Västerås Wellness

01/05/2026

Skriv under för rimlig moms på friskvård 💚 Länk till namninsamling i kommentarerna.

Vi har startat en namninsamling i samarbete med för en rättvis moms på vårt arbete. Är det bra för folkhälsan att det är samma moms friskvård som på sprit & cigaretter? Länk på@hemsidan, skriv under du med!

26/04/2026

Om du hade en hel söndag att ta hand om dig själv och ditt välbefinnande... skulle du hänga med oss den 3 maj 💚

Presentation i bildtexterna där du också ser bredden i programmet som bygger på vår samlade friskvårdskunskap.

Varmt välkommen att anmäla dig här:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeVOetHerxpk_v8Dt0OAWjpZwcf5-Eztv17N-1Xg7B89Dfc0w/viewform?usp=send_form&usp=embed_facebook

21/04/2026

🏋💪👏

13/04/2026

https://regionvastmanland.se/nyheter/okad-kunskap-om-klimakteriet-ska-ge-ett-battre-arbetsliv-i-region-vastmanland/

En utbildning som ska ge grundläggande kunskap om klimakteriet och hur hormonella förändringar kan påverka hälsa och arbetsförmåga startar under hösten 2026...

11/04/2026

Tack Gymmix Östernärke för fantastisk uppslutning på min föreläsning "Välmående i klimakteriet" idag! Speciellt tack till Lotta Stålberg och Kari Ånberg som arrangerade så fint med plats, frukt-fika och teknik ❤️

23/03/2026

Varmt välkommen 💚

Hälsodagen – en dag för dig och din kropp

Känner du att kroppen har förändrats, att energin inte alltid räcker till eller att du vill förstå hur du kan ta hand om dig själv på ett bättre sätt?

Den här dagen är skapad för dig 💛

Datum: 3 maj
Tid: 09:00–15:00
Pris: 1490 kr
Early Bird: 1290 kr (t.o.m. 5 april)
Lunch & fika ingår

Under dagen får du:
* Mjuk och stärkande postural yoga för bättre hållning och mindre spänningar
* Föreläsning – Välmående i klimakteriet
* Träningspass med fokus på löpstyrka och hållbar träning
* Workshop om postural träning & lymfsystemet
* Konkreta övningar och egenvårdstips du kan använda direkt i din vardag

Det här är inte bara ett event – det är en investering i din långsiktiga hälsa, energi och livskvalitet

Begränsat antal platser – boka din plats nu!
📩 Anmäl dig via länk i kommentarerna

20/12/2025

40-årskrisen för fysiken börjar tidigt. Toppformen når vi redan innan 35. Vid 60 har vi tappat uppemot hälften av vår styrka och kondition. Men det är aldrig för sent att börja träna.

15/12/2025

Friskvård 2026?

Välkommen på kostnadsfri konsultation och se hur just du kan komma vidare.

Jag är medicinsk massör och Stark genom klimakteriet-coach.

Massageklinik på Lillåudden.

Coachning i kost och styrketräning, även online, ofta hybrid där vi ses vid behov.

Ansluten till Benify och Epassi. Det går bra att köpa nu och använda nästa år.

Konsultation och/eller behandling bokas här:

http://www.timecenter.se/vasteraswellness

Varmt välkommen 💚

29/11/2025

💪👏🏋‍♀️

10/10/2025

Fantastisk fredag! Trevlig helg 🧡

23/09/2025

Grötsäsong 🍂 Proteinboostar havren med keso. Vitaminer och goda smaker från bär och frukt.

01/08/2025

▪️Massage ▪️Kostråd ▪️Träning
Varmt välkommen att boka tid på
http://timecenter.se/vasteraswellness

▪️Ansluten till Benifex, Epassi och Benefits.

▪️Klinik på Lillåudden.