Ylva-Li Yoga

21/07/2025

Den här helgen den 26-27 juli har jag en kurs för blivande föräldrar med Förberedelse inför födande och föräldraskap med mindfulness. Är ni kanske hemma och skulle vilja delta så finns det platser kvar. Det kan vara ett bra tillfälle för er båda att få fokusera på varandra och förbereda er tillsammans inför att ert barn ska födas. Om du känner några som är gravida kan du gärna dela detta. För mer information och anmälan så kan ni gärna skicka ett mail till info@ylva-li.com

16/06/2025

Har du sett att jag har en kurs med gravidyoga i sommar som startar vecka 28? Om du vill ge dig själv en paus och samtidigt förbereda dig inför att barnet ska födas så kanske det är något för dig. Kursen ges både på plats och online via Zoom så du kan ansluta även om du är bortrest på semester eller bor på annan ort. Dela gärna detta till någon du känner som är gravid i sommar.

För mer information och anmälan skicka ett mail till info@ylva-li.com

01/06/2025

Glad, inspirerad och tacksam för en så givande och härlig Pilates-workshop med fantastiska Marina Papazian. Tusen tack för att du kom till Västerås och delade med dig av din gedigna kunskap. Så viktigt med närvaro och fokus i alla övningar. Stort tack även till er deltagare som var med och förgyllde dagen. Jag ser redan fram emot att Marina ska komma tillbaka snart och lära oss mer.

21/05/2025

Söndag den 1 juni kl:10.30-14.30 har jag bjudit in en fantastisk lärare från Uppsala, Marina Papazian, som kommer att hålla en workshop med pilates. Jag är så glad att hon har möjlighet att komma till min yogastudio i Västerås så att vi får möjlighet att ta del av hennes gedigna kunskap.

Marina kommer att guida oss genom grundprinciperna i pilates och lära oss hitta musklerna för att utföra klassiska övningar med precision. Även pilates-andning kommer att ingå och du kommer att få med dig många olika övningar som du kan träna vidare hemma. Se gärna informationen i bilden nedan.

Vi kommer också att ha en fikapaus under workshopen.

Anmälan till info@ylva-li.com

17/05/2025

Om du vill vara med på Pilates workshop med fantastiska läraren Marina Papazian så finns det platser kvar. Den kommer att vara den 1 juni kl:10.30-14.30. För mer information och anmälan info@ylva-li.com

Söndag den 1 juni kl:10.30-14.30 har jag bjudit in en fantastisk lärare från Uppsala, Marina Papazian, som kommer att hålla en workshop med pilates. Jag är så glad att hon har möjlighet att komma till min yogastudio i Västerås så att vi får möjlighet att ta del av hennes gedigna kunskap.

Marina kommer att guida oss genom grundprinciperna i pilates och lära oss hitta musklerna för att utföra klassiska övningar med precision. Även pilates-andning kommer att ingå och du kommer att få med dig många olika övningar som du kan träna vidare hemma. Se gärna informationen i bilden nedan.

Vi kommer också att ha en fikapaus under workshopen.

Anmälan till info@ylva-li.com

11/05/2025

Så vackert när naturens kraft ger sig till känna varje ögonblick. Nu är det härligt i trädgården utanför yogastudion!

19/04/2025

Med önskan om en fin och vilsam påskhelg! Om du har möjlighet så gå gärna ut och stanna upp en stund och bara njut av körsbärsblommans vackra och korta blomningstid. En påminnelse om att ta tillvara på varje ögonblick.

14/04/2025

Funderar du på vad du ska ge för fint i påskägget till någon i din närhet som är gravid? Vad sägs om att fylla det med avslappning, yoga och förberedelse inför födandet i form av ett presentkort. Hör av er till info@ylva-li.com så ordnar vi med presentkortet 🐣❤️

04/04/2025

Tack Maria för de vackra magnoliakvistarna och nu börjar knopparna slå ut. Så vackert!

28/03/2025

Det är så fint att få välkomna våren och njuta av vackra krokus som sträcker sig mot solens strålar.

19/03/2025

Onlinekurs för Dig som blivande förälder!
Vill du och din partner eller annan stödperson delta i en kurs hemifrån?

Denna gång tänkte jag anordna en helt digital kurs, Förberedelse inför födande och föräldraskap med mindfulness och psykoprofylax. Det ger en möjlighet för er som bor på annan plats i Sverige än i Västerås, där jag har min kursverksamhet, att ansluta till kursen.

Kursen är två tillfällen och aktuella datum är söndag den 6/4 kl:09.00-12.00 och söndag den 13/4 kl:09.00-12.00. Om du/ni vill delta så skicka ett mail till info@ylva-li.com.

Du som mor- eller farförälder kanske vill ge det som en fin present till blivande föräldrar i din närhet. Det kan också vara en värdefull gåva att ge till båda föräldrarna vid till exempel Baby shower.