Kost &Näringskliniken I Växjö

16/10/2025

Det viktiga kolesterolet!

Gör en kolesterol profil så hjälper jag dig med analyserna och lägger upp en plan för att hjälpa dig vid en eventuell obalans eller om du redan har en.

09/10/2025

Hösten är här!

Gör en hälsokontroll och djupdyk ner i cellernas värld.

Har mitokondrierna (producerar energi i cellen) rätt förutsättningar för att skapa och ge dig energi du behöver ?

Har du vitala näringsämnen till dina vita blodkroppar som skall hjälpa dig i förkylningstider?

Se över din näringsstatus så din kropp kan leverera på topp över höst och kommande vinter.

Komplettera för att få bort krämpor och envisa inflammationer med värk i kroppen med hjälp av en kraftfull medicinsk ir -rödljus laser som påskyndar läkningsprocessen utan biverkningar.

Lyssna av din kropp med hjälp av bioresonans och ge ny energi till cellerna på cellnivå där allt startar.

knkliniken@gmail.com
Knkliniken.se
0703739669

20/08/2025

Öppet Hus på Hälsovåningen i Växjö.

Den 20 september kl 10.00-13.00.

Staglabergsgatan 10.

Varmt välkomna!

13/08/2025

2 av 3 personer blev av med smärtan helt eller fick den minskad!!
Det finns tusentals studier inom medicinsk laser publicerade i vetenskapliga tidskrifter. En av dem gjordes i Australien. I studien ingick 820 patienter med kronisk nacksmärta.

För många av patienterna kom lindringen omedelbart och de var fortsatt smärtfria upp till 22 veckor då studien avslutades. Två av tre blev av med smärtan helt eller fick den minskad!

Den Australisk studien, som publicerades i medicintidskriften The Lancet, visar att laserterapi är ett effektivt vapen mot smärta.

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(09)61522-1/abstract #%20

knkliniken.se

02/04/2025

Rhein Laser – Avancerad IR-laser för terapeuter och kliniker
SMART Klass 4 Laserterapimaskin är en högteknologisk, icke-invasiv behandlingsmetod.

Vi är stolta återförsäljare av Rhein Laser, en av marknadens mest avancerade IR-laserenheter för djupvävnadspe*******on och effektiv behandling. Med en hög effekt på 30–60W och fyra behandlingslägen erbjuder denna laser en mångsidig lösning för företag inom medicinsk rehabilitering, fysioterapi, idrottsmedicin och skönhetsvård.

Varför välja Rhein Laser?
✅ Snabbare resultat – Hög effekt ger djupare pe*******on och kortare behandlingstider.
✅ Individanpassad behandling – Fyra justerbara våglängder som kan anpassas efter patientens behov.
✅ Användarvänlig design – 12-tums touchskärm med ett intuitivt gränssnitt och förinställda protokoll.
✅ Molnbaserad journalhantering – Lagra och hantera kundens behandlingshistorik smidigt och säkert.
✅ Termisk avbildning (tillval) – Ger realtidsinsikt i behandlingsområdet för optimerad behandling.
✅ Konkurrenskraftiga priser – Tack vare en avancerad leveranskedja erbjuder vi förmånliga villkor utan att kompromissa på kvalitet.

Med Rhein Laser får du inte bara en kraftfull och pålitlig IR-lösning, utan även ett verktyg som gör dina behandlingar mer exakta, effektiva och lättanvända.

Vill du uppgradera din klinik med den senaste tekniken inom IR-laser? Kontakta oss idag för en demonstration eller offert!

26/02/2025

Trevligt att bli uppmärksammad i Enterprise Magazine 😊

28/01/2025

AVANCERAD MIKRONUTRITIONSVETENSKAP.!

Nu drar den igång! Den kommer att pågå i 1,5 år.
Svinkul ju 😊

Liknande utbildning finns ej att tillgå i Europa, den är jämförbar med Stanford University 😊

De som håller i trådarna är Magnus Nylander (medicine doctor) Pekka Nylund (utbildningsansvarig) och Professor Per-Arne Öckerman.

20/01/2025

Då kom mikroskopet tillslut och snart blir det mera blodanalyser på plats 😊

15/01/2025

Mer ljus till folket :)

Forskning från University of Pittsburgh tyder på att exponering för rött ljus kan bidra till att minska risken för blodproppar. Studien, publicerad i Journal of Thrombosis and Haemostasis, fann att efter rödljusbehandlingar minskade koagelbildningen hos människor och möss. Dessa blodproppar kan orsaka hjärtinfarkt, stroke och andra allvarliga hälsoproblem. Nyckeln kan ligga i rött ljus förmåga att förstärka mitokondrier, cellernas energiproducerande centra och minska inflammation.

Rödljusterapi fungerar genom att använda våglängder som efterliknar fördelarna med naturligt solljus. Dessa våglängder hjälper celler att producera mer energi, bekämpa skadlig inflammation och förbättra koaguleringsmekanismerna. Studien fann också att rött ljus sänker immunsvaret som utlöser blodproppar och ökar fettsyraproduktionen, vilket hjälper till att förhindra koagelbildning naturligt. Dessa fynd överensstämmer med tidigare forskning om hälsofördelarna med regelbunden ljusexponering.

Allt eftersom studierna fortsätter kan IR/Rödljusbehandlingar bli ett enkelt och prisvärt sätt att förbättra hjärthälsa och förhindra allvarliga tillstånd - samtidigt som man utnyttjar ljusets naturliga fördelar.

KÄLLA:
News Medical, January 10, 2025 https://www.news-medical.net/news/20250110/Red-light-exposure-may-help-reduce-risk-of-blood-clots.aspx
Mercola, January 29, 2023 https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2023/01/29/red-light-near-infrared-light-therapy-benefits.aspx

Boka tid:
knkliniken.se
Knkliniken@gmail.com

Optimal hälsa. Bioresonans, Ortomolekulärmedicin, Funktionsmedicin, IR-Laser. Stötvågsterapi

13/01/2025

Besväras du av värk och inflammationer?

Vill du hjälpa kroppen på traven och lösa det på ett naturligt sätt :)

Unika fördelar med medicinsk Ir-laser.

Finns även mycket forskning att luta sig emot dessutom. Och efter 60 års kliniskt användande av laser har fortfarande inga negativa effekter rapporteras :)

Här är några indikationer man kan hjälpa sin kropp med.

Akuta skador:
benbrott
stukningar
svullnad
Rupturer

Överbelastningsskador:
Bursit
Epikondylit(tennis/golf/musarm)
Hälseneinflammation
Hälsporre
karpaltunnelsyndrom
Ryggsmärtor
Seninflammationer

Kroniska tillstånd:
Artos
Diskbrock
Whiplash
Frozen shoulder
Migrän/huvudvärk

Hudproblem:
Eksem
Akne
Bältros
Sår
Tinnitus

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5468204/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23323186/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31807782/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25614134/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17629805/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30932879/

-laser

29/12/2024

Syntetiskt progesteron kopplat till ökad risk för hjärn och bröstcancer.

Syntetiska progesteronderivat, speciellt medrogestone, medroxiprogesteron acetat och promegestone, har kopplats till en markant ökad risk för intrakraniella meningiom, särskilt vid långvarig användning som överstiger ett år.

En stor norsk studie fann att hormonbehandling med syntetiskt progesteron, särskilt i kombination med östradiol, ökade risken för bröstcancer. Risken eskalerade med användningstiden och nådde upp till 3,5 gånger högre efter fem år.

Ny forskning visar att preventivmedel som endast innehåller gestagen, inklusive piller, injektioner,
implantat och spiral ökar risken för bröstcancer med 20 % till 30 %. Denna risk kvarstår 5 till 10 år efter avslutat intag.

Naturligt progesteron erbjuder hälsofördelar som kortisolblockerare och östrogenhämmare, förbättring av en mitokondriell funktion, och det är fördelaktigt för båda könen.

Transmukosal (oralt) progesteronapplicering rekommenderas framför transdermala (huden) metoder. Dess används bäst med en bioidentisk formulering.

P-piller eller hormonbehandling kan öka risken.
En Fransk studie har avslöjat stora kopplingar mellan visst syntetiskt progesteron medicin och en ökad risk för hjärntumörer. Specifikt fokuserade forskningen på intrakraniella meningiom — tumörer som utvecklas i membranen som omger hjärna och ryggmärg.

Även om de är typiskt godartade, kan dessa tumörer orsaka försvagande symtom och kräver ofta kirurgiskt ingrepp. Studien, som analyserade data från över 108 366 kvinnor, fann
att långvarig användning av speciella syntetiska progesteronderivat markant höjde sannolikheten att utveckla dessa tumörer.
Denna forskning baseras på tidigare kunskaper om riskerna med syntetiskt progesteron. Naturlig progesteron, å andra sidan, är en potent kortisolblockerare och erbjuder många hälsofördelar.

Syntetiskt progesteron ökar risken för meningiom.

Studien pekade på tre syntetiska progesteronderivat som särskilt
problematisk: medrogestone, medroxiprogesteronacetat och promegestone. Använder man dessa mediciner under längre perioder ökade markant risken för att utveckla meningiom som kräver operation. Symtom på meningiom inkluderar ihållande huvudvärk, synproblem, minnesförlust eller andra oförklarade neurologiska problem.
Medrogestone, vanligen ordinerat för menstruationsrubbningar och klimakteriebesvär associerades med en 3,5-faldig riskökning. Ännu mer oroande, de som använde medroxiprogesteronacetat, ett injicerbart preventivmedel som används av miljontals
kvinnor över hela världen hade en svindlande 5,5 gånger högre risk jämfört med icke-användare.

Promegestone, även om det inte längre finns på marknaden, var kopplat till en 2,4-faldig riskökning.
Dessa förhöjda risker observerades främst vid långvarig användning, vanligtvis överskridande ett år.
"Kopplingen mellan kvinnliga könshormoner, i synnerhet progesteron, och intrakraniel meningiom är biologiskt rimligt," förklarade forskarna. "Progesteron receptorer finns i mer än 60 % av meningiom och volymen av dessa tumörer har observerats öka under graviditeten och minska efter förlossningen.
Det är viktigt att notera att inte allt progesteron har samma risker. Studien fann till exempel ingen ökad fara förknippad med naturligt progesteron.

27/12/2024

Moderna västerländska kostvanor har förändrats dramatiskt från traditionella mättade fetter till fleromättade fettsyror (PUFA) från vegetabiliska oljor, vilket utlöser en metabolisk obalans och en ökad fettlagring.
Ett högre förhållande mellan mättat och omättat fett är metaboliskt gynnsamt, medan oljor med hög PUFA-halt är instabila och producerar giftiga föreningar vid upphettning. Till och med vid måttlig värme (39 till 100 grader), PUFA-rika oljor kan oxidera
och bildar skadliga föreningar, även under matsmältningen i kroppen.
Rökpunkten är inte en tillförlitlig indikator på matoljas säkerhet: oxidativ stabilitet och PUFA innehållet är nyckelfaktorerna för att bestämma en oljas lämplighet för matlagning. Talg och ghee
är bäst för hög värme, medan smör och kokosolja är idealiska för medelvärme. Olivolja bör användas sparsamt på grund av dess höga innehåll av enkelomättade fettsyror

När vegetabiliska oljor värms upp, producerar de skadliga föreningar som kallas lipidoxidation
Produkter (LOPs), särskilt 4-HNE, som är kopplade till neurodegenerativa sjukdomar,
kardiovaskulära problem, cancer och kronisk inflammation.

Stekt/friterad mat från restauranger är särskilt oroande eftersom köken vanligtvis återanvänder samma vegetabiliska olja flera gånger före ett byte, vilket leder till ackumulering av
giftiga föreningar som överförs direkt till maten.

De typer av dietfetter vi konsumerar och lagar mat med är avgörande för metabol hälsa.
Från traditionella mättade fetter till fleromättade fettsyror (PUFA), övervägande från vegetabiliska oljor. Denna övergång, ursprungligen driven av oro för mättade fetter och kardiovaskulär påverkan, har alltmer ifrågasatts av nyare forskning.
Omättade och mättade fetter har fundamentalt olika molekylära strukturer, som direkt påverkar deras metaboliska effekter. Specifikt en diet med högre enkelomättade fettsyror (MUFA) och PUFA i förhållande till mättade fetter kan utlösa vilolägesliknande signaler i kroppen. Dessa signaler kan leda till lägre ämnesomsättning, ökad reduktiv stress och ökad fettökning.
Fetturval är avgörande av två primära skäl: metabolisk signalering och minimering och bildning av giftiga föreningar under matlagning. Kostfetter är inte bara energikällor utan fungerar också som strukturella och signalerande molekyler som i grunden påverkar kroppens inre miljö och energiproduktion.

Förhållandet mellan mättat fett och omättat fett (SFA/UFA) spelar en viktig roll i metabolismens signal. Till exempel, smör – ett traditionellt fett som konsumerats i årtusenden – har en
SFA/UFA-förhållande större än 1, vilket är metaboliskt gynnsamt. Däremot margarin har ett förhållande mindre än 1, vilket indikerar en mindre optimal metabolisk profil.

Rökpunkt är inte ett tillförlitligt mått på oljesäkerhet. Istället oxidativ stabilitet och innehållet av fleromättade fettsyror (PUFA) är de bästa förutsättningarna för oljesäkerhet och hög temp.
Högre PUFA-halt korrelerar med snabbare oxidation.
Oxidation producerar skadliga föreningar som kan skada kroppsvävnader.

Mättade och enkelomättade fetter är i allmänhet mer stabila för matlagning
När du väljer ett matfett, prioritera stabilitet framför marknadsföringspåståenden, med fokus på oljor
som bibehåller sin kemiska integritet vid höga temperaturer.

Olivolja erbjuder hälsofördelar genom sitt rika polyfenolinnehåll, men dess höga innehåll av enkelomättade fettsyror (MUFA) bör man ha koll på. Överdrivet MUFA-intag kan potentiellt aktivera PPAR-alfa, en viktig fettmetabolismregulator och störa metaboliska processer. Kom ihåg att den totala fettbalansen i kosten är avgörande: sträva efter en högre förhållande mellan mättat och omättat fett.

Bästa alternativen för olivoljan:
Använd med måtta
Idealisk för tillagning på LÅG värme och för marinader, dressingar och efterrätter.
Prioritera högkvalitativa och ej från en extraherad process från olivkärnan.
Kostens fettbalans är avgörande: sträva efter ett högre mättat till omättat fettförhållande.

För tillagning på hög värme är talg (från nötkött eller lamm) och ghee överlägsna alternativ.
Dessa fetter har höga rökpunkter och är rika på stabila mättade fetter, vilket gör dem mer lämplig för intensiva tillagningsmetoder.

För tillagning på medelvärme som stekning i pannan eller bakning så är smör och kokosolja ett bra val. Dessa har lägre rökpunkter i förhållande till talg eller ghee, men är rika på stabila mättade fetter. Såklart kan ghee och talg användas till detta.

Rekommenderat matfett
Hög värme — Talg, ghee
Medelvärme — Smör, kokosolja
Använd sparsamt — Olivolja
Undvik stekt/friterad mat från restauranger
Prioritera smör, kokosolja, ghee och talg hemma
Välj fetter med högre kvoter mellan mättat och omättat fett.