Camamove

Hem
Sverige
Vadstena
Camamove

Cert massör, Personlig tränare och kostrådgivare, HLR-instruktör, klimakteriecoach.

06/02/2026

Händelserik vecka som alltid. Egna träningar, träningsgrupper och fotbollsträningar. Hälsosamtal, test av semlor och fystester. Tack att du fick iväg mig till

30/01/2026

En bra start på veckans sista arbetsdag. Om några timmar rullar helgen in med mycket återhämtning. Efter träningen blev det ett kallbad i vaken ( ha ljudet på när du ser filmen😂) Ha en bra dag och en trevlig helg 😊💫

23/01/2026

Tack för denna vecka. Har behandlat nacke, skuldror, fötter, benhinnor, ryggar mm. Har tränat både mig själv och många andra. Vi har en kropp och den måste vi vårda med både rörelse och återhämtning. Tack och hej leverpastej 😊🤩

18/01/2026

Ömma benhinnor. Mycket öm när jag tryckte på smalbenen. 30 minuters behandling med laser. Efter behandling var det mycket bättre och idag kunde killen spela handboll.

09/01/2026

Trevlig helg🌟

07/01/2026

Reklam träningsgrupper!

Nästa vecka startar mina träningsgrupper som alltid är utomhus. Det finns platser kvar på måndagar kl 18-19 (styrka och kondition) och söndag kl. 18-19 (endast styrka). Intresserad? Maila mig på carina@camamove.se eller skicka ett DM.

06/01/2026

Det här gör mig glad 😀

Att hjälpa till akut och få återkoppling.
Måndag = ryggskott. Mannen kom in som en liten fällkniv. Hade fortfarande smärta när han gick men ett dygn senare…
Tisdag = återställd
Min insats var att behandla 30 minuter med medicinsk laser. Helt otroligt 🙌

30/12/2025

Ta aldrig i något varmt utan grytlapp.

Det var dagen före dopparedagen…
Jag tog ut stekpannan från ugnen och det var inga problem – jag använde en grytlapp, precis som man ska. MEN när jag skulle flytta stekpannan från spisen till diskhon var det då det gick åt h****e. Klockan var ca 10.30. Efter en lång ramsa med fula ord började jag kyla handen under rinnande vatten. Tårarna sprutade och smärtan var enorm.
Handflatan och alla fingrar hade blivit brända.

Jag gick runt med en blöt handduk som kylde. Kylan smärtlindrar. Efter ca en timme fick jag tag på ”Burn gel”. Det var också skönt, men så fort den torkade in kom smärtan tillbaka. Jag hatar smärta.

Att cykla utan vante var skönt, att vara inne var smärtsamt. Jag tog mig till jobbet för jag hade en tid bokad hos Tankeliv. Tanken var att få njuta av en massage hos Carola innan julledigheten, men den planen sprack. Det fick bli 40 minuter medicinsk laser på min hand, vilket gjorde underverk. Smärtan avtog och det gjorde bara ont när jag nuddade de brända områdena. Helt otroligt – och jag blev lycklig. På julafton kunde jag använda min hand som vanligt (dock inte i varmt vatten).
Nu en vecka senare kan jag knappt se var skadan skedde.
Medicinsk laser är 👌

29/12/2025

Nyårsdopp INSTÄLLT pga av is! Vi ses på nyårsafton kl. 07.00 nere vid folkhögskolan! Skriv gärna en kommentar om du kommer🌊💦🌊

Adress

Vadstena
59232

Webbplats

https://camamove.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Camamove postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Camamove:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Vadstena?