Sigridur Thordardottir ICT Terapeut

Hem
Sverige
Växjö
Sigridur Thordardottir ICT Terapeut

Samtal och Terapi som snabbt ger djupgående och bestående förändringar. Har du levt i en relation till eller med en narcissist ? Våldsrelation?

Medeberoende och Destruktiva Relationer - Trauma - Sorg - Utmattning - Depression - Individuella Terapisessioner - Via Telefon - Online - Fysiska Möten - Webinar - Föreläsningar Jag arbetar med ICT Terapi som ger djupgående och bestående förändring och hjälper dig som vill läka dina inre sår. Dessa inre sår känslosår eller anknytningssår kan ha uppstått tidigt i livet eller genom sjukdom olycka sorg dysfuntionella familjemönster eller barndomstrauman. De kan även handla om nya trauman sorg destruktiva mönster dysfunktionella relationer eller utmattning depression och ångest. Allt går att förändra och det börjar med dig själv så ta det första steget. Du är hjärtligt välkommen....

27/03/2026

En liten hälsning från Island och min födelseort Akranes. Jag tog skydd under läktaren till fotbollsplanen för att kunna njuta av havet en stund.

16/03/2026

Ett stort TACk till dig som deltog i mitt webinar ikväll. Tack för ditt engagemang och intressanta frågor. Tack! 🙏❤️

16/03/2026

Jag känner mig djupt berörd och djupt tacksam. TACK ❤️ Klient berättar;
”Det har varit en fantastisk utveckling för mig under 13 v programmet. Jag sökte terapin med en önskan om att hitta en djupare trygghet i mig själv. Det jag fick genom den här terapin överträffade alla mina förväntningar. Jag har inte bara fått en
djupare förståelse för mig själv och mina sår, utan också på riktigt fått läka dem. Idag möter jag situationer, som tidigare varit svåra, med en trygghet och styrka jag aldrig tidigare känt. Sigridur är en otroligt varm, inkännande och empatisk person. Hennes sätt att lyssna och möta en får en att alltid känna sig sedd, hörd och förstådd. För mig är Sigridur inte bara en fantastisk terapeut, utan också en människa som har gjort ett bestående avtryck i mitt liv. Jag kommer alltid bära med mig det jag har fått, genom terapin och Sigridur, i mitt hjärta.
Jag rekommenderar redan alla jag känner att ta del av denna terapi. Det är utan tvekan en
av de bästa investeringarna man kan göra i sitt liv! Tack för allt!”

n

11/03/2026

Jag köpte denna tavla för att den talade starkt till mig. Vad inte visste förrän jag hade hämtat den var; att tavlans titel är; Barnens Beskyddare. Jag förstod direkt att den var ämnad för mig. Konstnär är fantastiska Helena Gustafsson nu boendes i Ljungby. Tavlan betyder mycket för mig. Den köpte jag när jag själv gick igenom ett he***te på jorden där bl.a. närstående barn for illa. Det var samma he***te som senare visade sig vara den ”slipning” av eget mitt inre som förtydligade några av mina finaste sidor som människa. ”Slipningen” som var både hård och skoningslös kom att omvandla mig i grunden, inte enbart p.g.a. det jag gick igenom utan mycket p.g.a. de val som jag gjorde trots all den skoningslösa smärtan och den totala maktlösheten som jag upplevde. Mitt förtroende för samhällets myndigheter rasade till botten samtidigt som jag blev mycket väl medveten om strukturerna, fegheten, beteendet, maktmissbruket och kompetensbristen inom alltför många av dessa myndigheter. Med tanke på alla ”våra” barn så pratas det mycket om pedofiler där ute nu. Dumpen har haffat ytterligare en vuxen person som var beredd att våldtaga två barn. Kom ihåg att tystnaden är förövarens största vapen men precis som trollen så brukar förövarens makt spricka när den möter dagsljuset. Ju mer sanning som kommer upp till ytan och ut i ljuset desto svagare blir förövarna och desto bättre förutsättningar för barnen att kunna må bra. Det är mitt ansvar och ditt ansvar, allas ansvar, att vara Barnens Beskyddare. Låt oss hjälpas åt med den uppgiften. Dela gärna vidare…

07/03/2026

Hur spenderar du din helg? Äntligen finns det lite tid för en promenad och jag ska ut i skogen en stund. Två sv mina bästa källor för uppladdning av energi är havet och skogen. Ta hand om dig! Jag önskar dig en fin helg 🌟

01/03/2026

På väg till en liten utflykt och utanför känns det som om våren är runt hörnet. Jag önskar dig en fin dag 🌟

26/02/2026

Känner mig så oerhört berörd och tacksam
❤️🙏 Det är en ynnest att få leda och följa en människa i förändring. Jag är tacksam för varje klients förtroende. Idag blev jag ärad med en underbart vacker blombukett, av oerhört tacksam klient, och jag blev dels överraskad men framförallt väldigt berörd över uppskattningen. TACK! 🙏💐❤️

19/02/2026

Lever du i en destruktiv relation eller har du vuxit upp i en familj med dysfunktionella eller destruktiva mönster?

Du kanske redan har lämnat en giftig kärleksrelation? Kanske lämnade du din familj redan i tidiga tonåren för att fly från en nedbrytande miljö?
Eller var du ett barn vars högsta önskan var att bli räddat från smärtsamma upplevelser?

För den som lever i, eller har levt i, en kärleksrelation eller en familj med destruktiva mönster påverkas det egna välmåendet kraftigt. På lång sikt riskerar hälsan att försämras. Barn som vuxit upp under dessa förhållanden får ofta ångest som en ständig följeslagare från tidig ålder – något som påverkar livet långt upp i vuxen ålder.

Har du lärt dig, kanske redan som barn, att alltid hålla tentaklerna ute? Att ständigt känna av läget runt omkring dig? Att trippa på tårna kring någon av dina närmaste? Allt detta för att undvika:

Bestraffningar
Förminskningar
Kränkningar
Förödmjukelse
Förlöjligande
Försummelse
Eller till och med fysiskt våld
Känner du igen detta mönster från en vuxen relation?

Om du har upplevt något av detta kan du ha skapat ett medberoende som gör det svårt att sätta sunda gränser och stå upp för dig själv känslomässigt. Medberoende utvecklas ofta i skuggan av någon annan: en narcissist, en missbrukare, en allvarligt sjuk eller funktionsnedsatt närstående. Den medberoende lär sig tidigt att stå tillbaka och anpassa sig.

Känner du igen dig?
Har du försökt förstå det du har varit med om? Eller har du nyligen upptäckt de första varningssignalerna?

DU är hjärtligt välkommen att kontakta mig om du vill läka dig själv. All läkning och förändring börjar med ett litet steg.

Välkommen att ta hjälp så du kan gå från medberoende och destruktiva relationer till ett liv med självkärlek och sunda val. Du kan få hjälp så att du kan skapa förändring genom att läka sina inre sår, bryta mönstret och få bättre förutsättningar för framtiden – för dig själv och dina barn.

I förlängningen handlar det om att odla ett sundare förhållande till dig själv, att ändra en destruktiv självbild, så att du på djupet kan känna känslan av ditt eget värde.

19/02/2026

Sitter i bilen och ska spendera stora delar av dagen på vägarna. Jag älskar känslan av friheten när jag är på resande fot. Det är en strålande vacker dag och jag vaknade med en euforisk känsla av att denna dagen är min att njuta av. Hur ser din dag ut?

17/02/2026

Efter att blivit för sen till frisören men ändå blivit klippt tidigt på morgonen så bestämde jag mig för en fika på stan. Jag tycker det är så skönt ibland att bara sätta mig på fik, dricka lite kaffe, filosofera och iaktta livet som pågår i min närhet just i stunden. Ett par vänner som ses, en familjesammankomst med flera generation som pågår intill mig, väninnor som sitter ihop och så några enstaka personer som sitter själva liksom jag själv denna dag. Samtalen som pågår och utbytet som sker genom dessa fantastiska möten. Vilken ynnest att se och få uppleva. Jag önskar dig en underbar dag 🌟
Tack Sandra på H.A.I.R. Hovmantorp och Tack Broqvist Konditori.
.a.i.r.Hovmantorp

15/02/2026

God morgon denna vackra vinterdag där frost biter i kinderna men fåglarna sjunger glatt ändå. Det är kärlekens helg och Alla Hjärtans Dag har precis passerad. Ja den där kärleken, som de säger men hur är det med dig? Lever du i en relation där du upplever att ”kärleken” du får är villkorad? Att du behöver uppfylla olika krav, som dessutom varierar, för att din partner ska ”älska” dig? Kom ihåg att välja med omsorg vem du ger ditt hjärta till men framförallt att värdesätta dig själv så högt att du kan förändra situationen om upplever att din partner villkorar sin ”kärlek” till dig och bestraffar dig när villkoren inte blir uppfyllda.

14/02/2026

Glad Alla Hjärtans Dag det önskar jag dig och er alla ❤️Kom ihåg att om du måste förtjäna din partners, din förälders, eller någon annans ”kärlek”d.v.s. om den ”kärleken” endast kan fås med villkor, då är det inte kärlek. Villkorad ”kärlek” är inte kärlek. Då är du utbytbar om du inte fyller den andres villkor men villkoren förändras också från dag till dag. Hjärtat är ditt eget och behöver i vissa fall skyddas från personer som inte tvekar att TA det de vill ha. Medberoende har svårt för att värja sig mot andra människors överträdelser eller intrång, framför allt av narcissistiska personer. Låt ingen annan ha en omedelbar tillgång till ditt hjärta utan att DU själv, medvetet har valt, att ge personen en nyckel och därmed tillåtelse att kliva över din tröskel. Att kunna sätta sunda gränser skapar en förutsättning sunda relationer. Välkommen att boka tid för ett förändrande samtal för att befria dig från medberoende.

Gleðilegan Valentínusar Dag óska ég þér og ykkur öllum ❤️ Mundu það að ef þú þarft vinna þér inn ástina frá kærasta/kærustu/maka/foreldri eða öðrum í gegnum að uppfylla skilyrði, þá er það ekki ást. Ást er ekki háð skilyrðum. Hjartað er þitt og þarf í sumum tilfellum að vernda frá öðrum sem hika ekki við að TAKA það sem þau ætla sér að ná. Meðvirkir eiga erfitt með að verja sig gegn yfirgengni eða innrás annarra og einkum gegn narcissistísku fólki. Veittu engum öðrum umsvifalausan aðgang að hjarta þínu, án þess að ÞÚ sjálf/sjálfur hafir meðvitað valið það að afhenda viðkomande lykil og þar með samþykkja að hleypa viðkomandi yfir þröskuldinn. Það, að geta sett bæði sjálfum sér og öðrum mörk, skapar forsendur fyrir heilbrigðum samböndum þíns við aðra. Velkomin að bóka samtal ef þú vilt græða sár meðvirkninnar.

Adress

Norregårdsvägen 13B
Växjö
35244

Webbplats

https://www.thordardottir.net/, https://sigridurthordardottir.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Sigridur Thordardottir ICT Terapeut postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.