Träningsinspiratören

23/12/2025

God jul och Gott Nytt träningsår
önskar jag er alla mina följare💖

Passar på att tacka er alla fina kunder för förtroendet att få hjälpa er 2025 på er träningsresa 🙏

Jag ser framemot ett nytt år med nya spännande möten och nya möjligheter 💖

22/12/2025

✨2 platser kvar på mitt andra läger i Harsa pga avbokning...

Först till kvarn ❄️❄️❄️

Datum: 16-18/1 obs! Start torsdag kväll 15/1 från ca 18 med vallakurs

Plats: Harsa i Hälsingland

https://traningsinspiratoren.se/skidlager-i-harsa/

09/12/2025

🌟Tips från coach 🌟

Lyssna på den nya inspirerande podden
”Vi Gört Ändå” där ni får följa Louise och Pernilla i deras förberedelser inför en Svensk klassiker!

I dagens avsnitt bidrar jag med min erfarenhet av att förbereda sig inför sitt första skidlopp❄️

Så roligt och inspirerande att få hjälpa fler kvinnor i spåret 🙏

Välkomna in att lyssna på dagens avsnitt💙

https://open.spotify.com/episode/2ebDnrcaozARQzxqOY7cGD?si=m4EQdP2BRmuo_2VEyQIWzA

02/12/2025

Är du en av 47600 som är anmäld till något lopp under Vasaloppet vintervecka??

Med " bara" 3 månader kvar är det dags att ta tag i din träning😅om du inte startat än!

Med mitt enkla träningsprogram är det bara att köra inte fundera på hur och vad! Bara när!!!
Hoppa på mitt träningsprogram: https://traningsinspiratoren.se/9-manader-mot-9-mil/ redan idag!

Du kommer tacka mig för de pass du faktiskt gjorde fast du ej var så sugen då du garantarat kommer få en trevligare upplevelse på dina skidor fram till denna målportal!

14/11/2025

Inspirerande vasaloppsevent i huvudstaden!

100 personer alla anmälda till Vasaloppet 1 mars var igår inbjudna att lyssna på 3 faldige vasaloppsvinnare Lina Korsgren.
Hon berättade om hur man mentalt förbereder sig inför sitt första Vasalopp med mentalecoachen Kjell Enhager.

Massor av mingel med vasaloppspartner som: Madshus Swix Enervit S.p.A. , Craftsportswear i Volvo Cars fina lokaler!

Jag fick äran att inspirera med ett tufft skidgångspass i Hammarbybacken 👊

Du har fortfarande chansen att anta utmaningen att åka Vasaloppet då det finns startplatser kvar!

06/11/2025

❄️Fler kvinnor i spåret❄️
Idag bjöd Vasaloppet in till en kvinnlig nätverksträff med inbjudna kvinnlig ledare som alla fått en nummerlapp/startplats till valfritt skidlopp. Vi fick höra om Ahlsells inspirerande hälsoarbete på sin arbetsplats och diskutera hur vi alla kan bidra till att fler kvinnor vill åka Vasaloppet! Rörelseglädje bjöd jag på efter alla intressanta diskussioner!
Jag är en stolt partner till Vasaloppet där vi tillsammans bidrar till bättre folkhälsa💙

04/11/2025

Är du anmäld till Vasaloppet?
Välkommen till ett inspirerande event hur du förbereder dig inför din start!
Svettigt skidgångspass med mig och tips på mental förberedelse från Lina Korsgren i samtal med Kjell Enhager🌟
Välkomna!

Är du anmäld till Vasaloppet 2026? Eller planerar du att anmäla dig? Då är det hög tid att göra slag i saken och komma på vår Vasaloppskväll i Stockholm hos Volvo Car i Hammarby Sjöstad 🙌. Torsdag 13 nov 17–20 bjuds det på föreläsning, inspiration, fika och –för den som vill – ett svettigt träningspass. Medverkar gör bland andra Kjell Enhager och Vasaloppssegraren Lina Korsgren ✨.
Kvällen är kostnadsfri och exklusiv för dig som är anmäld till det 102:a Vasaloppet 2026. Läs mer och anmäl dig: https://kampanj.vasaloppet.se/vasaloppskvall/

22/10/2025

🌟Tjejkväll på skidgymmet🌟

Dessa kvinnor kämpade ikväll med att få små detaljer att göra stor skillnad!

👊vikt på trampdynan
👊fälla från höft
👊koppla på magen rätt
👊dra mot höften
👊pendla fram höft
👊våga luta framåt

Inte lätt men ju mer du kör ju bättre blir det ju!!

Hur ofta?
🌟1 intervall pass i veckan
🌟 + ca 3500 meter som uppvärmning innan veckans styrkepass

Det kommer du långt på tills du får staka på riktig ❄️

17/10/2025

🌟Julafton hos Träningsinspiratören idag 🌟

Tack madshus för nya klassiska och skejt pjäxor med sköna Boa systemet som kom idag!

Jag som vasaloppscoach är ambassadör dvs sponsrad av partner

Behöver ni också nya sköna pjäxor så har jag en VIP kväll på en kväll i november, PM om du är intresserad att komma!

Trevlig träningshelg 🍂☀️

17/10/2025

🌟Julafton hos Träningsinspiratören idag 🌟

Tack madshus för nya klassiska och skejt pjäxor med sköna Boa systemet som kom idag!

Jag som vasaloppscoach är ambassadör dvs sponsrad av Vasaloppet partner Madshus Sverige

Behöver ni också nya sköna pjäxor så har jag en VIP kväll på Alewalds en kväll i november, PM om du är intresserad att komma!

Trevlig träningshelg 🍂☀️

16/10/2025

Efter ett dygn på Vasaloppets partnerträff på
Nyrenoverade billingehushotell är jag återigen påfylld med ny energi och idéer!

Tillsammans med officiella Vasaloppsbutiker, anläggningar och Vasaloppet arbetar vi coacher för att göra er resa från anmälan till målgång enklare, roligare och så inspirerade vi bara kan!

Tack Vasaloppet för att jag får vara med och skapa/sprida rörelseglädje tillsamman med hela vasaloppsfamiljen💙