Omtanken vårdcentral, BVC & rehab

Omtanken vårdcentral, BVC & rehab Vi på Omtanken bedriver högkvalitativ vård där det är enkelt att få hjälp. Till Omtanken är du välkommen oavsett vem du är!

Vi lyssnar på dig och strävar efter att du ska förstå, vara delaktiga och känna dig sedd i den vård vi ger.

Mars-solen är lite lurig. Den värmer ansiktet, men resten av kroppen undrar fortfarande vilken årstid det är.Passa på at...
20/03/2026

Mars-solen är lite lurig. Den värmer ansiktet, men resten av kroppen undrar fortfarande vilken årstid det är.

Passa på att gå ut en stund när solen visar sig – lite rörelse och dagsljus är bra medicin för både kropp och knopp.

⚠️ Varning: Biverkningar kan vara bättre humör och mer vårkänsla😄

Om du känner dig ovanligt trött under en längre tid är du alltid välkommen att kontakta oss på vårdcentralen. 🌿

11/03/2026

Dags att tänka på TBE-vaccination. 🦟

Boka din tid på vårdcentralen redan idag 💉

Vabruari är här med besked – så skyddar du dig och barnen mot vinterkräksjuka!Vinterkräksjuka sprids lätt och de flesta ...
20/02/2026

Vabruari är här med besked – så skyddar du dig och barnen mot vinterkräksjuka!

Vinterkräksjuka sprids lätt och de flesta blir friska inom 1–3 dagar. Så länge du ersätter vätskeförluster är det inte farligt.

💧 Tips:

-Drick små mängder ofta – vätskeersättning vid kraftig diarré.

- Stanna hemma minst 2 dygn efter sista kräkning/diarré.

-Tvätta händerna noga med tvål och vatten 🧼.

-Undvik att laga mat eller besöka andra när du är sjuk.

⚠️ Kontakta vården (ring vårdcentral eller 1177) om:

-Du är mycket trött eller svag

-Diarré i mer än en vecka

-Kräks mer än ett dygn utan förbättring

-Använder läkemedel mot hjärtsvikt, diabetes, högt blodtryck eller annan allvarlig sjukdom

-Torr i munnen, kissar lite eller har mörk urin

💬 Osäker? Ring 1177 för råd om symtom och var du kan söka vård.

För mer info om vinterkräksjuka och barn:
https://www.1177.se/sjukdomar--besvar/mage-och-tarm/infektioner-i-mage-och-tarmar/vinterkraksjuka--calicivirus/

Februari-mörkret biter sig fast – men det går att hitta ljus i vardagen! Många känner sig tröttare och tyngre just nu, o...
12/02/2026

Februari-mörkret biter sig fast – men det går att hitta ljus i vardagen! Många känner sig tröttare och tyngre just nu, och det är helt vanligt. Prova dessa små vanor som många mår bra av:

• Dela tankar med en vän eller familjemedlem
• Gå ut i dagsljuset varje dag (det hjälper trots att det är mulet)
• Gör en snabb andningsövning: in 4 sek – håll 4 – ut 6 sek

Rörelse och kontakt stärker psyket – och just nu lyfter hela Sverige det genom Rörelseåret 2026.

Behöver du mer stöd? Boka tid hos vårt team för psykisk hälsa– vi hjälper dig! 💚🌿

Omtanken Frölunda Torg håller STÄNGT den 11 december för utvecklingsdag.Vi hänvisar dig denna dag till Omtanken Grimmerd...
05/12/2025

Omtanken Frölunda Torg håller STÄNGT den 11 december för utvecklingsdag.Vi hänvisar dig denna dag till Omtanken Grimmerd.

Fallolyckor är vanliga, men går ofta att förebygga. Små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad!✅ Träna balans oc...
02/10/2025

Fallolyckor är vanliga, men går ofta att förebygga. Små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad!

✅ Träna balans och benstyrka
✅ Använd hjälpmedel vid behov
✅ Anpassa hemmet

Hos oss kan både arbetsterapeut och fysioterapeut ge stöd och tips för en tryggare vardag.

📅 Boka tid direkt på vår hemsida https://omtanken.se/boka-tid/rehab/.

✨ Omtanken Grimmered i nyrenoverade lokaler! ✨Nu är vårdcentral, BVC och rehab renoverade i ljusa, moderna färger. På bi...
05/09/2025

✨ Omtanken Grimmered i nyrenoverade lokaler! ✨
Nu är vårdcentral, BVC och rehab renoverade i ljusa, moderna färger. På bilden ser du vårt nya BVC-väntrum, där våra minsta besökare får en trygg och lekfull start.

Stort tack till alla för ert tålamod under byggtiden.
Välkommen in!

̈lunda

Behöver ditt barn någon att prata med? 💚 Ungas psykiska hälsa på Omtanken finns här för barn och unga – från förskolekla...
26/06/2025

Behöver ditt barn någon att prata med? 💚 Ungas psykiska hälsa på Omtanken finns här för barn och unga – från förskoleklass till dagen de fyller 18 år. Det är enkelt att kontakta oss:

📱 Boka tid i vår app Medtanken (finns där appar finns) eller på webben: app.medtanken.se

📝 Fyll i kontaktformuläret på hemsidan:
https://omtanken.se/ungas-psykiska-halsa/

📞 Ring oss: 031–380 48 44

Du behöver inte vara listad på den vårdcentral som UPH tillhör för att få hjälp.
Vi lyssnar, stöttar och planerar nästa steg tillsammans med dig och ditt barn. 💚

📣 Välkommen på hälsodag med Omtanken Kviberg & Fitness 24/7!🗓️ Torsdag 23 maj🕜 Kl. 12:30–16:00📍 Omtanken Kviberg / Fitne...
21/05/2025

📣 Välkommen på hälsodag med Omtanken Kviberg & Fitness 24/7!
🗓️ Torsdag 23 maj
🕜 Kl. 12:30–16:00
📍 Omtanken Kviberg / Fitness 24/7

Möjlighet till:
💚 Blodtryckskoll
💉 Drop-in för TBE-vaccination
🏋️‍♀️ Gratis provträning
⚖️ Tanitavägning
☕ Fika & tävlingar

Kom och boosta din hälsa med oss!

🏆 Bäst i Mölndal!Omtanken Kållered har fått högst snittbetyg av alla vårdcentraler i Mölndal i den nationella patientenk...
15/05/2025

🏆 Bäst i Mölndal!
Omtanken Kållered har fått högst snittbetyg av alla vårdcentraler i Mölndal i den nationella patientenkäten! 💚

Vi är så stolta, tacksamma och glada att vårt fokus på omtanke, kvalitet och laganda märks i mötet med våra patienter.

Tack för förtroendet – vi fortsätter ge vård med hjärtat först! 💪✨

̈lndal

Adress

Lilla Marconigatan 31
Västra Frölunda
42142

Öppettider

Måndag 07:45 - 17:00
Tisdag 07:45 - 17:00
Onsdag 07:45 - 17:00
Torsdag 07:45 - 17:00
Fredag 07:45 - 16:00

Telefon

+46313804840

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Omtanken vårdcentral, BVC & rehab postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ