Högsbo närsjukhus

17/07/2025

När det är varmt ute spelar vatten en kritisk roll för vår hälsa i värmen! ☀️🥵 Marianne, vår chefsjuksköterska, berättare varför det är viktigt att dricka lite extra under varma dagar samt sina bästa tips:

💧 Varför är det viktigt att fylla på med extra mycket vätska när det är varmt?
– Det behövs en viss vätskebalans i kroppen och när det är varmt och man svettas behöver man fylla på extra vätska. Så tänk på att ha med extra vatten när du är ute i värmen och drick mer än vad du brukar.

💧 Vad händer med kroppen vid vätskebrist?
– Du kan exempelvis uppleva yrsel, trötthet, huvudvärk och illamående.

💧 Vad är dina bästa tips för att få i sig vätska när det är varmt?
– Frukt och mat med mycket vätska är ett gott och smidigt sätt att få i sig vätska. Om vatten i sig självt inte är en favorit så går även söta drycker som läsk och saft bra, eftersom det är viktigare att få i sig mer att dricka än ingenting alls.

Små barn och personer över 65 år, gravida och personer med vissa sjukdomar påverkas extra mycket när värmen stiger. De bör därför vara extra noga med att få i sig mer vätska och vara i skuggan. Skapa svala miljöer, exempelvis skugga med hjälp av parasoll utomhus eller är man inomhus kan det vara skönt med svalkande fläktar.

👉 Läs mer om råd vid mycket varmt väder på 1177.se: https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/liv--halsa/sol-och-varme/rad-vid-mycket-varmt-vader/

11/07/2025

Ta hand om din hud i sommar! ☀️🏖️🧴

Matilda Berntsson, överläkare på hudmottagningen på Högsbo närsjukhus, svarar på några frågor om solen och förklarar varför det är viktigt att du tar hand om din hud - särskilt under de soliga sommardagarna! 🙌

"Många patienter kommer till oss med tydliga solskador och säger att de aldrig har "solat sig". Men solen bryr sig inte om vad man gör. Den skiner lika starkt på den som fixar i trädgården eller spelar golf som på den som ligger och solar."

☀️ När bör man vara extra noga med att skydda sig från solen?
– Tänk på att ta på dig solskyddskräm och kläder om du vistas i solen mellan klockan 11-15, när solen skiner som starkast. Det är ofta som halsen/bröstet, nacken och handryggar glöms bort. Glöm inte att även skydda dessa områden med solkräm eller kläder/handskar.

☀️ Vad är solens positiva respektive negativa påverkan på kroppen?
– Många människor upplever att de mår bra av att vara i solen. Studier visar att exponering för UV-ljus kan ge ökning av "må-bra-hormoner" (endorfiner). Solljus behövs också för produktion av D-vitamin i huden och hjälper oss med dygnsrytmen.

Nackdelen är att solljuset gör att huden åldras fortare, så att vi får mer rynkor och pigmentfläckar. Risken för solskador på huden, hudtumörer och hudcancer ökar av UV-ljus. Så som malignt melanom, skivepitelcancer och basaliom. Du kan läsa mer om dessa och fler typer av hudcancer på 1177.se.

☀️ Bör vissa personer vara mer försiktiga kring direkt solljus?
– Alla har ett behov av att skydda sig mot solen, men personer med ljus hudtyp som lätt bränner sig, små barn och de som har en känt ökad risk för hudcancer ska vara extra försiktiga.

☀️ Vart vänder man sig om man tror sig ha hudcancer?
– Vid symtom på hudcancer ska du vända dig till din vårdcentral. Vid behov skickar vårdcentralen en bildremiss till hudspecialist.

Vi önskar dig en härlig och solsund sommar! 😄💛

09/07/2025

När du blir sjuk, skadar dig eller behöver råd om din hälsa får du bättre hjälp om du kommer till rätt plats direkt.

🏥 Vid lindrigare skador eller sjukdomstillstånd får du bäst hjälp på din vårdcentral eller en jourcentral, digitalt eller fysiskt.

❗Är det akut och fara för liv och hälsa, ring 112 eller vänd dig till närmaste akutmottagning.

👉 Behöver du rådgivning eller är osäker på vart du ska vända dig, gå in på 1177.se eller ring 1177.

03/07/2025

💙 ”Flickor och kvinnor som lever med besvär relaterat till könsstympning ska erbjudas god och jämlik vård inom Västra Götalandsregionen (VGR).”

Det är den inledande raden i en ny medicinsk riktlinje (RMR) som gäller all vårdverksamhet i hela regionen. Huvudförfattare till riktlinjen är Vulvamottagningens verksamhetsutvecklare Hanna Edvardsson (bild 2), Angereds närsjukhus.

Hanna menar att en jämlik vård handlar om att den som behöver vård ska få hjälp och möjlighet till god hälsa. Och om du som läser detta själv funderar är det viktiga budskapet:

👉 Det finns hjälp att få för dig som lever med besvär relaterat till könsstympning/omskärelse! Oavsett om det är besvär gällande urinvägar, menstruation, buksmärta, eller annat. På Vulvamottagningens hemsida finns information om hur du kommer i kontakt med oss: https://www.angeredsnarsjukhus.se/vara-mottagningar2/vulvamottagning/

Vulvamottagningen i Angered gör dagligen ett fantastiskt arbete, både när de möter och hjälper patienter och när de jobbar kunskapsspridande, vilket den här riktlinjen är ett exempel på. 💕

Personalen på Vulvamottagningen (några av dem på bild 1) vill att fler i vården ska ha kunskap om könsstympning och veta när det kan vara aktuellt att ställa frågor. De vill sprida både till vårdpersonal och patienter att det finns hjälp att få. 📣

– Det har varit ett stort jobb att ta fram den här RMR:en. Det känns väldigt bra både att vara i mål och att ämnet uppmärksammas på det här sättet. Förhoppningen är att alla de som är i behov av vård ska få det, avslutar Hanna. 💙

01/07/2025

☀️🏥 Här kommer en sommarhälsning från oss på Högsbo närsjukhus. Från och med den 7 juli (måndagen i veckan 28) håller våra mottagningar stängt under några veckor:

👉 Öron, näsa och hals: v. 28 – 30
👉 Operation: v. 28 – 31
👉 Provtagning: v. 28 – 33
👉 Resterande mottagningar: v. 28 – 29

Hör av dig till din mottagning snarast om du behöver hjälp med till exempel recept. https://www.vgregion.se/s/hogsbo-narsjukhus/mottagningar/

Blir du sjuk när vi har stängt är det viktigt att du söker vård på din vårdcentral eller jourcentral. Vid akut sjukdom och livshotande tillstånd ska du ringa 112 eller besöka närmsta akutmottagning.

Som vanligt kan du ringa 1177 eller läsa på 1177.se för att få råd om vart du ska vända dig. 💙

Vi önskar dig en riktigt fin sommar!

Välkommen till våra mottagningar och vår operationsavdelning.

26/06/2025

Även om inte vi på Högsbo närsjukhus har någon akutmottagning vill vi hjälpa till och sprida kunskapen om hur våra kollegor på akutmottagningar prioriterar. 🙌🚑

Under sommaren kan trycket vara extra högt på sjukvårdens akutmottagningar. 🚑🚨 Då är det extra viktigt att alla söker vård på rätt ställe.

Peter Moström, överläkare och läkarchef på akutmottagningen på Alingsås lasarett, berättar i filmen om akutens logik och om när du får snabbast hjälp på vårdcentral, jourcentral eller akutmottagning beroende på vad som hänt dig eller vilket sjukdomstillstånd du söker för. 🙌❤️

”Jag tänkte berätta lite grann om akutmottagningen och hur vi prioriterar patienter, så att ni har möjlighet att söka vård på rätt ställe vid rätt tillfälle. Hoppas ni har tid att lyssna och dela gärna med nära och kära. Hoppas ni får en trevlig sommar utan att vi behöver ses här på akuten!”, hälsar Peter och hans kollegor. ☀️

👉 Vill du veta mer? Läs vår artikel där Peter berättar mer om akutens sätt att prioritera samt exempel på händelser, sjukdomar och tillstånd akuten kallar akut: https://www.vgregion.se/s/hogsbo-narsjukhus/nyheter/akuten-berattar-om-hur-du-saker-vard-pa-ratt-stalle-i-sommar/

❗Kom ihåg - du kan alltid ta hjälp av 1177 om du är osäker på var du ska vända dig med ditt sjukdomsärende. 1177 nås antingen via webben (1177.se) eller via telefon.

19/06/2025

Vi på Högsbo närsjukhus vill önska alla våra följare en riktigt fin midsommarhelg. Ta hand om dig och dina nära! ☀️🍓🌼️🌸🍓🍀☀️

14/06/2025

I dag på den internationella blodgivardagen vill vi uppmärksamma alla 186 171 fantastiska blodgivare som fortsätter hjälpa vården att rädda liv! ❤️🙏

Blod kan inte tillverkas på konstgjord väg utan kan bara ges från människa till människa. Blod behövs vid bland annat cancerbehandlingar, förlossningar, operationer och olyckor.

🩸Vad innebär det att vara blodgivare?
Att ge blod är frivilligt och du kan när som helst sluta utan att behöva uppge skäl. Det finns heller inget krav på hur ofta du måste lämna blod. Du lämnar blod på en blodcentral eller blodbuss. Män kan ge blod högst 4 gånger per år, medan kvinnor kan ge blod 3-4 gånger per år.

🩸Vill du bli blodgivare?
På geblod.se finns information om vem som kan lämna blod, intresseanmälan till att bli blodgivare och var din närmsta blodcentral eller blodbuss finns. Efter att du skickat in anmälan bokas du på ett första besök för provtagning och hälsointervju. När dina provsvar är godkända kan du boka tid för att lämna din första blodpåse!

Nu när sommaren är här behövs verkligen din hjälp att fylla på blodlagren! Varje gång du ger blod, hjälper du till att rädda liv. ❤️🌞🙏

På fotona ser ni ett av våra väntrum inom förvaltningen som pyntat lite extra inför denna dag! ⭐

11/06/2025

Förra veckan nyinvigdes promenadslingorna runt Högsbo närsjukhus. Alla promenadslingor börjar och slutar vid tallen utanför huvudentrén till Högsbo närsjukhus. 📍

Längs med slingorna finns information om träd och växter, konst och kulturminnen. Du kan också få tips på fysiska övningar för att stärka kroppen eller stanna upp och lyssna på en närvaroövning. 💕

Promenadslingorna varierar i längd och tillgänglighet, se beskrivningar under respektive slinga: https://www.vgregion.se/s/hogsbo-narsjukhus/om-hogsbo-narsjukhus/promenadvagar/

🟢 Grön runda: En nypa luft vid utomhuskonsten
🟠 Orange runda: En promenad på Högsbo sjukhusområde
🟡 Gul runda: En promenad runt Högsbo sjukhusområde
🔴 Röd runda: En lite längre promenad på Högsbo sjukhustomt med omnejd
🔵 Blå runda: En lite längre promenad i området runt Högsbo sjukhustomt

En stund i naturen kan lugna och stärka dig fysiskt och psykiskt. Hoppas du kommer gilla de nyinvigda promenadslingorna! 💚

Fler bilder från nyinvigningen i kommentarerna.

09/06/2025

Glad Pridevecka! 🏳‍🌈

Sjukhusen i väster tillsammans med alla i VGR strävar efter att vara en föregångare i arbetet för jämlikhet och mångfald genom att främja ett öppet arbetsklimat som motverkar fördomar och diskriminering. Det ska vi visa i varje möte med patienter, kunder, invånare och kollegor, men också genom att manifestera vår ståndpunkt när tillfälle ges. Även i år är VGR med i Prideparaden i Göteborg den 14 juni. ❤️🧡💛💚💙💜

12/03/2025

Just nu är det hög smittspridning av säsongsinfluensa. 🦠 För många räcker det med egenvård hemma, men för andra kan influensa innebära hög risk att bli allvarlig sjuk. Det är därför viktigt att tänka på vad man själv kan göra för att minska risken att bli smittad och att smitta andra.

Folkhälsomyndigheten tipsar:

🏠 Stanna hemma om du har symtom på luftvägsinfektion eller feber.

🧼 Tvätta alltid händerna noga med tvål och varmt vatten efter toalettbesök samt före matlagning och måltider. Använd handdesinfektion du inte har tillgång till tvål och vatten.

🤧 Hosta och nys i armvecket. Då minskar du risken att virus fastnar på dina händer eller sprids i luften till andra människor.

❌ Undvik att träffa personer som tillhör riskgrupp även om du har lindriga symtom.

🤒 Om du har en hög risk att bli allvarligt sjuk, var försiktig med att vistas i miljöer med hög smittrisk. För att minska risken, träffas helst utomhus.

👉 Läs mer på Folkhälsomyndighetens webbsida: https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/skydda-dig-sjalv-och-andra-mot-vinterns-smittor/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR3Qp42OMOOs8GUkq8f9IcT-Dw_myVe2cRNTBIIZvT_F3ZnRxpaZkroYOGE_aem_YeFLwmx-mDhcH0SMCObjWQ