Vilka är öppettiderna?

Måndag 06:00 - 20:30 Tisdag 06:00 - 20:30 Onsdag 06:00 - 20:30 Torsdag 06:00 - 20:30 Fredag 06:00 - 19:00 Lördag 08:00 - 16:30 Söndag 08:00 - 16:30

Jimmie Söderquist massage & träning

Hem
Sverige
Västerås
Jimmie Söderquist massage & träning

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Jimmie Söderquist massage & träning, Massage, Köpmangatan 12, Västerås.

27/03/2026

Fredagskänsla i studion 🙌

Veckan är nästan i mål och det finns bara ett sätt att fira – AW-pass!

Kom och skaka av dig veckan, träna tillsammans och starta helgen på bästa sätt. Svett, energi och riktigt bra stämning väntar.

Idag 16.30 – vi ses där. 🍻💪

26/03/2026

Anmälan är öppen till vårens Löpskola 👋🏻

Är du ny på löpning och vill komma igång med löpteknik är detta ett perfekt upplägg.

Under tre timmar kommer vi att hjälpa dig igång med löpningen och ge dig den hjälpen du behöver på vägen. Vi kommer att jobba med teknikanalyser, tester, förebyggande styrkeövningar, backteknik och träningen sker både utomhus och inomhus.

Efter workshopen kommer alla deltagare att få ett specialanpassat löpschema att följa under fem veckor. Schemat blir helt anpassat efter din nivå.

Frukt, vatten och kaffe finns att tillgå under kvällen

Dag & Tid: 27 maj kl 17.00 - 20.00
Plats: Samling i Träningsstudion
Antal tillfällen: 1 tillfälle à 3 timmar
Gruppstorlek: 12 personer
Pris: 950 kr/person
Instruktör: Löpcoach Rickard Zetterberg

https://www.jimmiesoderquist.se/grupper/lopskolan-27-maj-3-h-workshop

24/03/2026

FÅTAL PLATSER KVAR!

Vår utomhusträningsgrupp Bootcamp är 60 minuter högintensiv och funktionell träning som hålls två gånger i veckan. Du tränar med kroppen som främsta verktyg men också med däck, rep och släggor som redskap. Vi lovar högt tempo, roliga timmar i stark gemenskap och kärlek när du inte orkar en enda till burpee.

Träningen genomförs på Rocklunda i Västerås och samling är alltid på gräsmattan utanför Västerås Arena.

Start: 2026-04-06
Dag & Tid: Mån och ons 17:30-18:30
Plats: Utomhus på Rocklundområdet
Antal tillfällen: 20 tillfällen på 10 veckor
Gruppstorlek: 20 personer
Pris: 1900 kr/person

Anmälan: https://www.jimmiesoderquist.se/grupper/bootcamp-start-6-april

24/03/2026

Öl & Burpees är tillbaka! 🍺🔥

Vi har precis fyllt på lagret med vår egen öl igen – perfekt efter ett riktigt svettigt pass.

Träna först 🏋🏻‍♀️
Skåla sen 🍻

Finns i studion nu och går såklart att köpa med hem 👋🏼

24/03/2026

Nybliven mamma? Stärk upp kroppen efter graviditeten. En graviditet och livet som förälder är en stor omställning och belastning för kroppen och vi finns här för att hjäpa till att komma igång med träningen igen.

‍Vi har Mammaträning i 3 steg. Samtliga grupper är 8 pass som är 45 min långa. Kostnad är 1500 kr för 8 veckor. Bebisar är självklart välkomna!
‍

Mammaträning steg 1 - Går att genomföra direkt efter förlossningen. Är du osäker, rådgör med din läkare eller barnmorska. Steg 1 handlar om att långsamt och rehabiliterande stärka upp din kropp igen efter graviditeten. Vi lyssnar på kroppen och inleder kursen lugnt för att sedan gradvis öka belastningen.
Vi jobbar hela tiden för att anpassa träningen efter vad som fungerar för varje individ.

På steg 1 finns möjligheten att delta digitalt. Man anmäler sig som vanligt och väljer själv om man är med på plats eller digitalt.

Mammaträning steg 2 - Startar direkt efter steg 1. Här tränar vi både med redskap och med den egna kroppen. Fortsatt fokus på att stärka den post-gravida kroppen. Träningen bli tyngre men även här utgår den från dig.

Mammaträning steg 3 - Under dessa veckor övergår vi från anpassad träning till att mer och mer träna utan begränsningar. Exempelvis börjar vi ta in hopp och bygger vidare om det känns bra. Denna träningsgrupp kan man även vara med i som partner.

23/03/2026

Nu laddar vi för en ny härlig träningsvecka tillsammans!

20/03/2026

💆‍♂️ Terapeutisk massage – mer än bara avslappning

Har du ont i nacke, axlar eller rygg?
Känner du dig stel efter träning eller långa dagar på jobbet?

Vår terapeutiska massage är till för dig som vill göra något åt problemet – inte bara få en stunds avkoppling.

Hos oss jobbar vi behandlande och individanpassat för att:
✔️ minska smärta och spänningar
✔️ öka rörlighet och cirkulation
✔️ påskynda återhämtning efter träning
✔️ hjälpa kroppen fungera som den ska

Våra massörer kombinerar kunskap, erfarenhet och rätt tryck för att hitta orsaken till dina besvär och hjälpa kroppen tillbaka i balans.

Perfekt för dig som:
• tränar mycket
• sitter mycket på jobbet
• har återkommande spänningar eller smärta

📅 Boka din tid direkt via länken i bio eller i Wondr-appen.

Din kropp kommer tacka dig.

20/03/2026

Andningen - ett enkelt verktyg för lugn och återhämtning.

I den här 60 minuters Workshopen får du lära dig hur andningen påverkar nervsystemet, stress och spänningar i kroppen. Vi går igenom grunderna i diafragman och provar enkla andningsövningar som kan hjälpa dig att slappna av och hitta mer lugn i vardagen.

Workshopen hålls av vår Yogainstruktör Isabella Stål.

Datum: 2026-04-16
Dag & Tid: Torsdag 19.00- 20..00
Plats: Träningsstudion
Antal tillfällen: 1
Gruppstorlek: 12
Pris: 350 kr

Anmälan: https://www.jimmiesoderquist.se/grupper/workshop—andningsteknik

20/03/2026

Fredag = AW i studion! 🍻🔥

Idag 16.30 kör vi vårt klassiska AW-pass – svettig träning, bra stämning och såklart en riktigt god öl efteråt för den som vill.

Perfekta sättet att stänga träningsveckan:
✔️ Köra ur sig sista energin
✔️ Träffa härliga människor
✔️ Starta helgen på topp

Kom för träningen.
Stanna för stämningen.

16.30 ses vi i studion. Nu kör vi! 💪🍺

17/03/2026

👶 Mammaträning – varje fredag kl 10.00

Välkommen på mammaträning hos oss varje fredag kl 10.00 – ett träningspass anpassat för dig som nyligen fått barn och vill komma igång med träningen igen.

Vi fokuserar på:
💪 Styrka och stabilitet
🧘‍♀️ Bål, bäckenbotten och rörlighet
😊 Trygg och anpassad träning i lugnt tempo

Bebisar och pappor är självklart välkomna att följa med dom också.

📍 Träningsstudion
🕙 Fredagar kl 10.00
👉 Drop in
📆 Bokning sker via hemsidan eller wondr-appen

Kom som du är, träffa andra mammor och träna i en peppande och avslappnad miljö. 💛

17/03/2026

🍻 AW-pass – varje fredag kl 16.30

Avsluta veckan på bästa sätt! Varje fredag kl 16.30 kör vi vårt populära AW-pass – ett svettigt, roligt och energifyllt träningspass där vi rundar av veckan tillsammans. Öppet för alla!

Här får du:
💪 Effektiv helkroppsträning
🔥 Härlig stämning och pepp i grupp
🍺 Möjlighet att varva ner med en kall efter passet

Passet passar alla nivåer – vi anpassar övningarna så att alla kan vara med.

📍 Träningsstudion
🕟 Fredagar kl 16.30
👉 Boka din plats via hemsidan eller Wondr-appen

Träning först – AW sen. Precis som en fredag ska vara. 👊🍻

17/03/2026

☀️ Seniorpass – varje fredag kl 12.00

Välkommen på ett härligt seniorpass hos oss på fredagar kl 12.00!

Ett träningspass där vi fokuserar på styrka, balans, rörlighet och kondition – allt i ett lagom trevligt tempo som går att anpassa efter individen.

Passet passar dig som vill:
💪 Stärka kroppen
🦵 Förbättra balansen
😊 Må bättre

Anmälan via hemsidan eller wondr-appen 👋🏻

📍 Träningsstudion
🕛 Fredagar kl 12.00
👉 Drop in

Ta med en vän och kom och träna med oss!

Adress

Köpmangatan 12
Västerås
72215

Öppettider

Måndag	06:00 - 20:30
Tisdag	06:00 - 20:30
Onsdag	06:00 - 20:30
Torsdag	06:00 - 20:30
Fredag	06:00 - 19:00
Lördag	08:00 - 16:30
Söndag	08:00 - 16:30

Telefon

+4621136101

Webbplats

http://www.jimmiesoderquist.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Jimmie Söderquist massage & träning postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Jimmie Söderquist massage & träning:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Västerås?

Dela

Typ

Massage