Våga Yoga Nu i Västerås

26/04/2026

Vad ser du?
Är det en man & kvinna?

22/04/2026

Precis avslutat dagens MorgonYoga 🧘🏽‍♂️
Vilken härlig start på dagen ✨

Ha en fin dag vänner 💖

21/04/2026

Vad mer behöver man, vilken dag 🙏🏼

20/04/2026

Vill du ha en yogaklass som snabbt får dig avslappnad och ger dig återhämtning en gång i veckan är detta klassen för dig.

Kundaliniyoga innehåller en kombination av medveten andning, fysiska rörelser och ställningar, fokus, mantra, avslappning och meditation.

Övningarna består oftast av rytmiska, energigivande rörelser i sittande, stående, knästående och liggande ställningar i kombination med många olika slags andningstekniker, tekniker på fokus, kroppslås och mantran.

Passen består av övningar som påverkar nervsystemet och reducerar stressnivåerna i kroppen, de endokrina systemet, immunförsvaret och kroppens cirkulation och när avslappningen infinner sig upplever man välbefinnande.

Yogaformen är ett enhetligt och holistiskt system som ger energi, självkännedom och hälsa, såväl fysiskt, mentalt och emotionellt.

Yogan bidrar till att skapa balans mellan anspänning och avslappning och kan anpassas till alla fysiska förutsättningar.

www.ayurvedaflow.se

18/04/2026

Ha en härlig helg vänner 💖

14/04/2026

Nu signalerar naturen att det är dags att rensa ut 🌿

14/04/2026

Nu är det dags att anmäla dig, om du inte redan gjort det ?

På lördag startar den ayurvediska 21 dagars detoxen och än hinner du anmäla dig, Kanske är detta den nystart du behöver efter en lång mörk vinter?

13/04/2026

Blir alltid glad när jag ser denna 👑
En av många fina presenter jag fått från barnen ❤️

10/04/2026

Trevlig helg vänner 💖

10/04/2026

Du har väl inte missat att anmäla dig?

07/04/2026

Vill du ha en yogaklass som snabbt får dig avslappnad och ger dig återhämtning en gång i veckan är detta klassen för dig.

Kundaliniyoga innehåller en kombination av medveten andning, fysiska rörelser och ställningar, fokus, mantra, avslappning och meditation.

Övningarna består oftast av rytmiska, energigivande rörelser i sittande, stående, knästående och liggande ställningar i kombination med många olika slags andningstekniker, tekniker på fokus, kroppslås och mantran.

Passen består av övningar som påverkar nervsystemet och reducerar stressnivåerna i kroppen, de endokrina systemet, immunförsvaret och kroppens cirkulation och när avslappningen infinner sig upplever man välbefinnande.

Yogaformen är ett enhetligt och holistiskt system som ger energi, självkännedom och hälsa, såväl fysiskt, mentalt och emotionellt.

Yogan bidrar till att skapa balans mellan anspänning och avslappning och kan anpassas till alla fysiska förutsättningar.

finns några platser kvar till 23 april starten
Vill du vara med? Anmäl dig redan idag

http://www.bokadirekt.se/places/ayurveda-flow-vaga-yoga-nu-i-vasteras-28358

07/04/2026

Våren är kroppens egen tid för omstart

Det här är inte en trendig detox eller svältdiet, utan en varsam, säsongsanpassad process med gedigen ayurvedisk kunskap i grunden.

Enligt både Ayurveda och modern forskning är våren en kraftfull övergångsperiod där kroppen naturligt vill släppa på tyngd och stagnation.

Här handlar det inte om att pressa kroppen, utan om att stötta dess egen intelligens, särskilt i mage, tarm och nervsystem.

Det fina är att upplägget är helt online och anpassas efter dig och din nuvarande situation. Det är ingen “one size fits all”.

När du anmäler dig får du ett självskattningsmaterial med frågor om ditt mående, din kost och dina levnadsvanor. Dina svar blir grunden för att hitta en nivå som är både trygg och hållbar för just dig.

Kanske innebär det att varsamt dra ner från flera koppar kaffe och energidrycker till en lugnare nivå, som en kopp kaffe på morgonen och att låta resten falla bort.

Eller så har du redan en stabil grund och är redo att gå djupare, med mer avancerade ayurvediska verktyg som hem basti (lavemang).

Det viktiga är inte hur “mycket” du gör, utan att det sker i rätt takt för både kropp och sinne.

Under 21 dagar guidas du online genom tre trygga faser, på en nivå som passar just din kropp och vardag.

Kanske är det precis den här mjuka, personliga omstarten din kropp längtar efter?

Boka din plats redan idag

http://www.bokadirekt.se/places/ayurveda-flow-vaga-yoga-nu-i-vasteras-28358