Tinasyogamind

21/06/2024

Glad midsommar 🇸🇪☀️ jag har gjort en stor yogamatta av en byggmatta ❤

20/05/2024

Qigong I Fyrkanten I Vargön

15/05/2024

Saktar ner och samlar energi 🧘‍♀️🙏

14/05/2024

Hållbarhetsveckan börjar på lördag. Läs mer i programmet på vanersborg.se

14/05/2024

20/03/2024

Jag har beslutat mig för att inte ha fler Sensingklasser på tisdagar på Fregatten. Vill man komma hem till mitt yogarum och få en klass tillsammans med mig är ni välkomna att höra av er. Jag kommer även ha klasser utomhus när vädret tillåter. Så håll utkik så kommer det mer framöver. Tack till er alla som kommit till Fregatten 🙏❤

20/02/2024

Förkylnings- och sportlovstider gör att jag ställer in yogan idag den 20 februari. Välkomna nästa vecka igen 🙏🥰

22/01/2024

I morgon är det tisdag och Sensing kl.18.30-19:30.
Skicka ett sms till 0705-222902 och anmäl om du vill komma senast kl 12.00 samma dag.
Gratis första gången och sedan 140 kr/gång, pensionär, sjukskriven och arbetslös 120 kr/gång.
Ta med matta, filt och liten kudde och kom till Fregatten på andra våningen i Niasalen. Välkommen 🙏❤
/Tina
Tinasyogamind@outlook.com

22/01/2024

I går blev jag examinerade i Mindful Qigong. Resan har bara börjat och jag kan nu lägga till ytterligare ett sätt att ta hand om sig själv. Så välkomna om ni är intresserade att prova på Qigong med mig, anmälan på tinasyogamind@outlook.com
Gratis första gången ni provar på.
Välkomna till mitt Yoga rum på Sjung Sjung

En fin helgretreat med Mindful Qigong, Guccie gillar det, fin fjäril och avslutar med bad i solen 🙏❤

16/01/2024

Idag kör vårens Sensing igång igen.
Tisdagar kl 18.30-19:30.
Skicka ett sms till 0705-222902 och anmäl om du vill komma senast kl 12.00 samma dag. Idag går det bra att anmäla senare också.
Gratis första gången och sedan 140 kr/gång, pensionär, sjukskriven och arbetslös 120 kr/gång.
Ta med matta, filt och liten kudde och kom till Fregatten på andra våningen i Niasalen. Välkommen 🙏❤
/Tina
Tinasyogamind@outlook.com

16/11/2023

I början av 2024 kommer vi erbjuda 3 tillfällen att prova på härlig SensingYoga på Fregatten. Första är redan fullbokat. Tillfälle 2 och 3 släpps idag.
All info om hur du bokar finner du i Cardskipperappen.

"SensingYoga - Naturliga rörelser, så som vi är ämnade att röra oss, rörelser som redan ligger i vår kropp. Naturligt, mjukt, kravlöst och alltid på din kropps villkor. Vi nystar upp, släpper på spänningar, återfuktar vår bindväv och gör den mjuk och följsam igen. Vi lär kroppen att hantera stress och trauman bättre."

19/09/2023

Idag 19/9 kl 18:30 - 19:30 är det Yoga på Fregatten. Har du inte provat tidigare är du välkommen att testa gratis. Sms mig på 0705-222902 om du vill ha en plats.