KBT i Praktiken

16/03/2025

Vill du också uppleva Transpersonell psykologi som undersöker naturen av mänsklig upplevelse, andlig utveckling och sambandet mellan jaget och högre tillvaroplan?
Meddela om du önskar mer information om kommande kurs..

16/07/2023

God effekt efter trauma, kriser och för att omformatera präglingar och dysfunktionella schema.

10/04/2020

Nu kan vi behöva påminnas om att hitta styrka till att förändra det vi kan, ro att acceptera det vi inte kan förändra och förstånd att inse skillnaden..

Nu kan vi även ses via sekretessäker videolänk eller om du vill ta en "walk and talk"

22/11/2019

30/12/2018

Vad är mitt syfte utifrån mina viktigaste värderingar och det mest hälsosamma på längre sikt?
Det kan vara frågor att använda inför att motivera sig till sina delmål och mål.
Inför avstampen kan det vara bra att fråga sig hur mycket fokus, tid och energi är jag villig att använda för att beräkna landningen?.. och hur kan jag hjälpa mig själv att känna mer trygghet och mod att ta sats?

Lycka till med allt det bästa för dig under 2019!!

06/06/2018

Sommar och semester! Tid till att reflektera över värderingar och behov. Kanske ge sig möjlighet att lägga om och hitta nya spår i livet och hjärnans vindlingar... Här finns tid under sommaren. Välkomna!

16/05/2018

Kom och sitt eller ta en promenad före eller efter er besökstid här.

10/02/2018

Vad är EMDR?
En psykoterapeutisk metod som kan bearbeta händelser som "låst sig" i nervsystemet och stör livet nu medvetet eller omedvetet. I behandlingen används bl.a. dubbelt fokus och bilateral stimulering.
Flera forskningsrapporter har visat att det är en av de främst effektiva metoderna vid PTSD

18/01/2018

Metoden fungerar även vid flera tillstånd och för personlig utveckling.
Nu kommer möjlighet att använda den här på Residens Mälaren med uppstart 30 januari.
Begränsat antal platser så anmäl intresse så snart som möjligt till www.kbtipraktiken.se och tipsa gärna en vän genom att "dela" inlägget. Välkomna!

Tydlig effekt av bildterapi vid svår depression

Gör en bild av hur du har det just i dag, löd första övningen i bildterapin. Efter tio behandlingar hade patienterna med svår eller medelsvår depression blivit bättre än de i kontrollgruppen, visar forskning vid Sahlgrenska akademin.

Artikel från Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet

http://www.forskning.se/2017/10/05/tydlig-effekt-av-bildterapi-vid-svar-depression/?_ga=2.12954164.246474519.1507293800-1976293980.1507293800

10/08/2017

Lär dig och träna hatha yoga i Västerås. Kursen koncentreras till ett antal långhelger med start i höst. Bli certifierad yogalärare efter 1 år.

17/05/2017

Nu finns tider att boka på kväll och helg !