Inspiranna friskvård & kommunikation

29/03/2025

Nu är vi på Harmoni Expo i Solna och ger Trager! Så kul och många fina möten! Svenska Tragerföreningens monter, Hall AB, sal 7a. Välkommen!

Ger fantastiska Tragerbehandlingar nu i helgen 29-30/3 på Inre Harmoniexpo i Solnahallen. Välkommen om du vill prova.

22/03/2025

Nu är det dags igen!
Harmoni Expo i Solnahallen 29-30 mars -25. 😊 Än en gång är Svenska Tragerföreningen med och jag kommer att vara med i föreningens monter under hela helgen (hall AB, rad 7 a). Där kommer vi att ge Trager prova-på-sessioner och berätta och visa mer om vad Trager är. Så är du på Harmoni Expo - välkommen till vår monter. 🌷
Under mässan säljer vi även boken "En guide till Trager Mentastics – rörelse, beröring, avspänning" av Milton Trager och Cathy Hammond som översatts till svenska av författaren Agneta Pleijel. En vacker översättning till ett fint mässpris.
Plats: Solnahallen, Ankdammsgatan 46, Solna.
Monterplats: Svenska Tragerföreningen, hall AB, rad 7 a.
Pris: Trager prova-på-session 20 minuter 300 kr. Bokningslista finns i montern.
Betalning via Swish.
Välkommen!
Häls Birgitta Hultqvist, 🌻
Inspiranna friskvård & kommunikation

19/06/2024

Frigörande dans inspirerad av Trager Approach! Grattis Ann-Charlotte Fogel för 20 år med Body-Spirit-Move! 😍

I sommar firar Ann-Charlotte Fogel, danspedagog och diplomerad Trager® terapeut, tjugoårsjubileum med sin återkommande sommarkurs i frigörande dans på Billströmska folkhögskolan på Tjörn. Nästa kurs är den 24-28 juni 2024 och det finns fortfarande platser kvar.

06/04/2024

Är du på Harmoni Expo i Solna i helgen passa på att besöka Svenska Tragerföreningens monter. Just denna gång är jag inte själv med på mässan och ger Tragersessioner. Men besök gärna mina fina kollegor. Hej & varma hälsningar från Birgitta 🌻 - Inspiranna friskvård & kommunikation

26/03/2023

Nu är vi på Harmoni Expo -mässan!

Trager Approach kroppsbehandling. Nu är vi på mässan Harmoni Expo i Solna och ger smakprov på Trager. Fantastiska möten och gårdagen fullbokad hela dagen. Välkommen hit idag till monter Svenska Tragerföreningen, hall AB, 8 B, Solnahallen.

15/03/2023

Nyfiken på Trager Approach? Välkommen att prova Trager på Harmoni Expo-mässan i Solna 25-26 mars 2023. Kom och besök mig och mina Tragerkollegor i Svenska Tragerföreningens monter (hall AB, rad 8 b - OBS! Ändrat från rad 7b, Solnahallen) där vi ger prova-på-sessioner både lördag och söndag. Nu är det dags igen. Hoppas vi ses!! Välkommen! /Birgitta Hultqvist, diplomerad Tragerterapeut
Ps: Läs mer i länken. 😊
https://inspiranna.se/artikel/trager%C2%AE-p%C3%A5-harmoni-expo-25-26-mars-2023

21/10/2022

Är du nyfiken på vad Trager är och vad det kan göra för dig? Välkommen att prova Trager på Harmoni Expo-mässan i Solna 29-30 oktober. Kom och besök mig och mina Tragerkollegor i Svenska Tragerföreningens monter (hall AB, rad 7 b, Solnahallen) där vi ger prova-på-sessioner både lördag och söndag. Äntligen är det dags igen! Hoppas vi ses!! Välkommen! /Birgitta Hultqvist

https://inspiranna.se/artikel/prova-trager%C2%AE-p%C3%A5-harmoni-expo-29-30-oktober-2022

01/02/2021

13/12/2020

En ljus hälsning så här på luciadagen... ❤ Se den fina musikvideon med Mariagerfjord Korskola (DK) med sin cover av "I am light" av India Arie. ❤ Mariagerfjord Pigekor
https://www.youtube.com/watch?v=PdQvBn3i-LM&feature=share&fbclid=IwAR2v6x49SInobkNh2unVDd_o9sQSh9J7ZLyUFgg7d6L6uqqWQDE8wshoKjk

Credits: Mariagerfjord Korskole (DK):Mariagerfjord PigekorMariagerfjord DrengekorMariagerfjord JuniorkorMariagerfjord JuniordrengekorMariagerfjord SpirekorMa...

07/08/2020

Titta här...

08/07/2020

Hej alla Tragervänner, nu är armen läkt som jag bröt tidigare i år och hade det varit vanliga tider hade jag nu varit gång och gett Tragersessioner. Men oj vilket annorlunda halvår det blev. Först den brutna armen och sedan coronan som vände upp och ned på tillvaron.
Jag har under denna coronatid tagit paus från att ge Tragersessioner och fortsätter med det över sommaren. Men jag tar vara på tiden med att förbereda en del annat spännande gällande Trager® som jag kommer att berätta mer om framöver. 🤗
Förutom att vara lite ledig i juli kommer jag i sommar att jobba i en hälsokostbutik i Västerås. Så i slutet av augusti hoppas jag sätta igång och ge Tragersessioner igen – och sedan även åka till Stockholm för att ge sessioner.
Nu vill jag önska er alla en inspirerande & stärkande sommar, 🌻
Varma hälsningar, Birgitta Hultqvist
Dipl Tragerterapeut, inspiranna.se

13/04/2020

Français ci-dessous ● Deutsch folgt ● 日本語はあとに ● Segue versione italiana

ENGLISH ● During this time, we are asked to stay home. This is a wonderful opportunity to reconnect to our bodies and ourselves. In the middle of uncertainty and stress, moving gently and with awareness can be a powerful expression of self-care.

FRANÇAIS ● Pendant cette période, on nous demande de rester chez nous. Voilà une merveilleuse occasion pour approfondir la relation avec notre corps et nous-mêmes. Alors que nous ressentons l'incertitude et le stress, le mouvement doux et conscient peut être une façon importante de prendre soin de soi-même.

DEUTSCH ● Während dieser Zeit werden wir gebeten, zu Hause zu bleiben. Dies ist eine wunderbare Gelegenheit, uns wieder mit unserem Körper und uns selbst zu verbinden. Inmitten von Unsicherheit und Stress kann sanftes und bewusstes Bewegen ein starker Ausdruck von Selbstfürsorge sein.

日本語 ● この期間中、皆さんには家で過ごすことをお願いしたいです。 そして、このタイミングは私たちが体と自分自身に再び繋がる事ができる素晴らしい時間となります。 先の見えないストレスの真っ只中、穏やかにゆったり、そして気づきを持ちながら体を動かしていくことは、パワフルなセルフケアになるはずです。

ITALIANO ● In questo tempo ci viene chiesto di restare a casa. Questa è una meravigliosa opportunità per riconnetterci al nostro corpo e a noi stessi. In mezzo all'incertezza e allo stress, muoversi dolcemente e con consapevolezza può essere una potente espressione di cura di sé.