MindMood AB - Maria Modeé

22/03/2026

Hej från London!🤗🇬🇧
En liten påminnelse att det inte är någon Yinyoga imorgon måndag då jag inte hunnit hem än. Men jisses vad jag behöver yogan nu efter en weekend här. Hittills ca 4 mil i benen plus lite cyklande.
Längtar till Tisdag där det kanske blir att vi gör Sfinxen som vi sett idag på Brittiska museet 🧘🏼‍♀️

Det finns lediga platser på onsdag och fredag 🤗

17/03/2026

När jag blev sjuk i utmattning visste jag inte alls vad det handlade om. Visste inte vad jag behövde göra för att må bra. Litade på vad läkare och Försäkringskassan sa, att vila ett tag och sen börja jobba så fort som möjligt igen.
Jag vågade inte gå på min egen känsla . Jag kände inte mig själv eller min kropps signaler.
Detta är nu många år sedan och jag har lärt mig enormt mycket sedan dess.
Detta vill jag dela med mig av.

Jag vet nu att vi kan förebygga att bli sjuka i utmattning. Det vi behöver är kunskap och att lära känna oss själva.

Jag finns här om du behöver min hjälp 🌸

Ta hand om dig!

Maria

̈lsakroppsjäl

MindMood AB hjälper dig som vill skapa mer balans, återhämtning och mental styrka i vardagen. Genom stresshantering, mindfulness, yinyoga, coaching och massage stöttar jag – Maria Modeé – både privatpersoner och företag i Värnamo. Här får du verktyg för att sänka stress, öka närvar...

15/03/2026

🌷

14/03/2026

12/03/2026

Idag har jag varit väldigt trött och tung i kroppen. Så som jag har varit såå många gånger tidigare. Nu vet jag att det är för att jag tränade igår 💪 Så kroppen har en del att jobba med, och då går det åt energi ☺️
Till skillnad mot förr så vet jag nu att jag behöver ta det så lugnt jag kan, vila och sova mycket, så är jag piggare imorgon. Men förr körde jag på. Trodde att alla blev så trötta av träning och fick sån grym träningsvärk. Men så är det ju inte vet jag nu.
Det är viktigt att lyssna på kroppen! Hade jag inte lärt mig detta hade jag garanterat blivit sjukskriven igen.

Så känner du igen dig ska du tänka dig för💚

09/03/2026

Behöver du hjälp utan att veta?🤔

Oavsett om du bara är stel, har värk, oro eller stress, så finns det saker man kan göra för att må bättre.

Jag har en stor verktygslåda med massa verktyg ⚒️

Min erfarenhet av allt ovan, gör att jag vet att det jag erbjuder hjälper. Det tar inte alltid bort hela problemet, men det kan underlätta så det inte blir värre 💚

Det är så många som har gått hos mig i flera år på Yinyogan, massage och samtal. För dom mår bättre.

Jag har själv många gånger blivit förvånad över vad jag kan göra ☺️

Det är viktigare än någonsin att hålla sig frisk och välmående. Att bli sjukskriven är ingen billig historia.

Förebygg så mycket du kan. Det kan alltid bli bättre 💚

Just nu finns det lediga tider, så det är bara att boka.

Bästa hälsningar

Maria

̈lsakroppsjäl

08/03/2026

Internationella kvinnodagen 🌷

Jag är tacksam för att leva nu.
Jag är tacksam för att leva och bo i Sverige.
Jag är tacksam för alla kvinnor som kämpat och kämpar.
Jag är tacksam för att jag har kämpat och kämpar.
Jag är tacksam för att kunna hjälpa andra kvinnor.
Jag är tacksam för att vara en förebild och få inspirera.

Kan jag, kan du 🌷

❤️

08/03/2026

Jag erbjuder allt inom stresshantering. Samtal (även distans), kurser, massage, yin yoga och andra behandlingar.

Jag har egen erfarenhet som gör att jag kan hjälpa dig på bästa sätt 💕

Finns på Järnvägsgatan 11 i Värnamo, och jobbar även på distans.
Du bokar din tid på min Bokadirekt sida. MindMood AB - Maria Modeé

Välkommen 🌷

03/03/2026

PAUS☀️

Hur ofta tar du paus?
Idag har jag varit på företag och masserat på förmiddagen. Jag har alltid 15 minuter paus i mitten av passet, och idag var det väldigt lägligt att öppna dörren 😍
Solen skiner inte varje dag, men pauserna är dock så viktiga. Både för kropp och knopp 🥰

Vill du veta mer om stresshantering och hälsa, så finns jag här 🤗

26/02/2026

Jag tar hem nya kosttillskott hela tiden!
Säg till va du vill ha så beställer jag hem 😊

Alltid 20% rabatt vid första köpet!

Trogna kunder får alltid rabatt 😘

Dela gärna 🥰🙏🏻

24/02/2026

Temat denna veckan på Yinyogan är det parasympatiska nervsystemet.

Mjuka positioner som vi ”smälter” in i 🥰

Det parasympatiska är vårt lugn och ro system 💚

̈rnamo ̈lsaochvälmående

22/02/2026

Du behöver inte pressa dig frisk.
Du behöver förstå, lugna och stötta nervsystemet.

Kunskap + trygghet + rätt stöd
= verklig förändring 🌿

Jag finns här för dig.

Sharing is caring 💚