07/03/2026
Du har väl sett att alla våra kurser och events numera ligger snyggt och prydligt - och bokningsbara i appen MANA!
Till exempel så kör vi en minikurs om tre tillfällen där vi lär oss grunderna i clean & jerk och sn**ch - ALLA kan vara med!
Länk för bokning: https://www.getmana.app/s/happy-training-by-mka/courses/e36d5215-158f-443e-a05b-a9cebe0b21f6
Varmt välkommen!
Vi går igenom positioner, dragfaser, timing och fotarbete steg för steg. Du får lära dig hur kraft skapas från golvet, hur du fångar stången stabilt och hur teknik, balans och tempo samverkar.
