Mool

Mool Hitta dig i dig själv genom kundaliniyoga, meditation och breathwork.

Min morgon. Vakna utsövd (yeay!) i ljummet rum. Kalldusch och en kopp kokt vatten. Yoga på altanen. Ett ta-i-med-magen p...
19/07/2025

Min morgon. Vakna utsövd (yeay!) i ljummet rum. Kalldusch och en kopp kokt vatten. Yoga på altanen. Ett ta-i-med-magen pass, hjärtmeditation, och kika på svalor som flyger högt under vilan. Mysfrukost och långa tankar. Jag älskar mina sommarmorgnar.

📚📚📖📚
27/06/2025

📚📚📖📚

En sten för pirret.En för klumpen i magen.En för den där mjuka känslan som kommer när man glömt att man var ledsen.Vi sa...
18/06/2025

En sten för pirret.
En för klumpen i magen.
En för den där mjuka känslan som kommer när man glömt att man var ledsen.

Vi samlar dem.
Sorterar. Känner.
Flyttar runt lite.

Och kanske är det precis så känslor funkar –
de kommer, de är där en stund, sen vill de vidare.

Så låt dem.
En i taget.

Barfota, salt på huden. Vi behöver inte så mycket.Ett dopp, solvärme på vinterkropp.Kan vi tina långsamt? Ljuset gör sit...
12/06/2025

Barfota, salt på huden.

Vi behöver inte så mycket.

Ett dopp, solvärme på vinterkropp.

Kan vi tina långsamt?

Ljuset gör sitt jobb ändå.

Spiritual Bypassing – när det ljusa skymmer det sannaDet kan se fridfullt ut på ytan. Meditation, ljus, bliss.Men bakom ...
05/06/2025

Spiritual Bypassing – när det ljusa skymmer det sanna

Det kan se fridfullt ut på ytan. Meditation, ljus, bliss.
Men bakom oss gapar ibland något vi inte vill möta: smärta, vrede, skuld, sorg.

Vi vill så gärna hoppa över det obekväma, det som skaver och värker och istället gå direkt till ljuset, tänka positivt, förlåta innan vi känt, se det högre syftet innan vi sörjt färdigt.

Det kallas spiritual bypassing — när vi använder andliga tekniker för att slippa känna det som gör ont.

När vi går till meditationen för att bli “upplyfta” istället för att vara närvarande i det som faktiskt är.

När vi sätter “allt sker av en mening” framför vårt mänskliga hjärta som behöver få reagera, känna och läka.

Det vi försöker trycka bort eller sväva förbi ligger kvar och lurar i skuggorna.

Sann läkning sker inte när vi flyr mörkret.
Utan när vi vågar sitta kvar. När vi låter hela oss få plats –sorgen, ilskan, rädslan, skammen.

När vi möter det vi helst vill springa ifrån, mjukt men ärligt, då händer något.

Hajen lugnar sig. Vattnet klarnar.
Och ljuset blir äkta – rotat i verkligheten, inte i flykten.

Vi är både ljus och mörker. Vi är komplexa, levande, vilda och stilla på samma gång.
Det är där den verkliga kraften bor.

Har du mött spiritual bypassing i dig själv eller i sammanhang du varit i? Dela gärna🥰

Solen mot huden. Väcker något i kroppen.En impuls att sträcka på sig, kliva ut, ta plats.Vad vill du rikta din kraft mot...
08/05/2025

Solen mot huden.
Väcker något i kroppen.
En impuls att sträcka på sig, kliva ut, ta plats.

Vad vill du rikta din kraft mot?

Solenergi i yogatraditionen är inte bara driv och fart.
Det är även klarhet. Fokus. Närvaro.
En inre sol som hjälper oss att skifta tillstånd –
från tröghet till rörelse,
från förvirring till riktning,
från innesluten till strålande.

Yogan hjälper oss att väcka den kraften.
Med andetaget. Med magen. Med rytmen i kroppen.

Vi påminns om att vi har tillgång till eld –
men också att vi kan rikta den varsamt.

Det handlar inte om att göra mer.
Utan om att vara där med mer kraft.
Och ibland räcker det med ett andetag.
Ett steg. En rörelse.
Så är du där – i din eld.
🌞🌞🌞🌞🌞

Kvinnor ut Jorden “RITUALEN”17 juni kl. 17:30–21:30 • SvartagårdVi har samlats runt eldar i tusentals år.För att fira. F...
04/05/2025

Kvinnor ut Jorden “RITUALEN”
17 juni kl. 17:30–21:30 • Svartagård

Vi har samlats runt eldar i tusentals år.
För att fira. För att sörja. För att minnas. För att drömma.
I varje kultur, i varje tid, har ritualen haft sin plats.
Som en bro mellan det synliga och det osynliga.
En väg att förstå sig själv, livet och det som är större.

Men i vår moderna, sekulariserade värld har mycket av det gått förlorat.
Vi har lämnat templet – men ofta också den inre kontakten.
Och mitt i friheten att tro vad vi vill, saknar många något att hålla i.
Något som bär, förankrar, lyfter.

Den här kvällen handlar om att återerövra ritualen.
Inte som något strikt eller heligt på distans.
Utan som något levande. Personligt. Mänskligt.

Vi tror att ritualer inte behöver se ut på ett visst sätt.
De behöver inte komma från en viss tradition, godkännas av någon, eller följa några regler.
Ritualen kan vara din.
Formad av ditt liv, dina drömmar, dina behov.
En intuitiv, förkroppsligad praktik som hjälper dig att markera skiften, manifestera intentioner, förankra dig djupare i dig själv.

Under den ljusaste tiden på året samlas vi i cirkel för att:

-Utforska ritualens plats i våra liv
-Dela tankar och inspiration kring hur man kan skapa sin egen praktik
-Fira det som blomstrar – och släppa det vi inte längre vill bära
-Väcka kroppen med yoga, andning och mantrasång
-Skapa magi kring elden mitt i all sprängande grönska

Det blir en kväll i rörelse, stillhet, samtal och ceremoni – troligtvis ute men inne om det behövs.
En kväll för självkännedom, mening och kraft.
Ingen tidigare erfarenhet behövs – bara du, som du är.

Kvinnor ur Jorden är en workshopserie av Nina (Mool) & Vanja (Naturtro) – för kvinnor som vill mötas, väcka och stärka sin inre kraft i gemenskap.
17 juni kl. 17:30–21:30
Svartagård, en vacker naturnära plats
550 kr
Boka via mool.se

På första maj virvlar det förändring🌪️ Vi hedrar det med ett extra långt lunchyogapass. En stund för dig att landa inåt....
27/04/2025

På första maj virvlar det förändring🌪️ Vi hedrar det med ett extra långt lunchyogapass. En stund för dig att landa inåt. Mjuka upp andetaget. Hitta närvaro. Be the change you want to see in the world. Allting börjar i oss själva.

12:00 - 13:30
210 kr
Anmäl dig på mool.se (som lunchyogapass)

Det krävs inga förkunskaper. Kom som du är💓

19/04/2025

Adress

Växjö

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Mool postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Mool:

Dela