Ann-d-e-Taget

11/08/2023

Tack för alla fina ord. Det värmer att läsa hur min mor har nått så många, alla stunder och minnen ni delat.

18/06/2023

Med tungt hjärta måste jag informera om att min mamma, Anne Hammare (som drivit Ann-d-e-Taget) har gått bort. Mamma somnade hastigt in på natten hemma 28e maj. Det var en stor chock för oss närmsta och det har därför dröjt något med information. Vi vet inte ännu exakt vad eller varför detta hänt och ber om förståelse för detta.

Denna sida kommer finnas kvar i alla fall ett tag framöver, men vi ber att få återkomma gällande detta. Mamma hade ett enormt engagemang kring hälsa, välmående och glädje och hennes lärdomar kommer för alltid leva vidare med oss, hennes vänner och kunder.

För er som bokat träningsresa i oktober hänvisar vi frågor till Annes kollega Nicklas "Nick" Ländqvist.

Andra företagsrelaterade frågor, t.ex. gällande fakturor vänligen kontakta hennes man: Sven Hammare, (hammaresven@gmail.com).

Anne kommer att hedras enligt hennes önskningar med närmsta familj, hennes aska kommer spridas i havet utanför vår paradisö Jättholmarna. Även vill hon inte att blommor skulle skickas, men om man vill kan man ge en gåva till den minnesfond vi skapat för att bevara historia, kultur och utvecklandet det kustnära Jättendal, i första hand Mellanfjärden och Jättholmarna döpt efter Annes far Anders Hammare: https://www.facebook.com/AHminnesfond.se

genom (insättning på konto Nordea : 3270 24 84948 ).

Som Mamma skrivit på denna sida tidigare: Jag saknade dig idag, precis som jag saknade dig igår och kommer göra imorgon och resten av mitt liv.

Hon lämnar efter sig sin man Sven Hammare, mig Adam Olofsson, min bror Andreas Olofsson, hennes nyfödda barnbarn, hennes mor Mary, hennes bror Mikael med familj, samt mycket släkt och vänner.

Tack för er förståelse
Hälsningar
Adam Olofsson

25/05/2023

https://open.spotify.com/track/6gJdDnF2TzfA1WPMXuCa3x?si=F9BWTq7sRZagGE65bk_jeg
En stor stjärna har lämnat oss. Musik som inspirerar till rörelseglädje, energi.

Låtar som jag använt i många olika träningspass i flera olika sammanhang, självklart lever hon kvar för alltid med sin musik och energi 💕

19/05/2023

Den 14-21 oktober åker vi till Mallorca.

Vill du följa med på Stark Senior?

Välkommen att fylla på med rörelseglädje och b***a dig med solljuset innan hösten och vintern kommer.

Anne & nick

Följ med på en härlig träningsresa till härliga Mallorca i oktober. Stark Senior passar dig som är eller ser dig själv som senior och vill ha en vecka fylld av träning, gemenskap och glädje.

17/05/2023

I dag firar vi Norges national dag. Jag använder mig av den gamla "rullen" som fortfarande hänger med!

En kär återförening blev det nu i April när Sture som dansar med oss på filmen var med Stark Senior till Kreta.

Gratulere med dagen Norge!

www.trainingweeks.se

15/05/2023

En liten tjuvtitt på, vart vi åker i oktober.

Mallorca med Stark Senior.

Www.trainingweeks.se

Träningsresan för Senior.

Välkommen
Anne & nick

521f1tk

12/05/2023

🥁Statusuppdatering såhär sista dagen av Hoppresskoj - 27 696 621 hopp i skrivande stund! Wow🤩 Nu kämpar vi på in i det sista💪 Glöm inte att rapportera era hopp innan ni tar helg! (Om ni mot all förmodan gör det så har vi öppen rapporteringen över helgen) Följ resultatet: https://www.hopprepsskoj.se/resultat

Hopprepsskoj är Gymnastikförbundets del i Riksidrottsförbundets rörelsesatsning i skolan.

11/05/2023

Ett stort tack till SPF Runstenen i Västerhaninge.

Ett ännu större tack till deltagarna som trotsade vårsolen och hade Sitt/Stå gympa med balans i fokus tillsammans med mig i dag!

Inspiration till att komma igång med enkla övningar hemma i sin vardag.

Sätt på favvo musiken så är det lättare att komma igång!

Nu välkomnar vi vårsolen resten av dagen!

Anne Hammare

10/05/2023

09/05/2023

Vi brukar göra reklam för senior resor-Stark Senior.
Den resan är i oktober till Mallorca där många anmält sig, det finns fortfarande platser kvar.

Men här kommer ett annat erbjudande som inte bara vänder sig till seniorer.

Dansresa till La Palma

Dansresan "Fox at the Beach" för alla fox älskare. Häng med på underbar resa Tilsammans med Foxfusion

05/05/2023

05/05/2023

4 dagar in på Hopprepsskojs utmaningsperiod & vi är redan uppe i 14 743 255 hopp tillsammans! Fantastiskt kämpat 🤩 Hur mycket hopp blir det nästa vecka tro?🤸🏾‍♂️ Håll dig uppdaterad på: https://www.hopprepsskoj.se/resultat

Hopprepsskoj är Gymnastikförbundets del i Riksidrottsförbundets rörelsesatsning i skolan.

04/05/2023

03/05/2023

Träningsresa för seniorer i höst.

Välkommen att planera och åka med oss till Mallorca.

Anne & nick
Www.trainingweeks.se

Följ med på en härlig träningsresa till härliga Mallorca i oktober. Stark Senior passar dig som är eller ser dig själv som senior och vill ha en vecka fylld av träning, gemenskap och glädje.

03/05/2023

Folkhälsovecka 8-12 maj

SPF Seniorerna Runstenen- Västerhaninge.

Imorgon Torsdag den 11 maj bjuder jag in till
Sitt/stå gympa med balans som inriktning, men givetvis härlig musik och massa rörelseglädje.
Det finns fortfarande möjlighet att anmäla sitt intresse.

https://www.spfseniorerna.se/distrikt/stockholmsdistriktet/foreningslista/spf-seniorerna-runstenen-vasterhaninge/aktiviteter/folkhalsovecka/

Välkommen!
Anne Hammare

30/04/2023

God morgon!
En kram en tidig morgon får bli en varm hälsning till dig så här sista dagen i April.

Anne Hammare
Anndetaget.se
Www.trainingweeks.se

28/04/2023

Hemma igen efter en vecka på Kreta.
Vattengympa, Väck och Sträck, Sitt/stågympa, Core några av de aktiviteter vi gjort, framför allt trevliga möten ,mycket skratt och gemenskap!

STARK SENIOR
www.trainingweeks.se
www.ving.se

Vill du åka med så åker vi i oktober igen.
Vill du planera längre fram så åker vi även i April år 2024.

Mer information om resan i oktober finns på bifogad länk.
Resan i April (mer information kommer).

Ett stort tack till alla deltagare och till mina kära kollegor
Nick och Sture!

Trevlig helg och Valborg!

Anne Hammare

05/04/2023

Håll hårt i kvasten i morgon när färden mot blåkulla nalkas.
Så här kan det gå när man fortfarande övningskör😉

Glad påsk önskar
Www.trainingweeks.se
Anne och Nick

03/04/2023

Sunda recept.

Bra mat som du kan äta med lust och glädje. Varierande och inspirerande recept baserade på forskning om vad som är bra för hälsan.

31/03/2023

Delta i Generation Peps påsklovskampanj Pep Kilometern, där utmaningen är att springa, cykla, rulla, gå eller på annat sätt ta dig aktivt fram en kilometer varje dag under påsklovet!

23/03/2023

Se hit alla larmoperatörer!
I dag har ett helt nytt utbildningsmaterial publicerats! ❤️
Läs mer på hemsidan!

https://www.hlr.nu/nu-finns-ett-nytt-utbildningsmaterial-for-sveriges-larmcentraler/



#112

23/03/2023

Våren är på gång. Den kämpar mellan höstens löv och torra kvistar.

Den är på gång!

En promenad i dagsljus mitt på dagen, passa på nu när solens strålar längtar efter att få värma naturen och dig.

Anne Hammare
Anndetaget.se

21/03/2023

https://youtu.be/baoBj8yYyRM

Varför firar man rocka sockorna?

Varför ska man ha olika strumpor?
För att olika är bra – olika strumpor och för att strumpor med hälarna mot varandra ser ut som den extra kromosom som kännetecknar Downs syndrom.

Med att rocka sockorna hyllar vi olikheter och alla människors lika värde.

Lär dig hela låten - sjung med!

21/03/2023

I dag rockar jag sockerna, gör det du med ❤️

17/03/2023

Värmande fisksoppa med lime och kokosmjölk.✨

Fisksoppa är gott och värmande och går relativt fort att göra. Tärna flera olika härliga rotgrönsaker som ger en bra god grund till soppan.

👉Tips! Förbered med att göra en stor laddning tärnade rotgrönsaker nu när många grönsaker är i säsong och frys in. Perfekt att snabbt och enkelt använda som grund i härliga soppor.

1. Finhacka rotgrönsaker som t.ex rotselleri, bladselleri, morot, jordärtskocka, palsternacka, lök, vitlök, persiljestjälkar, fänkål.
2. Fräs mjuk i lite olivolja.
3. Tillsätt vatten, kokosmjölk/grädde och ev. grönsaksbuljong.
4. Lägg i en näve bladspenat, koka upp och lägg sedan i lax och torsk tärningar och sjud i några minuter beroende på fiskens storlek.
5. Pressa i lime, krydda med örtsalt, gurkmeja, ingefära, chiliflakes. Skiva lite salladslök och garnera med granatäppelkärnor, dill eller bladpersilja 🌿🧄🌿

Trevlig helg! 🌷

Önskar
Jessicas Kostglädje
www.kostgladje.se

17/03/2023

"Det är dessa som vi rekommenderar att ta kontakt med i första hand vid stöd och för att ta del av metoden både på plats och online", säger yogaläraren Josefin Wikström.

17/03/2023

Min man brukar säga när någon frågar eller om det kommer på tal "Min fru har räddat mig och förlängt mitt liv“

Det är nu 23 år sedan vi träffades.
Han sov i ett rum och jag sov i ett annat med dubbla mössor, bommul i öronen och kuddar som ännu mera skydd.

Grannen banka i väggen för att det ekade i väggarna av judliga snarkningar.

Det var inte bara snarkningar utan den tystnad som även uppstod ett flertal gånger,andningsuppehåll som höll mig vaken.

Det dröjde inte länge tills vi var på undersökning och fick en utredning.

Med ca 30 andningsuppehåll per timma och 60 decibel hela natten.

Sen dess använder han en CPAP och vi bägge sover mycket, mycket bättre. 💕

Vi sover även tillsammans i samma rum.

Sov gott och hälsa med dig!

Anne Hammare

START AKTIV MED SÖMNAPNÉPatientutbildning med fokus på diagnos, behandling och livsstil. Logga in för att få tillgång till materialet » För att logga in första gången behöver du mejla info@hjart-lung.se och be om lösenordet. En färdig patientutbildning om sömnapné! I Sverige uppskatta...

17/03/2023

Mallorca i Oktober.

Stark Senior

Välkommen!

Anne & nick

Följ med på en härlig träningsresa till härliga Mallorca i oktober. Stark Senior passar dig som är eller ser dig själv som senior och vill ha en vecka fylld av träning, gemenskap och glädje.

13/03/2023

Så nu har vi lagt ut det sjunde och avslutande avsnittet i vår Youtube-kurs "få kontroll vid smärta", som baseras på nya kunskaper om hjärnans roll, men också stegvis hur man ställer smärtdiagnos, vilka andra symtom man får och hur vårt alarmsystem funkar.
Här är kursen: www.youtube.com/
Och Britt leder sju övningar som ger deltagarna metoder att möta både akuta försämringar och långvarig smärta.
"Ge oss en kvart om dagen" skulle kunna vara en slogan för att hjälpa några av de två miljoner i Sverige med medelsvår till svår långvarig värk och smärta.
Kursen kan sägas vara avsedd för vårdpersonal och medicinskt intresserade patienter. Vi har nu börjat med en till kurs anpassad för dem med långvarig värk i hela kroppen.
Välkommen att i sju avsnitt om cirka 15 minuter (inklusive övning) öka din kunskap och din förmåga. Tillhör du inte det tusental som redan gått denna gratis utbildning kan du börja med den ultrakorta inledningen om ett par minuter som ger en översikt.
Vi tackar för alla kommentarer och tycker själv det varit ultra-kul att bli youtubers, samma dröm som våra barnbarns!
Här är kursen: www.youtube.com/

10/03/2023

Vi har precis ändrat vårt namn till Bragée kliniker då vår verksamhet får allt fler ben med stora framtidsplaner. Vi hoppas alla hittar tillbaka hit. Vår rehab fortsätter precis som vanligt, men följ oss så kommer du få många spännande nyheter framöver.

10/03/2023

En hälsning från mig till dig.
Jag hoppas du i helgen får skratta och njuta av glädje.
Här kommer massor av glädje och värme från mig.
Anndetaget.se
Anne Hammare

04/03/2023

Åk med till Mallorca - Stark Senior.
När höstmörkret smyger sig på, då åker vi en vecka tillsammans.

Välkommen
Anne & Nick

Följ med på en härlig träningsresa till härliga Mallorca i oktober. Stark Senior passar dig som är eller ser dig själv som senior och vill ha en vecka fylld av träning, gemenskap och glädje.

21/02/2023

Att ha koll på sitt blodtryck är viktigt! Genom att mäta blodtrycket regelbundet kan vi tidigt upptäcka ett stigande blodtryck och sätta in behandling snabbt för att minska risken för att utveckla andra allvarliga sjukdomar. Under Hjärtemånanden presenterar vi därför Lilla blodtrycksskolan, ett enkelt sätt för dig att få koll på trycket.

https://www.hjart-lung.se/vart-arbete/hjartemanaden/lillablodtrycksskolan/

21/02/2023

Fettisdagen

Är enligt tradition den dagen då man fick äta fet­tisdags­bullar som vi kallar semlor.

Fettisdagen var tidigare kulmen på en tredagars fest då man åt upp sig inför den 40 dagar långa fastan som inledes dagen efter fettisdagen.

Tidigare börjande man äta redan på söndagen innan fettisdagen, som kallas fastlagssöndagen och även på måndagen, den så kallade blåmåndagen. Dock var tisdagens, fastlagstisdagen, den vita tisdagen eller fettisdagen den riktigt stora ätardagen då man bunkrade upp med fett.

Har du tänkt som traditionen säger, äta nyttigare, göra en förändring, kanske få in mer rörlighet i vardagen?

Det kan vara svårt, ovant att hitta motivation till en start, kanske kan fettisdagen vara starten!

Jag önskar dig en fin tisdag och tveka inte att höra av dig.

Anndetaget.se
Anne Hammare