Känner du dig stressad och trött, har muskelspänningar eller kroniska smärtor. Lider du av fibromyalgi, reumatiska besvär eller bara vill njuta av en stunds avkoppling och återhämtning. Det passar även utmärkt för DIG som är gravid. Mitt namn är Ami Fernholm och jag har använt mig av taktil massage i många år både inom skola, äldreomsorg samt till privat personer. Under dessa år har jag blivit mer
och mer övertygad om taktil massagens positiva effekter. Välkommen att kontakta mig så berättar jag mer. Vad är taktil massage? Massage metoden är en erkänd komplementär metod som används inom rehabilitering, omvårdnad och friskvård. Det är en mjuk, omslutande beröringsmassage som ges med varsamma strykningar på huden. Rytmen och rörelserna är anpassade för att aktivera det parasympatiska nerv systemet – motpolen till adrenalinpåslag och stress. Kroppen producerar hormonet oxytocin vilket i sin tur ger lugn och ro samt möjlighet till återhämtning.Taktil massage passar alla som vill njuta av en stunds avkoppling och återhämtning. Forskning visar även att taktil massage har en rad positiva effekter bl.a. Lägre nivåer av stresshormon
Bättre sömn
Smärtlindring
Förbättrad mag- och tarmfunktion
Stärkt kroppsuppfattning
Ökad självkänsla
Mindre oro och ångest
För att stimulera så många sinnen som möjligt ges massage med sköna vegetabiliska oljor med eller utan eterisk tillsats, och om du önskar, avslappnade musik i bakgrunden. Under hela massagen ligger du väl inbäddad och endast den del som masseras är avtäckt. I alla behandlingar ingår samtal före och en stunds stilla avslappning efter massagen. Delar av massagen kan också ges sittandes. Uppsala Taktil Massage erbjuder tjänster både till privat personer och företag antingen i vår lokal eller ute på företagen. Utbildningar
Taktil massör, Utbildad i orginalmetoden, taktipro, 2010
Friskvårdsmassör, Axelsons, 2000
Massage i skolan, Axelsons, 1999
Lärarutbildning, Uppsala Universitet, 1980
