Erixsson.com

21/10/2021

Då är jag igång igen med behandling av rygg, bäcken, axlar mm.
Nu finns jag i nya lokaler på Flintgatan 14 i Värnamo.
Bokning via sms på 070-6447275
Välkommen 🙏😃
/Ulf

04/09/2021

https://www.facebook.com/305753053530284/posts/1069877703784478/

11/04/2021

*ORTOBIONOMI (”MJUK KIROPRAKTIK”)
Vid traditionella behandlingsmetoder stretchar och töjer man ofta ut sammandragna, spända och krampande muskler ännu mer.
Med ortobionomi gör man precis tvärtom - trycker istället varsamt och smärtfritt ihop muskeln.
Väldigt mjukt följer man muskelns rörelse åt det håll den visar att den vill gå.
Man arbetar hela tiden utifrån den befintliga rörelsen och den rörelse som ger minsta möjliga
motstånd. Risken för felbehandling är obefintlig eftersom man aldrig går emot ett motstånd eller
smärta.
Ofta kan man uppleva en omedelbar effekt. Vid långvariga besvär kan det behövas flera behandlingar
för att komma så långt det är möjligt i det enskilda fallet.
Ortobionomin gör en återställning - hur fungerar metoden?
Med ortobionomi programmerar man om hjärnan att släppa taget om en felställning utan
våld. Det handlar om att hjärnan har låst fast muskeln i ett mönster, ofta som ett skydd vid
tillbud, fall och olyckshändelser. Hjärnans syfte med låsningen är att skadan inte ska
förvärras. Ortobionomin fungerar som en ”återställningsknapp” som löser upp felsignalerna,
systemen släpper taget och kopplar av. Förändringarna blir oftast varaktiga.
Det är inte ovanligt att spänningsupplösningen och korrigeringen - som kan fortgå upp till 5
dagar efter behandlingen - också ger känslomässiga och mentala effekter.

Information - Ortobionomi
Det här är ortobionomi*
Ortobionomi är en mjuk och helt smärtfri behandlingsform, där man följer den rörelse som
kroppen accepterar. Metoden bygger på att man samverkar med kroppens inneboende
intelligens, som har all information om hur den ska läkas. Man jobbar med kroppen och
inte emot den, risken för felbehandling är därmed obefintlig eftersom man aldrig går emot
ett motstånd eller smärta.
Ingen stretching, inget ”knäckande”, inga överraskande ryck och knyck, som istället ofta
leder till att felställningen kommer tillbaka och behandlingen får upprepas.
Så här fungerar ortobionomi
När en muskel utsätts för ett trauma, drar muskelfibrerna ihop sig. Ett vanligt sätt att återställa
balansen är att använda behandlingsmetoder där man stretchar och töjer ut muskeln ännu mer.
Med hjälp av ortobionomi gör man precis tvärtom, trycker ihop muskeln.
Väldigt mjukt följer man muskelns rörelse åt det håll den visar att den vill gå.
Man arbetar hela tiden utifrån den befintliga rörelsen och den rörelse som ger minsta möjliga
motstånd.
När muskeln är i det läge den vill vara stannar rörelsen.
Med lätta tryck och små rörelser rättar man till felställningar och assisterar kroppen till självläkning.
Även i riktigt stela muskler söker man efter den rörelse som finns, även om den är mycket, mycket
liten. Man arbetar med den lilla rörelsen för att bit för bit lösa upp spänningar och felställningar.
Ofta upplever man en omedelbar effekt. Vid långvariga besvär kan det behövas några behandlingar
för att komma så långt det är möjligt i det enskilda fallet.
Vad ligger bakom metoden?
Med ortobionomi programmerar man om hjärnan att släppa taget om en felställning utan våld.
Det handlar om att hjärnan har låst fast muskeln i ett mönster, ofta som ett skydd efter t.ex fall
och olyckor. Hjärnans syfte med låsningen är att skadan inte ska förvärras.
Vid behandlingen utnyttjar man nervtrafiken mellan hjärnan och kroppens led- och muskelsinnen.
Ortobionomin fungerar som en ”återställningsknapp” som löser upp felsignalerna, systemen släpper
taget och kopplar av, förändringarna blir oftast varaktiga.
Det är inte ovanligt att spänningsupplösningen och korrigeringen - som kan fortgå upp till 5 dagar
efter behandlingen - också ger känslomässiga och mentala effekter.
Skadebehandling
Ortobionomi är vid skadebehandling en enkel och lätt korrigeringsmetod där man inte behöver
använda någon kraft för att hjälpa kroppen att korrigera sig själv.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
* Metoden uppfanns av en slump på 60-talet av Dr Lawrence H Jones, osteopat, USA.

26/02/2021

https://www.facebook.com/101296078622648/posts/116131777139078/

Stärka ert immunförsvar. Stimulera 2-5min varje dag.

24/02/2021

https://www.facebook.com/101296078622648/posts/115698423849080/

En grym bröstryggs övning. Get mobile.
Känner man smärtan övningen, placera en fotboll under det övrebenets knä.

01/02/2021

https://www.facebook.com/101296078622648/posts/109815274437395/

Grymt bra övning för att få igång skulderparti och stela axlar. Jobba I ett lugnt tempo
Ta ut rörelsen riktigt.

07/10/2020

Mottagning på onsdagar.
Bokning via sms 070-6447275
Välkommen
/Ulf

07/10/2020

31/08/2020

http://www.reikiforbundet.se/vad-ar-reiki/introduktion

Reiki är en mjuk handpåläggningsmetod mot bland annat stress, smärta, och oro. Reikimetoden stärker kroppens naturliga förmåga till balans och läkande

01/09/2019

https://www.facebook.com/673283106147611/posts/1838322302977013/

More people than ever are complaining about severe back pain day after day and the reasons are simple: long working hours and bad posture. Sitting in the same position for a long stretch of time does more damage to our bodies than we can imagine and the most common side effect of all is chronic back...

04/06/2019

Kanske kan vara värt att testa i form av egenvård, har dock ingen egen erfarenhet av metoden. 🙏

Anna-Carins diskbråck botades med alexanderteknik

https://f7td5.app.goo.gl/DDgFN

Skickat via

"Äntligen är värken i ländryggen borta”

24/05/2019

Här bild på en ställning jag varmt kan rekommendera.
Perfekt att utöva på morgon/kväll i sängen eller på en mjuk madrass.
Gör den lugnt och undvik att översträcka.
I början kan du använda övningen som ett sätt att sträcka ut någon/några minuter.
Ju mer van man blir desto längre tid kan man till slt vila i ställningen.
Det är en övning som sträcker ut hela ryggen från sätesmuskler och uppåt, även mycket bra för axelparti.
/Ulf
https://images.app.goo.gl/XPXjjjdwXtggtbNZA

Hittades på Google från gettyimages.se

28/03/2019

https://www.facebook.com/837771504/posts/10157074478506505/

06/12/2018

https://theheartysoul.com/12-everyday-stretches-pain-relief/?utm_source=THS&utm_content=60907-GAQA

If you’re looking for a full body stretching exercise that will work you from head to toe and provide you with muscle pain relief, give this a try!

25/10/2018

https://www.higherperspectives.com/muscle-of-the-soul-1482050299.html?fbclid=IwAR1tMvUOZF7_gvto4MESq8L7GIFcrsDXl_xCSJb_AWLypricSEt5w2SpSMU

Do you know what the muscle of the soul is?

17/09/2018

http://healing-through-movement.com/blog/5-soothing-stretches-for-the-psoas/

Psoas is a very important muscle. It is the common denominator when it comes to hip movement, stability, and core. Hip flexion is the primary movement

15/09/2018

https://www.facebook.com/1862168463995479/posts/2146063105606012/

#1 – Back Arches Begin in an upright standing position. Place your hands on your lower back or upper pelvis area. Bring your hips forward then brin

30/08/2018

https://www.facebook.com/goalcast/videos/465575563924042/