk indisk yoga, Satyananda Yoga, en holistisk form av yoga som betonar hela människan. Varje klass består av fysiska övningar (asanas), andningsövningar (pranayama), Satyananda Yoga Nidra djupavslappning och (oftast) meditation.
Vi har brett sortiment - både lugna pass och mer fysisk intensiva, utvecklande dans, meditation av olika slag och träningsglädje till kropp och sinne för alla åldrar.
Vi vill att du ska få känna dig som hemma precis som du är. Du behöver inte tänka på vilka kläder du har på dig, om du säger något tillräckligt smart och behöver inte jämföra dig med andra. Du får gå i stillhet efter klassen om du vill eller stanna och prata kring en kopp te.
Yoga är inte bara fysisk yoga, det är tekniker som lär dig hantera både kropp och sinne och utforska vad det är att vara människa. Med regelbunden yogapraktik kan din energi öka och då kan du vara ditt bästa jag. Du upptäcker det sinnestillstånd av här och nu som yoga kan ge och kan sakta öka det i din vardag.
