Första hjälpencentrum

30/10/2025

Hur väljer du rätt HLR-docka för din utbildning?

Att hitta rätt HLR-docka kan vara avgörande för hur bra och verklighetstrogen din utbildning blir. I vår nya guide går vi igenom skillnaderna mellan Laerdals populära serier, Mini, Little och Resusci, och hjälper dig att välja rätt modell utifrån dina behov.

👉 Ska du utbilda stora grupper, företag eller professionella räddningsinsatser?
👉 Vill du ha feedback i realtid via QCPR-teknik?
👉 Eller söker du en smidig, prisvärd lösning för grundträning?

Oavsett behov hittar du svaret här – med tips direkt från våra egna instruktörer Jonas och Mathilda! 🙌

Se vilken Laerdal-docka som passar bäst. Vår guide hjälper dig välja HLR-docka. Jämför modeller, funktioner och hitta rätt docka för din utbildning.

28/10/2025

Hjärtstartaren som ryms i fickan – bokstavligen!

Liten i storlek. Stor i trygghet. Pocket 3 från ViVest tillhör en helt ny generation av hjärtstartare; Så kompakt att den faktiskt får plats i fickan, men med samma kraft och tillförlitlighet som de större modellerna.

✅ Väger under 700 gram och i storleksklass med en vanlig mobiltelefon
✅ Robust och IP65-klassad: tål damm, vatten och tuffa miljöer
✅ Ger stöt på under 8 sekunder
✅ Passar både vuxna och barn
✅ Drift-/Förvaringstemperatur: -15°C till +50°C.

🚀 Exklusivt lanseringserbjudande!
Förhandsboka Pocket 3 redan idag och bli bland de första i världen att äga en hjärtstartare i fickformat.
‼ De första 300 kunderna får köpa för 14 900 kr (ord. 17 900 kr).
En bokningsavgift på 10 % säkrar din plats. Först till kvarn gäller.

Läs mer och förboka din Pocket 3 idag!

Liten i storlek. Stor i trygghet. En ny generation hjärtstartare är här. Pocket 3 från ViVest väger under 700 gram, men rymmer samma kraft och tillförlitlighet som större modeller. Den är kompakt, robust och IP65-klassad för att tåla både damm, fukt och tuffa miljöer – designad för at...

23/10/2025

Finns det en riskbedömning på din arbetsplats? 🧯🔍

Det är viktigt att varje arbetsplats har beredskap för första hjälpen. Huvudansvaret ligger hos arbetsgivaren, något som framgår tydligt i Arbetsmiljölagen.

För att underlätta för dig som vill göra en riskbedömning har vi tagit fram en checklista. Med hjälp av den går du igenom beredskapen på din arbetsplats i fyra enkla steg.

Riskbedöm din arbetsplats i fyra steg. Vi kan hjälpa dig med riskanalys, anpassad utbildning och utrustning för första hjälpen.

21/10/2025

Konceptet "Stoppa blödningen", kunskap som räddar liv

Visste du att varje år omkommer nära 3 000 personer i Sverige till följd av trauma, där okontrollerade blödningar ofta är en avgörande faktor? Med enkla insatser kan civila rädda liv. Och det är själva kärnan i den nationella satsningen Stoppa blödningen, framtagen av Socialstyrelsen, Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB) och Katastrofmedicinskt centrum.

Systemet bygger på en "Train-the-Trainer"-modell: KMC utbildar huvudinstruktörer → de utbildar instruktörer → som i sin tur lär ut till allmänheten. Socialstyrelsen arrangerar dessutom kostnadsfria kurser, ofta via frivilligorganisationer.

Vi på Första Hjälpencentrum är en stolt del av satsningen, med över 35 års erfarenhet inom HLR- och första hjälpen-utbildning och utrustning. I vår webbutik finns dessutom ett specialframtaget Stoppa blödningen-kit, med det viktigaste materialet för att kunna agera snabbt och rätt när varje sekund räknas.

Dela gärna – tillsammans kan vi sprida kunskap som gör skillnad. Vill du lära dig mer? Hör av dig så hjälper vi dig med utbildning eller utrustning: info@fhcentrum.se, 021-148 10 10.

Stoppa blödningen - från globalt initiativ till svensk utbildning - är en nationell satsning för att fler ska kunna agera snabbt vid livshotande blödningar.

16/10/2025

💓Internationella hjärtstoppsdagen, 16 oktober 💓 Restart a Heart Day 💓

Byt in din gamla hjärtstartare, rädda liv med ny teknik! 🚀 För att fler ska kunna rädda liv erbjuder vi nu 1000 kr i inbyte för din gamla hjärtstartare när du köper en ny hjärtstartare från ViVest!

Varje dag drabbas omkring 20 personer i Sverige av hjärtstopp, många i sina egna hem. Ett tidigt larm till 112, snabb hjärt-lungräddning och en tillgänglig hjärtstartare ökar chanserna dramatiskt att överleva.

I samband med den internationella hjärtstoppsdagen vill vi påminna om vikten av att kunna HLR och använda en hjärtstartare – och samtidigt göra det enklare att uppgradera din trygghet.

👉 Läs mer på fhcentrum.se: https://www.forstahjalpencentrum.se/nyhetsartikel/ge-bade-hjartat-och-utrustningen-en-nystart-infor-internationella-hjartstoppsdagen/

Erbjudandet gäller t.o.m. 16 oktober.

Den 16 oktober är det Internationella hjärtstoppsdagen (Restart a Heart Day), en dag som uppmärksammar vikten av att fler lär sig hjärt-lungräddning.

14/10/2025

Begagnad hjärtstartare 💓 trygg, testad och redo att rädda liv!

Läs mer och köp här:
👉 https://www.forstahjalpencentrum.se/produkter/hjartstartare-philips-hs1-begagnad-2005-ars-guidelines/
👉 https://www.forstahjalpencentrum.se/produkter/hjartstartare-philips-hs1-begagnad-2010-ars-guidelines/

Vill du hjärtsäkra din arbetsplats, förening eller skola utan att spräcka budgeten? Nu kan du köpa en Philips HeartStart HS1, en av Sveriges mest använda hjärtstartare som begagnat, funktionstestat exemplar med NYTT batteri och NYA elektroder.

✅ Pålitlig och lätt att använda direkt
✅ Tydliga röstinstruktioner
✅ Enkelt underhåll och automatiska självtester, varje dag

Spara pengar utan att tumma på säkerheten. Ett smart val för dig som vill bidra till ett hjärtsäkrare samhälle. Begränsat antal. Beställ din HS1 idag!

09/10/2025

Vi finns nu på plats i Stockholm! 🚀

Första hjälpencentrum växer och vi är glada att meddela att vi nu öppnat kontor i Årsta företagspark i Stockholm med vår nya kollega Anders Bohm i spetsen.

Med snart 40 år i branschen har Anders en gedigen erfarenhet av hjärt- och lungräddning samt första hjälpen. Han har tidigare arbetat på både Laerdal Medical och HLR-konsulten, och blir nu en självklar del av vårt team. Du når Anders på:
📞 021-448 10 14
📧 anders.bohm@fhcentrum.se

Vi hälsar Anders hjärtligt välkommen till Första hjälpencentrum och ser fram emot att möta både nya och gamla kunder i Stockholm!

📍 Välkommen att besöka oss i Årsta företagspark.

07/10/2025

Byt in din gamla hjärtstartare, rädda liv med ny teknik!

🚀 För att fler ska kunna rädda liv erbjuder vi nu 1000 kr i inbyte för din gamla hjärtstartare när du köper en ny hjärtstartare från ViVest!

💓Internationella hjärtstoppsdagen, 16 oktober 💓 Restart a Heart Day 💓

Varje dag drabbas omkring 20 personer i Sverige av hjärtstopp, många i sina egna hem. Ett tidigt larm till 112, snabb hjärt-lungräddning och en tillgänglig hjärtstartare ökar chanserna dramatiskt att överleva.

I samband med den internationella hjärtstoppsdagen vill vi påminna om vikten av att kunna HLR och använda en hjärtstartare – och samtidigt göra det enklare att uppgradera din trygghet.

👉 Läs mer på fhcentrum.se: https://www.forstahjalpencentrum.se/nyhetsartikel/ge-bade-hjartat-och-utrustningen-en-nystart-infor-internationella-hjartstoppsdagen/

Erbjudandet gäller t.o.m. 16 oktober.

Den 16 oktober är det Internationella hjärtstoppsdagen (Restart a Heart Day), en dag som uppmärksammar vikten av att fler lär sig hjärt-lungräddning.

04/10/2025

Vill du bli instruktör i HLR eller första hjälpen? Nu har du chansen!

I oktober erbjuder vi tre öppna instruktörsutbildningar i Västerås där du får alla verktyg du behöver för att inspirera, motivera och utbilda andra till att bli livräddare.

🗓 Datum & priser:
✅ 21/10 Vuxen-HLR, 7 000 kr + moms
✅ 22/10 Barn-HLR, 7 000 kr + moms
✅ 23/10 Första hjälpen, 6 000 kr + moms
🚀 Paketpris för alla tre dagar: 18 000 kr + moms

Platserna är begränsade, boka din redan nu!
https://www.forstahjalpencentrum.se/utbildningar/oppna-utbildningar/

01/10/2025

Att välja HLR-docka är inte helt enkelt och ditt val påverkar hur bra utbildningen blir. Därför har vi tagit fram en guide så att du lättare kan avgöra vilken HLR-docka som passar just dig och din utbildning!

Har du frågor eller funderingar? Hör av dig!
📞 021-448 10 10
📧 info@fhcentrum.se

Se vilken Laerdal-docka som passar bäst. Vår guide hjälper dig välja HLR-docka. Jämför modeller, funktioner och hitta rätt docka för din utbildning.