Marie Vorrei Massage- och rörelseterapeut

Marie Vorrei Massage- och rörelseterapeut Som rörelseterapeut hjälper jag dig att hitta fysisk och mental balans genom anpassade övningar och behandlingar.

Oavsett om du vill förbättra hållning, minska smärta eller återhämta dig från skada, är mitt mål att stödja dig mot balans och styrka.

04/05/2026

Jag har öppnat en liten kurs i stresshantering – och det finns några platser kvar.

Igår hade jag ett så fint samtal med en klient. Vi kom in på det här med “underhåll” av kroppen. Han sa något som jag v...
30/04/2026

Igår hade jag ett så fint samtal med en klient. Vi kom in på det här med “underhåll” av kroppen.
Han sa något som jag vet att många tänker: att det börjar gå utför efter 30.

Och vet du… idag fyller jag 55 🤩

Jag kan ärligt säga att jag känner mig både smidigare och starkare än jag gjorde när jag var 30.

För mig handlar det inte om ålder.
Det handlar om relationen vi har till vår kropp.

Vi servar våra bilar.
Vi tar hand om våra hem.
Vi uppdaterar, lagar, förbättrar.

Men kroppen – som vi lever i varje dag – glöms ofta bort eller tas för given.

Min erfarenhet är enkel:
Tar du hand om din kropp, så tar den hand om dig tillbaka.

Inte perfekt.
Inte alltid enkelt.
Men konsekvent.

Små saker. Regelbundet. Med omtanke.

Det är där förändringen sker 💛

Stresshantering & inre lugn – 5 veckorEndast 6 platser.Känner du att du ofta går på autopilot?Att tankarna snurrar, krop...
28/04/2026

Stresshantering & inre lugn – 5 veckor

Endast 6 platser.

Känner du att du ofta går på autopilot?
Att tankarna snurrar, kroppen är spänd och det är svårt att känna vad du faktiskt behöver?

Det här är en liten, trygg grupp för dig som vill sakta ner och börja lyssna inåt – på riktigt.

Under 5 veckor får du stöd att:
– släppa stress och spänningar
– komma närmare din kropp
– förstå dina känslor och tankemönster
– hitta ett lugn som håller även i vardagen

Vi arbetar med mjuk rörelse, meditation, guidad vila och öronakupunktur som stödjer nervsystemet.

📍 Växjö
📅 Start 18 maj
💰 Early bird 1 695 kr till 10 maj (därefter 1 995 kr)

6 platser – för bokning, skicka DM eller mail.

27/04/2026

Det har snart gått en månad på Renvägen 14.

Allt är inte klart ännu, det finns fortfarande saker som ska hitta sin plats och landa. Men jag känner redan nu hur mycket jag trivs här.

Det är svårt att sätta fingret på exakt vad det är – men det känns som att jag andas lite djupare här. Som att jag får vara i rörelse och ändå landa samtidigt.

Jag har en fin känsla i kroppen när jag är här. Och det säger nog ganska mycket.

Jag trivs. Verkligen.

Nu har jag landat i soffan efter en dag med flytt. Flytt från Pär Lagerkvist väg till Renvägen. Tillsammans med och ....
31/03/2026

Nu har jag landat i soffan efter en dag med flytt. Flytt från Pär Lagerkvist väg till Renvägen. Tillsammans med och . Ett rum får bli förvaring ett tag medan jag inreder rummet. Varmt välkomna, det här är bra!!!

Följ MODKära följare, klienter, vänner, branschfolk, blivande kollegor och människor i största allmänhet!Om en dryg måna...
27/02/2026

Följ MOD

Kära följare, klienter, vänner, branschfolk, blivande kollegor och människor i största allmänhet!
Om en dryg månad öppnar jag och min kollega, partner, vän Pa Sandberg ett nytt ställe att må bra på i Växjö.

MOD - Motivation & Drivkraft är arbetsnamnet.

MOD får så klart en egen flik här på sociala medier. Följ oss där vetja!
Där vill vi ge dig allt du är van vid men samtidigt putta lite på dina förväntningar och kanske dina fördomar om hälsa, träning och välmående. Vill du också utforska balansen mellan vanor och nytänkande, mellan kunskap och nyfikenhet, mellan det trygga och det spännande? Är du modig?

Häng på då!

Välkommen till MOD!

facebook.com/modvxo

02/02/2026

Du behöver inte veta vilken behandling du ska välja. Vi börjar med ett samtal, du berättar om dina besvär och vad du vill kunna göra igen.
Jag anpassar behandlingen därefter.
Det viktigaste är inte metoden, utan att lyssna på din kropp.

💬 Hör av dig om du är osäker, så tar vi det därifrån.

Massage eller fasciabehandling – vad är skillnaden? Massage:Arbetar framför allt med muskler och spänningar i ytliga och...
28/01/2026

Massage eller fasciabehandling – vad är skillnaden?

Massage:
Arbetar framför allt med muskler och spänningar i ytliga och djupa muskelvävnader. Ger avslappning, ökad blodcirkulation och lindrar ömhet direkt.

Fasciabehandling:
Riktar sig mot fascian – kroppens bindväv. Fokuserar på hela kroppens nätverk, mjukar upp stram vävnad, återställer rörlighet och balans. Spänningar kan släppa även på platser långt ifrån där det gör ont.

🤸Tänk så här: Massage är som att knåda de “synliga” knutarna, medan fasciabehandling arbetar med nätverket som håller allt samman.

🤸Ofta ger kombinationen bäst effekt – muskler + fascia = mer balans och rörelsefrihet.

💬 Hör av dig om du vill veta vad som passar dig bäst!

26/01/2026

Vad är fascia?

Fascia är kroppens bindväv – ett sammanhängande nätverk som omsluter och förbinder muskler, organ, ben och nerver. Allt hänger ihop.

Ett enkelt sätt att förstå fascia är att tänka på en apelsin:
🍊Skalet = hud och ytlig fascia
🍊Det vita nätet = det djupa fasciasystemet som genomsyrar hela kroppen
🍊Klyftorna = muskler och organ som hålls på plats av fascian

När apelsinen torkar blir hinnorna sega och fastnar – precis som stram och orörlig fascia i kroppen. En färsk apelsin däremot är saftig och flexibel, som en vävnad med god rörlighet och vätska.

Genom fasciabehandling arbetar jag med att mjuka upp, frigöra och återställa balans i bindväven. När fascian är välhydrerad och rörlig kan kroppen röra sig fritt, stå emot belastning bättre och släppa spänningar som påverkar hållning och rörelse.

Hör av dig om du vill veta mer eller prova fasciabehandling!

Före och efter behandling.Klienten hade haft ryggskott några dagar tidigare och kroppen bar fortfarande på skyddsspännin...
25/01/2026

Före och efter behandling.
Klienten hade haft ryggskott några dagar tidigare och kroppen bar fortfarande på skyddsspänningar.
På bilden före syns hur fötterna pekar olika, ett tecken på kompensation i kroppen.
Med hjälp av flera tekniker, bland annat fasciabehandling, arbetade vi med att skapa bättre balans i kroppen.
Efter behandlingen pekar fötterna mer lika, ett tecken på ökad avslappning och symmetri.
✨ Hör av dig om du vill ha hjälp eller är nyfiken på vad en behandling kan göra för dig.

24/01/2026

Ni känner säkert igen liknelsen: först fyller vi glasburken med stora stenar. Sedan häller vi i sand som letar sig ner i alla små utrymmen. Till sist fyller vi på med vatten – och allt verkar få plats.

Det är den liknelsen när jag fyllde mitt liv med alldeles för mycket av allt jag trodde att jag behövde.

Först de stora stenarna – det som verkligen betyder något. Men sedan sanden, alla små måsten och ”borde” som smög sig in. Och till sist vattnet, vardagens flöde av krav och intryck.

Till slt rann det över. Jag insåg att mer inte alltid är bättre. Egenomsorg handlar ibland om att ta bort, skapa utrymme och andas. Att se vilka stenar som verkligen får plats i livet – och våga låta resten stå kvar på hyllan.

Ibland är det i det tomma mellanrummet som livet verkligen får plats.

Vad är dina stenar just nu?
Vad är egentligen bara sand?
Behöver du skruva ner flödet?

För en överfull burk håller inte särskilt länge.

Adress

Pär Lagerkvist Väg 13
Växjö
35241

Öppettider

Måndag 09:00 - 19:00
Tisdag 08:00 - 19:00
Onsdag 09:00 - 19:00
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 16:00

Telefon

+46709286140

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Marie Vorrei Massage- och rörelseterapeut postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Marie Vorrei Massage- och rörelseterapeut:

Genvägar

Dela

Typ