Veda

26/04/2026

Yogaresa för dig som vill landa i kroppen, hitta energi & känna närvaro i livet här och nu ♥️

Vad kul att så många undrar om det blir en Yogaresa i oktober igen och JA! Det blir det:
🇬🇷 Yogaresa till Le**os, Grekland 4-11/10.

☀️ Denna resa görs med en liten grupp (max 20 deltagare) och är för dig som gillar yoga, oavsett om du är ny eller erfaren, och längtar efter en vecka där du får stanna upp, lyssna inåt och fylla på med ny inspiration. Det spelar ingen roll om du reser själv eller med en vän. Tillsammans skapar vi en mysig vecka där du alltid har någon att hänga med när du önskar, eller smiter iväg för egentid när du vill. Det är din resa.

☀️ Under veckan njuter vi av morgonmeditation & två yogapass per dag, rörelser för att stärka kontakten med vår insida genom slow flow sekvenser, balans, stärkande yoga, andning & avslappning. Vi utforskar också olika filosofiska tema & meditation. Oavsett om du är ny eller van yogi så kommer du få ta del av sköna yogarörelser och tekniker för att sträcka ut, balansera & stärka kropp & sinne.

Denna vecka kommer du också ha TID ♥️
Egentid att göra vad du vill under dagen: läsa bok i skuggan, bada, strosa omkring eller utnyttja hotellets lilla gym.

Vi skulle tycka det vore mysigt om du följde med!
Har du några frågor är du välkommen att höra av dig till linda@vedayoga.se
…..
Denna resa görs i samarbete med

25/04/2026

YOGA 2.0
En härlig & fullbokad yogadag här på Veda idag! Alltid fantastisk energi när kommer till oss! Tack alla fina deltagare för nyfikna frågor, energi & skratt (på bilden syns en liten del av vårt stora gäng här idag). Idag har vi utforskat:
🌟dynamisk morgonpraktik med Magnus Space M yoga
🌟 vi har dykt ner i & utforskat vår potential i rörelser genom variation både i praktik och teori.
🌟 Efter lunch öppnade vi upp kring olika ”yoga-myter” & nya forskningsrön kring hälsa och träning
🌟samt avslutade dagen med ett stillsammare slow flow.
Så tacksam för alla ni nyfikna och peppade deltagare som ville komma idag och fortsätta utforska yoga insida ut! Tack igen Magnus för dej! Tack för att du med gedigen kunskap och med din aldrig sinande källa till inspiration reder ut våra inre frågetecken på ett så lättförståeligt & härligt sätt! Ser redan fram emot nästa gång!

13/04/2026

Följ med oss på Yoga & Vandringsresa 17-23/9

Önskar du en vecka för DIG? En vecka där du inte bara får utforska yoga på stranden varje morgon, utan även vackra vandringsleder över bergen med magisk utsikt?
Häng med på en resa där du dessutom får lära känna den lilla ön Poros (🇬🇷 ) genom Helena, som kunnigt guidar oss till historiska platser, genom natur, trånga grekiska gränder & till lokala tavernor med klassiska grekiska läckerheter!

Begränsade platser ♥️
Läs mer och boka på vedayoga.se, länk i profilen

Denna Yoga & Vandringsresa görs i samarbete med

09/04/2026

Vi kan ÄNTLIGEN dela denna fantastiska nyhet med er:
Den 1/9 expanderar Idrottskliniken & Veda in i en helt ny anläggning (fd Medley Futurum) där vi skapar fler möjligheter för alla medlemmar och utvecklar vårt utbud!
Här kommer ni bland annat hitta: 

⭐️ Hot Yoga  - styrka, fokus och energi
Yoga i ett uppvärmt rum för ökad rörlighet, styrka, puls och fokus.
⭐️ Vattenträning - skonsam och effektiv helkroppsträning i varmt vatten.
⭐️ En stor yogasal & en mysig lounge
Sitt ner och pausa, ta en kopp te & njut av alla sköna yogapass på schemat.
⭐️ Styrketräningsmaskiner med AI-teknik
som guidar dig genom ett effektiv träning.

🙏Vi ser mycket fram emot att bredda verksamheten med ytterligare en lokal, fler yogaplatser och att få addera härlig Hot yoga & Vattenträning till vårt schema!
🙏Vårt allra största mål är att skapa en lugn oas, där alla är välkomna och kan yoga och träna med kvalitet & glädje.
🙏Mer bubbliga nyheter bla kring vår Grand Opening den 1/9 kommer såklart här löpande!

…vill du redan nu läsa MER om vad Hot yoga och Vattenträning egentligen är och vad det kan vara bra för, kika in på hemsidan (länk i profil)
…och vill du dela med dig om vad DU ser fram emot MEST den 1/9 - skriv i kommentarerna! 😊

01/04/2026

27/02/2026

TACK 🙏
Till alla magiska människor för att ni gör Veda till Veda! Vilken härlig dag & kväll!
Idag har vi firat att Veda minsann fyllde 20 år på Alla hjärtans dag! 💝 Tack för er närvaro, skratt, kramar, nyfikenhet, chokladaskar, blommor & andra gulliga presenter ni kommit förbi med!
Inget Veda utan ER! Tack för att ni ger oss förtroendet att få guida er in i yogans fantastiska värld. Tack för att ni är på hugget och får oss instruktörer att vilja lära oss mer och vilja lära ut mer!
Jag fick frågan idag hur jag ska göra för att fortsätta i 20 år till? Jag tänker att det är en co-creation! Vi fortsätter ”show up” för varann helt enkelt.
Vi fortsätter vara ärliga inåt & utåt genom att justera yogans tekniker och övningar för att passa våra sinnen och kroppar även kommande år.
Ni är bäst hela högen! Så till alla Veda’s instruktörer och alla yogamedlemmar, nya som stammisar: INNERLIGT TACK! ☺️
Nu fortsätter vi andas och böja oss igenom massa år till!
…
Ps. Svaren på tipsrundans frågor kommer i stories nästa vecka! Va bra ni var!
(Foto: Linda Himsel 💜)

18/02/2026

Hej alla yogis!
Pga en skada i innertaket i yogasalen poppar vi upp veckans yogapass (v8) i andra salar på !
🔧 du ser enkelt var passet är när du bokar dig i appen, stora salen på Södra eller gruppträningssalen på i11.
🙏 Välkommen!

14/02/2026

TÄVLINGAR, ÖPPET HUS & YOGAPASS 27/2
Hipp hipp hurra för Veda som fyller hela tjugo år på Alla hjärtans dag! 💝
Detta firar vi med tävlingar, öppet hus & extra många yogapass fredagen den 27/2!
Välkommen in kl 09-19 då vi fyller dan med massa härligt i hela huset.
💜 Bokningen är NU ÖPPEN till alla yogapassen! Är du medlem bokar du som vanligt i appen, annars: maila linda@vedayoga.se. Begränsade platser så först till kvarn!
💜 Fina erbjudanden på yogakort & i shoppen! Snacks, te & mys här på plats & tipspromenad med fina priser! Dessutom finns Linn & Sofie dvs två av ’s PT’s på plats för tips kring träning & bokning!
💜 Onlinetävling: nu har du & en vän chans att vinna inlogg till vår OnlineSommarYoga!
Följ oss på instagram, skriv ett fint minne från ett yogapass/event/yogaresa eller onlineyoga med oss under åren + tagga en kompis du vill dela OnlineSommarYogan med! Tävlingen pågår 14-26/2 & vinnaren meddelas i DM den 27/2.
💜 Vi ser så fram emot att träffas den 27/2!

14/02/2026

TÄVLINGAR, ÖPPET HUS & YOGAPASS 27/2
Hipp hipp hurra för Veda som fyller hela tjugo år på Alla hjärtans dag! 💝
Detta firar vi med tävlingar, öppet hus & extra många yogapass fredagen den 27/2!
Välkommen in kl 09-19 då vi fyller dan med massa härligt i hela huset.
💜 Bokningen är NU ÖPPEN till alla yogapassen! Är du medlem bokar du som vanligt i appen, annars: maila linda@vedayoga.se. Begränsade platser så först till kvarn!
💜 Fina erbjudanden på yogakort & i shoppen! Snacks, te & mys här på plats & tipspromenad med fina priser dessutom!
💜 Onlinetävling: nu har du & en vän chans att vinna inlogg till vår OnlineSommarYoga!
Följ oss på instagram, skriv ett fint minne från ett yogapass/event/yogaresa eller onlineyoga med oss under åren + tagga en kompis du vill dela OnlineSommarYogan med! Tävlingen pågår 14-26/2 & vinnaren meddelas i DM den 27/2.
💜 Vi ser så fram emot att träffas den 27/2!

13/02/2026

YOGA BOLL - hitta din inre stabilitet
🌳 känn din kropps unika arkitektur. Nyfiket utforskar vi rörelser med den stora pilatesbollen genom övningar för ökad balans, stabilitet och kraft.
….
I våra Yoga Boll pass blir du guidad genom övningar stående, sittande & liggande. Vi använder bollen som en vikt ibland, stöd ibland & utmanar både fokus, styrka & balans.
Våra Yoga Boll pass hittar du:
TISDAGAR 16.30
ONSDAGAR 09.30 (varannan vecka yoga stretch)
🌳 Varmt välkommen till oss!

12/02/2026

YOGA STYRKA - känn din inre glöd.
🔥 känn kraft & inre närvaro. Vi rör oss med medvetenhet & utforskar rörelser både statiskt och dynamiskt. Utmanande är obalans att sakta ner, prova något nytt & våga vara en det som känns.
….
I våra Yogs Styrka pass blir du guidad genom kraftfulla rörelser som skapar en inre kontakt och värme genom olika yogatraditioner som Space M yoga, Globalyoga & Soma + även genom funktionell träning med redskap & pilates/garuda.
Våra Yoga styrka pass hittar du varje vecka:
MÅNDAGAR kl 17.30
TISDAGAR kl 17.30
ONSDAGAR kl 12.00
ONSDAGAR kl 17.30
TORSDAGAR kl 17.30
🔥 Varmt välkommen till oss!