Samrummet

Samrummet Längtar du efter att komma ned i varv? Hos Samrummet i Västerås finner du stöd och verktyg för ditt välmående & återhämtning.

Vi arbetar med:

Ljudresor med gong, klangskålar m.m
Yoga & mindfulness
Akupressur
Vägledande samtal
Kvinnocirklar SAM - Samhörighet Andlighet Mindfulness

Samhörighet: Vi vill införa mer samhörighet i vårt samhälle. Genom olika ceremonier vill vi erbjuda en plats utan krav och prestationer där du får en möjlighet till att bara vara och ge dig själv en egentid. I våra ceremonier blir du omhändertagen och får chans att lyssna både inåt till dig själv men också en chans att bli lyssnad till av andra. Det i sig kan vara väldigt stärkande. Att för en stund släppa alla krav och måsten som vi dagligen har på oss i vardagen är i sig väldigt meditativt och i samband med olika ritualer, meditationer, musik eller samtal ger det en återhämtning för att ladda på med ny energi. Vi erbjuder vårt koncept ceremoniellt lärande med jämna mellanrum som är kostnadsfritt och vi har också cacaoceremonier. Andlighet:
Andligheten inspirerar alla våra tjänster. Andlighet för oss handlar om närvaro med allt levande. Förståelsen att vi är en del av allt som finns runt omkring oss innebär också att vi är närvarande med det runt omkring oss. Vi är närvarande med våra instrument, med naturen vi arbetar på, med kraften i universum & alla energier som finns runt om oss. Mindfulness: Mindfulness är ett inslag i alla våra tjänster men vi erbjuder också ren musikterapi i form av gongbad med meditation. Här får du en chans till ren återhämtning där du bara kan luta dig tillbaka och åka med i musikens kraft. F-skattsedel finns

För mer information om våra tjänster och vilka vi är se vår hemsida:

www.samrummet.com

Känner du dig stressad? Vill du hitta lugn och närvaro i vardagen? Välkommen till vår Mindfulnesskurs i en mysig lantmil...
16/03/2026

Känner du dig stressad?
Vill du hitta lugn och närvaro i vardagen?

Välkommen till vår Mindfulnesskurs i en mysig lantmiljö utanför Västerås på 8 träffar där du lär dig verktyg för återhämtning och balans för att leva i mer kontakt med dig själv.

Tidigare deltagare rapporterade:

Upp till 46 % lägre stress
26 % ökad närvaro och medvetenhet
Upp till 58 % förbättrat välbefinnande

Kurstart: Tisdag 7 april 18:30–20:30

Läs mer och boka här:

Välkommen till en grundkurs i mindfulness där du får verktyg att minska stress, öka närvaron och leva mer i kontakt med dig själv – precis som du är.

Från och med nu ändrar vi om och kallar våra Sound Healing-sessioner för Ljudresor. Då det är ett begrepp som tydligare ...
05/03/2026

Från och med nu ändrar vi om och kallar våra Sound Healing-sessioner för Ljudresor. Då det är ett begrepp som tydligare illustrerar hur vi spelar under våra sessioner och vad många av våra besökare just upplever. En inre resa. ❤

Det är fortfarande en stund för djup återhämtning och ett tillfälle att få komma hem till dig själv. 🥰🙏

Här kommer även ett klipp där du får uppleva en liten stund av det vi gör 🙏🥰

Hoppas vi ses!

Privat sound healing för två 🎶Igår höll vi en privat ljudresa för en kund som gett det i födelsedagspresent till sin man...
01/03/2026

Privat sound healing för två 🎶

Igår höll vi en privat ljudresa för en kund som gett det i födelsedagspresent till sin man.

Det var en mycket uppskattad session från de båda och det är verkligen fint att dela stunder som det här tillsammans med någon man tycker om ❤️

Det är lite som att åka på spa fast man får upplevelsen helt för sig själv. Och dessutom blir man inte blöt när man ljudbadar 😂 💦🎶

Det kom till mig så tydligt när jag stod och hängde upp tvätt. Jag är nöjd. Jag söker inte längre. Det finns det här utt...
27/02/2026

Det kom till mig så tydligt när jag stod och hängde upp tvätt.

Jag är nöjd. Jag söker inte längre.

Det finns det här uttrycket av att vara en sökande själ. Jag själv har varit väldigt sökande och tidigare gillat att sätta den benämningen på mig. Jag har sökt efter svar, meningen med livet, mitt kall, sökt och sökt och sökt.

När jag hängde upp tvätten så trillade känslan in. Jag söker inte efter så mycket svar, revolutionerande upplevelser eller sammanhang längre.
Jag insåg på ett djupare plan att jag är nöjd med den jag är idag och det liv jag har. Jag kan vila i det.
Något jag aldrig kunnat gjort tidigare.

Min personliga syn på sökandet är att det är en form av flykt från någonting vi inte är nöjda med i oss själva eller i vårt liv. Vi söker efter någonting som ska fylla upp den delen som skaver i oss.

Så istället för att möta det som skaver inom oss söker vi efter yttre svar. Vi kanske söker oss till en viss grupp av människor, en viss identitet. Vi kanske söker efter någon att skuldbelägga. "Dem" är ett välkänt uttryck. "Dem" vill att vi ska må dåligt. "Dem" förgiftar vår planet.

Vilka är "Dem"?

Jag tänker att det ju är vi. Vi alla som delar den här planeten. Vissa har mer makt och pengar och kan ställa till med större skada än andra, men "dem" är ändå vi.

Det är mycket lättare att vara sökande, att leta utanför. Men de riktiga svaren hittar vi inom oss själva och det vi inser när vi letar efter alla svar inom oss själva är att vi egentligen inte behöver några svar alls.

Livet kan få ske och vi kan följa med det, grundade i oss själva.
Fortsatt med en nyfikenhet och vilja att lära men det är enligt mig något helt annat!

Idag höll vi Sound Healing på Skövde YogaCentrum ✨Så kul att få spela när vi åker hem mot familjen i Skövde. Så idag var...
22/02/2026

Idag höll vi Sound Healing på Skövde YogaCentrum ✨

Så kul att få spela när vi åker hem mot familjen i Skövde. Så idag var min mamma, syster, mormor och moster på plats och tog emot. 🙏🏼

Vi packar mer än gärna vår kära VW Caddy och beger oss till din yogastudio eller annan plats där det finns en grupp som vill lyssna till härliga avslappnande vibrationer 🎶

Så om du följer oss men inte bor i Västerås - tveka inte att höra av dig så kanske vi kan komma dit du finns 🥰

Adress

Frögärde 1
Västerås
72596

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Samrummet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Samrummet:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram