TR motion & hälsa

TR motion & hälsa Gym och Rehabanläggning

💥TR Burpee Master💥Lördagen den 15/11 kl. 13:00 under vårt event Movemberdagen - till förmån för mäns hälsa! 💙Tävla i tea...
06/11/2025

💥TR Burpee Master💥
Lördagen den 15/11 kl. 13:00 under vårt event Movemberdagen - till förmån för mäns hälsa! 💙

Tävla i team om två och gör så många burpees som möjligt på 15 min - You go, I go style.

Alla kan vara med! Alla är välkomna!

👉Bokningen öppnar nu på lördag 8/11!
✔️ Medlemmar: boka via appen 📲
✔️Icke-medlemmar: ring receptionen på 0490-82481☎️

🫵Kom och var med på denna utmaning, du är med och bidrar till cancerforskningen med ditt deltagande samtidigt som vi utmanar oss och har kul tillsammans!

Hejarklack uppmuntras! Även om du inte deltar i utmaningen, kom när vi, tillsammans korar nästa TR Burpee Masters🏆

05/11/2025

💙Första passet ut under Movember-dagen, lördagen den 15/11 kl. 08:45 är Crosschallenge!
Ett svettigt och utmanande intervallpass där du tränar styrka, kondition, explosivitet och smidighet på din nivå.

✅Vi öppnar upp bokningen lördag 8/11. Är du medlem bokar du din plats via vår app. Är du inte medlem men vill boka dig på passet är du varmt välkommen, kontakta receptionen på 0490-82481 så hjälper vi dig med din bokning.

Var med på en dag full av energi, glädje och gemenskap i förmån för mäns hälsa💙

04/11/2025

Snart tar vi träningen till nästa nivå🚀
Vår medlem Tosse laddar upp inför nya MTT-delen, är du redo?


Värva en vän i november! ✨Nu gör vi det enkelt för dig att dela träningsglädje med andra, och du som årsmedlem får 2 kos...
01/11/2025

Värva en vän i november! ✨

Nu gör vi det enkelt för dig att dela träningsglädje med andra, och du som årsmedlem får 2 kostnadsfria träningsmånader per värvad vän.

➡️Värva en vän som tecknar årskort - du får 2 kostnadsfria månader.
➡️Både du och din vän ska komma in till oss tillsammans för att ta del av erbjudandet. Din vän ska inte ha varit medlem hos oss de senaste 3 månaderna.
➡️Ju fler du värvar desto billigare tränar du!

Välkommen in till oss!


31/10/2025

Tack till er alla som var med och fyllde salen med energi och styrka på vår Les Mills SHAPES premiär i söndags🙌🏻

Missade du passet? Ingen fara, in och säkra din plats idag inför nästa tillfälle!
🗓️söndag 2/11 kl. 16:00

Välkommen!

Tillsammans gjorde vi skillnad💕Under vår PINK Saturday som vi hade 18/10 samlade vi tillsammans in 11398:- till Rosa Ban...
31/10/2025

Tillsammans gjorde vi skillnad💕
Under vår PINK Saturday som vi hade 18/10 samlade vi tillsammans in 11398:- till Rosa Bandet💖

Stort tack till alla fantastiska deltagare som svettades, skrattade och bidrog🙏 Vilken dag!
Extra tack till som skänkte fina tvålar och ett fantastiskt pris för vår utlottning.

Världspremiär! Två nya smaker att uppleva🍽️Äntligen här! Direkt från Marrakech och Singapore.Två nya rätter har landat i...
30/10/2025

Världspremiär! Två nya smaker att uppleva🍽️

Äntligen här! Direkt från Marrakech och Singapore.
Två nya rätter har landat i Foodboxfamiljen och de är något utöver det vanliga. Upptäck smakerna som tar dig på en kulinarisk resa utan att lämna kontoret, gymmet eller vardagen.

Smart mat för en smartare vardag!
Du köper din foodbox hos oss på TR!

Vi fortsätter med assessments inom Level Method på våra Functional Training-pass hela veckan! 💪Torsdag kl 17.00Lördag kl...
30/10/2025

Vi fortsätter med assessments inom Level Method på våra Functional Training-pass hela veckan! 💪

Torsdag kl 17.00
Lördag kl 09.30

Varmt välkomna! ⭐

Har du frågor om träningen på KRAFT och vår programmering? Kontakta oss så berättar vi mer:

📞 0490-82481
📩 Info@tjustrehab.se

⬆️

Nu är det damernas tur att få nytt omklädningsrum! 🥳😁På måndag påbörjas arbetet i damernas omklädningsrum. Då sista touc...
29/10/2025

Nu är det damernas tur att få nytt omklädningsrum! 🥳😁

På måndag påbörjas arbetet i damernas omklädningsrum.
Då sista touchen kvarstår i herrarnas så hänvisar vi alla damer till tillfälligt omklädningsrum (i fd barnrummet).
Detta kommer att gälla under ca 2 veckor, tills herrarnas är helt färdigställt.

Under veckan har vi utfört assessments på våra Functional Training-pass inom Level Method.Många har levlat upp och flera...
29/10/2025

Under veckan har vi utfört assessments på våra Functional Training-pass inom Level Method.

Många har levlat upp och flera har även fått sin första färg. Grattis till er och bra jobbat! 💪

Daniel lyckades även levla upp sin overall färg! ⭐

Assessments utförs regelbundet och information om dessa tillfällen visas i vår bokningsapp så håll utkik. 🤓

⬆️

29/10/2025

På fredagens Happeningpass kl. 16:15 träffar du Cinnika som kommer att köra ett Hard-Line pass!

Ett tuffare Easy Line, längre intervaller och högre steplådor. En stationsbaserad cirkelträning.
Du tränar effektivt kondition och styrka i bl.a maskiner med luftmotstånd där du själv väljer tempo.
Du använder även olika redskap som tex. Steplåda, viktplattor och coreboll.

Stor eloge till TR gänget som körde Tough Viking!💪😃Du hänger väl med nästa år? För anmälan maila zantona7172@gmail.com
17/05/2025

Stor eloge till TR gänget som körde
Tough Viking!💪😃
Du hänger väl med nästa år?

För anmälan maila zantona7172@gmail.com

Adress

Edholmsgatan 15
Västervik
59361

Öppettider

Måndag 08:00 - 20:00
Tisdag 08:00 - 20:00
Onsdag 08:00 - 20:00
Torsdag 08:00 - 20:00
Fredag 08:00 - 18:00
Lördag 09:30 - 13:00
Söndag 14:00 - 18:00

Telefon

+4649082481

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när TR motion & hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till TR motion & hälsa:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ