Andrummet

30/10/2025

Nu är det dags att boka tid om du har friskvårdspengar kvar för 2025! Vi har lagt ut tider fram till nyår och det fylls på snabbt så boka in de behandlingar du behöver/vill ha så du hinner med🩷 välkommen till oss! Alla behandlingar går under friskvård utan ansiktsbehandling.

24/10/2025

Välkommen på en mysig AW på Andrummet där vi genomför en härlig morgonrutin och en kvällsrutin som kan stärka och stötta dig under julen (och fortsättningsvis såklart!).

Vi myser med en god kvällsfika med julens smaker och du får tillverka en roller med eteriska oljor som kan stärka dig inför jul.
Alla får en julklapp och vi har fina rabatter och erbjudanden under kvällen.

OBS! Kontakta oss vid eventuella matallergier

12 Platser
450:-

Sista anmälningsdagen är den 28/11 och anmälan är bindande.
Om du inte kan delta återfås avgiften om annan deltagare står i kö och väljer att ta din plats. Du kan alltid ge din plats till någon annan vid förhinder.

24/10/2025

Här kan du läsa mer om Anneli, hennes resa och vad hon kan hjälpa dig med i sin fina stuga på landet🩷

Hon har jobbat som rektor i förskolan i många år, med vägledande samtal som en central del i jobbet. Nu har hon tagit sig utanför barnomsorgen och vänder sig till vuxna som vill läka sig inifrån. Författare Jenny Almlöf Visa inlägg

18/10/2025

Efter en intensiv och lärorik tid i Barcelona är jag (Mia) nu tillbaka på jobbet. 7 dagars utbildning i Spinal Flow är avklarad och jag har lärt mig så mycket. Om hur viktigt flödet i kroppen är och att det lätt blir blockeringar som stannar upp det. Att flödet i kroppen speglar flödet i livet. Jag har lärt mig så mycket om mig själv och människan i stort, men det kommer att ta lite tid innan allt landar och jag vet hur jag ska jobba med det i behandling men även på mina yogapass. Jag har träffat så många roliga, snälla och omhändertagande människor ( tack för ditt värdefulla stöd😘). Jag har sett så mycket vackert och upplevt så mycket fint i denna mäktiga stad som Barcelona är med mycket fint sällskap. Mer information om denna behandlingen kommer framöver, nu ska jag jobba på en certifiering och bara följa flödet😘ta hand om er🩷

18/10/2025

Nu har vi fyllt på med Kombucha och en ny, supergod, smak. 35:- styck kostar de. Du köper dessa vid behandling eller när du deltar på våra pass, men kan såklart också kontakta oss så att vi hittar en tid för dig att komma hit och handla. Skåpet är också påfyllt med diverse tillskott från samma märke.

Kombucha – uppfriskande med tusenårig historia

Kombucha är en lätt porlande och uppfriskande dryck som bryggs på fermenterat grönt te. I Asien är kombucha en traditionell dryck med tusenårig historia. Idag är den populär över hela världen, inte minst för dess probiotiska egenskaper.

Bakteriernas roll

Idén med probiotika att återställa bakteriebalansen i tarmfloran. Många bakterier är nämligen livsnödvändiga för oss. Vissa av dem gör det svårt för dåliga mikroorganismer att etablera sig i magen. Andra underlättar upptaget av viktiga mineraler i kroppen. Och åter andra ser till att immunförsvaret är på sin vakt.

Alltid högsta kvalitet

Vår kombucha baseras på endast fyra råvaror, alla av högsta kvalitet: : Italienskt
mineralvatten, ekologiskt grönt te, ekologiskt rörsocker och en levande Kombucha-kultur.

Det goda sockret

Socker spelar en stor roll i jäsningsprocessen. Inte för att söta drycken, utan för att påskynda utvecklingen av mjölksyrabakteriestammar. En färdig kombuchasats innehåller mindre än 6 g socker / 100 ml dryck – betydligt mindre än i traditionella läskedrycker.

Flera olika smaker

Resultatet av bryggningen är vår uppfriskande och pärlande kombucha, som kommer i flera härliga smaker: Ingefära & citron, Persika, Hallon och Goji & Passion!

Ett tips!

Testa att dricka kombucha på morgonen på tom mage eller innan du äter och se vilken effekt den har på matsmältningen!

04/10/2025

Den 6/10 tar jag mig långt utanför min trygghetszon och beger mig iväg på 7 dagars utbildning i Spinal Flow. Detta har jag väntat på nu i nästan ett år och det är så spännande och skrämmande på samma gång. Men jag har världens finaste resesällskap som kan ta emot mig om jag faller ibland. Och jag vet att jag kommer hem med massor av ny kunskap som jag så gärna vill dela med er. Mer information om detta kommer såklart framöver.
Den 18/10 är jag tillbaka igen och tills dess finns Louise på plats för att ta hand om er.
Kram på er! /Mia

04/10/2025

Vårt oktoberserbjudande är en kortare men ack så välgörande klassisk massage på 30 minuter för endast 500:- (ord 580:-). Denna bokar du via boka.se/andrummet 🌸
(Gäller ej betalande med Epassi).

04/10/2025

Ge dig själv en stund av omtanke. Prova ditt första Helande samtal - 90 minuter för priset av 60 minuter.

På torsdagar finns Anneli hos oss på Andrummet och du bokar då din tid via boka.se/andrummet. På onsdagar möter hon dig istället i det vackra lilla huset Stian i Eckersholm Gransätet 1, och då bokar du tid via boka.se/mildamakter

Läs mer via andrummet.info och/eller mildamakter.nu
Varmt välkommen🌸

29/09/2025

Denna vecka finns lite strötider lediga. Passa på! Njut av en mjukgörande massage eller gå på djupet med Gua sha, koppning eller cavital. Slappna av med absolut avslappning, regndroppsterapi, healing eller access bars eller Balansera upp energisystemet med akupunktur eller Touch for Health/kinesiologi. Eller så bokar du en terapeutens val så kommer vi överens om vad du behöver just den dagen, på plats🥰 välkommen till oss! Boka.se/andrummet

29/09/2025

Vi har en härlig vecka framför oss på Andrummet där du har en möjlighet att återhämta dig, mjuka upp kroppen och välkomna lugnet. På tisdag har vi en Aroma Sensing med Yoga Nidra med Mia. På söndag gästas vi av Camilla Wahlstedt som håller klass i både Fly Yoga och Soundhealing. Missa inte detta! Det är antagligen det sista tillfället detta året som Camilla kommer till Andrummet. Du läser mer via andrummet.info och bokar plats via boka.se/andrummet. Detta vill du inte missa! Välkommen till oss!

28/09/2025

På tisdag har vi ett härligt pass med Aroma Sensing där vi avslutar med en välgörande Yoga Nidra. Vad är då Aroma Sensing? Jo, ett lugnt pass med naturliga rörelser och eteriska oljor där vi fokuserar på att balansera vårt energisystem, reglera vårt nervsystem och mjuka upp våra kroppar. 7 kraftfulla eteriska oljor används, oljor som påverkar vårt sinne, våra energicentra/chakran och kroppens alla system. Vi avslutar med en Yoga Nidra som är en vägledd meditation där du vilar på mattan och följer instruktioner. Varmt välkommen att boka din plats via boka.se/andrummet🌸

23/09/2025

Det finns några få platser kvar på kvällens pass med fokus på fascia och lymfsystemet. Det ena funkar inte så bra om inte det andra gör det, och tvärtom😊 så där ska vi få igång flödet ikväll. Vi avslutar med en yoga Nidra, en återhämtande vägledd meditation där du bara vilar på mattan. Du bokar plats via boka.se/andrummet och vill du betala med epassi så mailar du oss🩷 varmt välkommen!