12/10/2025
🌟 Upplev "Orbit of Emotions" - en Workshop för Ditt Inre Välmående!
🌟Är du redo att utforska de känslor som styr ditt liv?
Lär dig att ta kommando över ditt inre välbefinnande på vår inspirerande workshop lördag den 18 oktober kl. 10-13, antingen på plats på Livia's Yogastudio i Näsby Park eller online från ditt eget hem!
🚀 Vad handlar det om?När känslorna svallar, hur kan vi förstå och hantera dem bättre? Glad eller ledsen, energisk eller trött – känslor påverkar oss dagligen, och ibland kan det kännas som om vi är fast i en negativ loop utan att förstå orsaken. Under denna tre timmar långa session dyker vi ner i de biologiska mekanismerna bakom våra känslor och lär oss att snabbt känna igen våra sinnesstämningar. Upptäck verktygen för att bryta negativa mönster innan de tar över!
🧘♀️ Vad får du lära dig? Självreglering av nervsystemet och hur Vagusnerven påverkar vår hälsa.Praktiska tekniker för känslomässig balans som andningsövningar, somatisk yoga, mantra-utövande, shaking meditation och frigörande rörelse.Teoretisk och praktisk vägledning med fokus på övningar och diskussioner för att balansera dig själv.Och som grädde på moset bjuder vi på god fika mitt under workshoppen!
☕️🍰✨ Investering: 670 kr (inkl. moms och fika)
📧 Boka din plats idag genom att skriva till: liviwann@gmail.comGe dig själv chansen att växa och lära dig mer om dina känslor. Välkommen att upptäcka och återfå balansen i ditt liv! 💖
