05/07/2025
Jag vet hur lätt det är att fångas av viljan, ambitionen och kraven.
Hur ”ska bara” gör det svårt att stanna upp.
Rädslan som säger ”ta kontroll över brist”.
Motstånd mot att släppa taget.
Mot att få vara, vila.
Men kontroll leder till begränsning och rent av känslan av att bli fången.
Detta behövs istället.= Recept i motgångar.
1) Fatta ett beslut om vart du ska. Det ger riktning, oavsett om det känns så eller inte.
2) Ta ett aktivt beslut om att släppa taget. ”Nu bara är jag. Låter det som ÄR får VARA som det är. Utan motstånd mot det. Var trött, ledsen, rädd, förbannad utan att döma det. Tillåt.
3) När vågen av det jobbiga passerat, tillåt det nya utan att döma. Våga släppa taget om gamla beteenden, attityder och ältanden. Utan att döma det.
När du tar emot det tunga banar det väg för något nytt.
Kom ihåg: nyckeln är tillåt, utan att döma.
Allt har sin tid.
Dömande och krav har sin tid.
Acceptans och vila har sin tid.
Ditt beslut ger dig riktning. Oavsett tid.
Håller du med?
Ge vidare till någon som behöver detta.🫶🏼
