Levstarkt

22/10/2025

03/09/2025

🍂✨ HÖSTTÄVLING! ✨🍂
Vill du vinna en GRATIS 45 min massage hos mig? 💆‍♀️💆‍♂️

Så här enkelt är det att vara med:
1️⃣ Boka din massage i september 2025.
2️⃣ Följ mitt konto .
3️⃣ Gilla detta inlägg.
4️⃣ Dela i din story & tagga mig.
5️⃣ Tagga 3 vänner i kommentarsfältet som också behöver lite höstmys. 🍁

🎉 Vinnaren dras i början av oktober och kontaktas via DM.

📌 Vinsten gäller i 6 månader och kan inte bytas mot kontanter.
📌 Den bokade massagen ska både vara utförd och gjord under september 2025 hos mig.

👉 Boka din tid redan idag och ta chansen – kanske är det du som får njuta av en gratis behandling i höst.

15/08/2025

Sömnen – den där vännen man saknar när den inte dyker upp. 💤
Men sanningen är… du kan göra mycket för att bjuda in den på ett riktigt härligt sätt.

I den här karusellen får du 6 enkla, vardagsvänliga tips:
☀️ Hur du startar dagen rätt med ljus
🚶‍♀️ Varför rörelse är din sömn-BFF
🥗 Mat som hjälper dig sova (och när du bör säga nej till kaffe)
📖 Kvällsrutinen som får hjärnan att fatta “nu är det läggdags”
🛏️ Hur du gör sovrummet till ditt eget hotellrum
…och små vanor som tillsammans ger dig mer energi, bättre fokus och ett gladare humör.

💬 Vilket tips testar du först?

❓Vill du ha hjälp?

29/05/2025

🌿 Tack för att du undviker starka dofter 🌿
Av hänsyn till personer med astma och allergi ber vi dig att inte använda parfym eller starkt doftande produkter vid ditt besök.

Din omtanke gör skillnad – tack för att du hjälper till att skapa en trygg miljö för alla. 💚 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Tags:

27/05/2025

🎓 Examen är klar – jag är nu färdigutbildad Medicinsk Massageterapeut!
Det känns både stort och fantastiskt, och jag är så tacksam för allt jag lärt mig på vägen.

💚 Med min bakgrund som stresspedagog, hälsovägledare, personlig tränare och kostrådgivare kan jag nu erbjuda ett ännu mer komplett stöd för dig som vill må bättre – både fysiskt och mentalt.

✨ Och vet du vad? Jag är tillbaka på heltid – med ny energi och fullt fokus på att hjälpa just dig på din hälsoresa. (Dock ska även jag ha lite semester☀️)

🌿 Oavsett om du behöver hjälp att släppa spänningar i kroppen, hitta balans i vardagen, komma igång med träningen eller få stöd i dina kostvanor – så finns jag här.

📩 Hör gärna av dig om du vill boka tid, veta mer eller bara säga hej. Jag ser så mycket fram emot att få jobba med det jag älskar – och möta dig längs vägen!

24/03/2025

💡Visste du att jag även jobbar med stress och återhämtning ? 🧘🏻‍♀️Vad betyder återhämtning för dig?

☀️För mig handlar det ofta om en lugn promenad i naturen – omgiven av stillhet, fågelsång och vindens sus.
📱Jag lägger undan mobilen en stund och låter tankarna vandra fritt, utan krav eller måsten.
🦶🏻Ibland tar jag av mig skorna och går barfota, bara för att känna kontakten med jorden och vara helt närvarande.
🌱Det blir ett sätt att väcka alla sinnen – känna dofterna, vinden mot huden, se hur ljuset spelar mellan träden… och kanske låta solen värma lite extra.

Ge dig själv en stund av återhämtning💚

06/06/2024

Hej hopp! Från och nu välkomnar jag min fantastiska syster Anna in i Lev Starkt. Anna är Diplomerad Coach och kommer driva den delen av verksamheten. Vi kommer snart med information och attraktiva erbjudanden om coaching till lärlingspris, så håll utkik 🥳🌸